طلابنا وخريجونا بكلماتهم

لم أكن أعلم بانضمامي إلى هذا البرنامج أنني سأضيف قيمةً واكتمالاً إلى حياتي في خضم الجائحة. تغييراتٌ مثل تحديد هدفي في الحياة بشكلٍ أفضل، وما يُحفّز سعادتي، وجلسات تأمل مُوجّهة تُركّز على تنفسي، وزيادة وعيي بجسدي ومشاعري، ودمج المزيد من النشاط البدني والأطعمة الطبيعية في نظامي الغذائي، ومواصلة مساعيي الفكرية في مواضيع مُختلفة، وزيادة وعيي بعلاقاتي وأهمية رعايتها، ومنح نفسي الإذن بأن أكون إنساناً، وعدم رفض المشاعر التي كنتُ أرفضها سابقاً، كلّها عواملٌ حسّنت سعادتي وحالتي النفسية. أشجع الجميع على المشاركة في هذا البرنامج إذا أرادوا معرفة معنى السعادة الحقيقية وكيفية تحقيقها. إنّ نهج البرنامج المُتعدد التخصصات لفهم السعادة فريدٌ من نوعه، ومُرتّبٌ بشكلٍ ممتاز في حاضرٍ مُتناغمٍ وحافلٍ بالحكمة يُمكن للمرء أن يطمح إليه.

لقد أحدثت شهادة جمعية الصحة البشرية نقلة نوعية في حياتي. أنا ممتنٌّ لتعاليم الدكتور تال بن شهار المتميزة، التي كانت مصدرًا ثريًا للمعرفة والإلهام، أثرى حياتي وغيّرت نظرتي للعالم. ما تعلمته منحني الدفعة الإضافية التي كنتُ بحاجة إليها لتحقيق حلمي في ابتكار ممارسة الامتنان على شكل بطاقات. ومثل الدكتور تال، أؤمن إيمانًا راسخًا بأن الامتنان قوة عظمى يمكن لكل إنسان على هذا الكوكب استخدامها لعيش حياة أكثر رضا، وليصبح أكثر مرونةً في مواجهة تحديات الحياة اليومية.

دورات أكاديمية دراسات السعادة بالغة الأهمية لكل إنسان، صغيرًا كان أم كبيرًا. فهي توفر أدوات عملية لتعزيز السعادة والرفاهية. كانت هذه أفضل دورة صادفتها على الإطلاق. تال مُحاضر رائع، فصيح اللسان، ولطيف المعشر. يقود طلابه في رحلة معرفية شاملة، مما يجعل هذه الدورة مميزة. أطبق الأدوات التي تعلمتها في حياتي اليومية وأستخدمها في عيادتي كطبيب صيني، وهي ناجحة :) علاوة على ذلك، بدأتُ بإلقاء محاضرات عن السعادة بفضل المحاضرات القصيرة المترابطة التي يُقدمها تال لكل خريج. أكاديمية دراسات السعادة هي مجتمع من المهتمين بالسعادة، وكطالب وخريج، أستمتع بالندوات الإلكترونية الأسبوعية التي تُقدمها تال لهذا المجتمع. تُمثل هذه الندوات الإلكترونية استمرارًا للدورات، وتذكيرًا رائعًا لي بالاستمرار في رحلة السعادة. أشكر تال وفريقه جزيل الشكر على هذه الفرصة الرائعة التي ساهمت في نموي الشخصي والمهني.