« Le cours de yoga SPIRE de 14 semaines a été véritablement transformateur. »

La formation SPIRE Yoga de 12 semaines a été une véritable transformation. Grâce à la thérapie positionnelle intégrée, au yoga et aux pratiques d'intégration corps-esprit, je possède désormais les outils nécessaires pour traverser la vie sans douleur et avec une vitalité accrue. La sagesse, la compassion et les conseils avisés de Tania ont créé un espace propice à la guérison et à l'épanouissement, tandis que les amitiés nouées au sein de cette communauté ont enrichi ce parcours. Je chéris le manuel de yoga, la compréhension approfondie de l'anatomie et la richesse de mes connaissances qui me serviront pendant des années. Avec gratitude, je souhaite l'illumination. J'espère que le yoga SPIRE sera également proposé lors de futures retraites HSA.

« Nouvelle relation avec mon propre corps »

« Je suis tellement heureuse d'avoir terminé le programme de professeur de yoga SPIRE avec ce trio incroyable de professeurs : Tania, Lee et Tal… Un grand merci pour cette expérience qui, au-delà de la certification comme excellent outil de développement professionnel, a été une expérience personnelle transformatrice d'intégration corps-esprit… et surtout une relation vraiment nouvelle avec mon propre corps. »

« SPIRE Yoga est un système de guérison pour la vie moderne. »

1. Qu'est-ce qui a changé pour vous durant cette formation ?

Je pratique le yoga depuis plus de dix ans, c'est mon point d'ancrage. Ce qui a changé pour moi, c'est une compréhension plus profonde et un perfectionnement de ma pratique.

J'ai commencé à comprendre non seulement comment bouger, mais aussi pourquoi les déséquilibres existent et comment en traiter les causes profondes.

C'est une pratique du cœur, de la pleine conscience et du corps – ce que le yoga est vraiment censé être.

2. Comment vous sentez-vous après une séance de SPIRE Yoga ?

Je me sens à la fois ancrée et ouverte.

J'éprouve une sensation d'alignement et d'espace dans mon corps qui modifie même ma respiration.

C'est plus qu'un soulagement physique – c'est un changement d'état d'être, et c'est pourquoi je reviens à cette pratique chaque matin.

3. Que diriez-vous à une personne qui vous est chère ?

Le SPIRE Yoga est un système de guérison adapté à la vie moderne.

Il restaure ce que le stress et la sédentarité nous enlèvent, tout en nous aidant à intégrer un état plus calme et plus connecté au quotidien.

Il s'adapte à chacun, avec des postures flexibles – même Des séances courtes, comme Magnificent Seven, s'intègrent facilement à votre quotidien.

Pour moi, le yoga n'est pas une simple séance de sport, c'est un travail intérieur. Et SPIRE Yoga reflète parfaitement cette idée.

« Ma posture générale s'est améliorée et mes douleurs chroniques ont diminué. Découvrir la thérapie positionnelle intégrée a changé ma vie. »

« Le programme SPIRE Yoga a été une magnifique aventure de 14 semaines qui a transformé ma vision, ma pratique et mon enseignement du yoga, tout en améliorant ma posture et en réduisant mes douleurs chroniques. Découvrir la Thérapie Positionnelle Intégrée a été une révélation ; je comprends désormais mieux mon corps et comment l’équilibrer, ainsi que comment soulager la douleur immédiatement et durablement (car environ 80 % de nos douleurs sont dues à des déséquilibres musculaires). J’ai aussi, à ma grande surprise, pu aider plusieurs de mes amis à soulager leurs douleurs et je suis ravie de pouvoir continuer à les accompagner dans leur guérison. Cette approche holistique du yoga nous ramène à ses racines tout en nous projetant vers l’avenir. C’est une expérience inspirante et enrichissante. »

« SPIRE Yoga… intègre le bien-être, la conscience de soi et l’étude de l’anatomie sans douleur. »

« Le programme SPIRE Yoga a été une magnifique aventure de 14 semaines qui a transformé ma vision, ma pratique et mon enseignement du yoga, tout en améliorant ma posture et en réduisant mes douleurs chroniques. Découvrir la Thérapie Positionnelle Intégrée a été une révélation ; je comprends désormais mieux mon corps et comment l’équilibrer, ainsi que comment soulager la douleur immédiatement et durablement (car environ 80 % de nos douleurs sont dues à des déséquilibres musculaires). J’ai aussi, à ma grande surprise, pu aider plusieurs de mes amis à soulager leurs douleurs et je suis ravie de pouvoir continuer à les accompagner dans leur guérison. Cette approche holistique du yoga nous ramène à ses racines tout en nous projetant vers l’avenir. C’est une expérience inspirante et enrichissante. »

« Les cours ont été vraiment magnifiques, réfléchis, intentionnels et enrichissants. »

« SPIRE Yoga a été une expérience nouvelle et enrichissante pour moi. C'est arrivé dans ma vie à un moment où j'étais ouverte à l'apprentissage, à l'exploration et à une connexion plus profonde avec moi-même.

Tout au long de ce parcours, j'ai énormément appris, non seulement sur le mouvement, mais aussi sur l'harmonie, l'anatomie, le bien-être et l'équilibre musculaire. J'ai commencé à comprendre comment soulager les tensions, prévenir les douleurs et développer une relation plus saine avec mon corps.

Les cours ont été vraiment magnifiques, réfléchis, intentionnels et ressourçants. Je me suis autorisée à progresser à mon propre rythme, sans pression, ce qui a rendu l'expérience encore plus précieuse.

Le yoga est devenu une véritable passion, une pratique très personnelle. Petit à petit, il prend une place de plus en plus importante dans mon être. Chaque séance me paraît plus naturelle, plus confortable.

Ce que j'apprécie le plus, c'est ce que je ressens après chaque séance ou chaque cours : calme, paix, joie et énergie.

Merci Tal, Tania et Lee ! »

« J'ai appris tellement de choses sur mon corps »

« J'ai vraiment adoré le programme de yoga Spire. J'ai appris énormément de choses sur mon corps et comment des mouvements simples peuvent le rééquilibrer et prévenir les douleurs. J'ai hâte de l'enseigner très prochainement dans ma communauté. »