.png)
ندوة عبر الإنترنت مباشرة مجانية
الحياة الواعية
كيف تؤثر أفكارنا على صحتنا وسعادتنا
انضموا إلى الدكتورة تال بن شهار والدكتورة إيلين لانغر، أستاذة علم النفس المرموقة وأول امرأة تحصل على درجة الدكتوراه في علم النفس بجامعة هارفارد. تُلقب غالبًا بـ"أم اليقظة الذهنية"، وتستكشف أبحاثها الرائدة قوة اليقظة الذهنية وتأثيرها على الصحة والشيخوخة والرفاهية العامة.
الخميس | ١٧ أبريل | الساعة ٢ ظهرًا بتوقيت نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية
كن مدربًا معتمدًا للسعادة
شهادة دراسات السعادة هي دورة أكاديمية شاملة عبر الإنترنت، تُقدم على مدار العام، من إعداد وتقديم الدكتورة تال بن شهار، الباحثة والممارس المرموق في مجال علم النفس الإيجابي. يُزود هذا البرنامج المشاركين بالمعرفة والأدوات العملية اللازمة لتنمية السعادة على مختلف الأصعدة، الفردية والشخصية والتنظيمية والوطنية.
سجل اليوم واحصل على وصول فوري
إلى ندوات عبر الإنترنت أسبوعيًا مع تال
متوفر في:
تتضمن شهادة دراسات السعادة إمكانية الوصول مدى الحياة إلى:
40 ساعة من المحاضرات المسجلة مسبقًا
على مدار العام، ستتمكن من مشاهدة أربع جلسات فيديو جديدة، مدة كل منها حوالي ١٥ دقيقة، يقدمها الدكتور طال بن شهار. ستصبح هذه الفيديوهات جزءًا لا يتجزأ من مكتبة سعادتك الشخصية. شاهد المحاضرة الأولى مجانًا.
1.5 ساعة من الندوات عبر الإنترنت المباشرة أسبوعيًا
منذ لحظة تسجيلك في الدورة، ستحصل أسبوعيًا على إمكانية الوصول إلى ندوات إلكترونية مباشرة مع تال. يمكنك مواصلة المشاركة فيها بعد انتهاء الدورة. احصل على وصول مجاني إلى الندوة الإلكترونية المباشرة التالية هنا.
المجتمع
انضم إلى اجتماعات ولقاءات شخصية حول العالم. عند التسجيل في البرنامج، يصبح الطلاب أعضاءً في نادي الخريجين ورجال الأعمال.
تمارين مجلة الحياة
تتضمن مجلة الحياة قائمة شاملة بالمحتوى المتعلق بدراسات السعادة، وتأملات موجهة، وتمارين، ومحفزات لكتابة اليوميات، وقراءات إضافية، ومحتوى فيديو. سيتم تحديث مجلة الحياة دوريًا، وستكون رفيقك الشخصي في رحلة سعادتك.
فالنتينا لوجان
"كانت الشهادة هي الدفعة التي كنت أحتاجها ل..."
كانت الشهادة بمثابة الحافز الذي كنتُ أحتاجه لتحديد هدف حياتي أخيرًا وتحويل شغفي إلى مهنة. أنا مقتنعة بأن مشاركة معارف دراسات السعادة مع العالم هي السبيل لأكون في أفضل حالاتي وأساهم بأقصى قدر ممكن في خدمة البشرية. حضور ندوات تال الأسبوعية عبر الإنترنت هو سبيلي لتنمية حب الذات والعناية بها، والتواصل مع أشخاص يشاركونني نفس الأفكار والآراء حول العالم. إنه لشرف لي أن أكون جزءًا من ثورة السعادة في العمل.
كن جزءًا من نادي الخريجين
مواضيع المكتبة الشهرية
اكتشف مقاطع الفيديو والمقالات والمعلومات التي تلهم الفرح والرفاهية والحياة المُرضية.
كن جزءًا من مبادراتنا على WhatsApp
تواصل مع زملائك الخريجين، وشارك شغفك، وشارك في أنشطة ذات معنى معًا.
الخلوات مخصصة للأعضاء فقط
إقامة كاملة، محاضرات، أنشطة، حفل تخرج، وأكثر من ذلك.
فروع محلية ذات علاقات حقيقية
حيث يمكن للخريجين والطلاب التواصل شخصيًا مع الآخرين الذين يشاركونهم شغفهم بالسعادة والرفاهية.
الأحداث التي تثير السعادة
انضم إلينا لحضور ندوات ومحاضرات ومحادثات ملهمة مباشرة وعند الطلب يقودها خبراء في مجال السعادة
التجمع مع تال وجهاً لوجه
تواصل، انمُ، وألهم في تجمع خريجي جمعية الصحة المدرسية. انضموا إلى الدكتورة تال بن شهار لقضاء أمسية لا تُنسى.
الإرشاد من أجل نمو هادف
برنامج إرشادي حصري بقيادة خريجي شهادة دراسات السعادة.
فرص عمل ذات تأثير
اكتشف المهن المُرضية التي تنشر السعادة وتعزز الرفاهية في جميع أنحاء العالم
المنهج الدراسي للبرنامج
الفصل الدراسي أ
مقدمة لدراسات السعادة
يُركز الفصل الدراسي الأول "مقدمة في دراسات السعادة" على الجانب النظري، بينما يُركز الفصل الدراسي الثاني "تيسير السعادة" بشكل أساسي على التطبيق العملي. يتألف هذا المقرر من 26 محاضرة مسجلة مسبقًا، وندوات إلكترونية مباشرة تُعقد كل شهرين، وساعتين إلى ثلاث ساعات من التمارين أسبوعيًا. تُقسّم كل محاضرة إلى أربع جلسات. تجدون في المنهج أدناه وصفًا موجزًا لكل محاضرة.
الفصل الدراسي ب
تسهيل السعادة
بينما تُركز دورة "مقدمة في دراسات السعادة" على الجانب النظري أكثر من الجانب التطبيقي، يُركز هذا المقرر الثاني بشكل شبه كامل على الجانب التطبيقي. تُسلّط كل محاضرة الضوء على سلسلة من التقنيات المُثبتة علميًا، والتي يُمكنها إحداث تغيير جذري في سعادتك وسعاد الآخرين. على مدار 20 أسبوعًا - تشمل محاضرات وندوات إلكترونية - سنُعرّفك بالأساس العلمي لكل تقنية، ثم نُقدّم لك خطوات عملية يُمكنك اتخاذها لإحداث فرق ملموس في حياتك.
لماذا عليك التسجيل في أكاديمية دراسات السعادة؟
يتعلم
تعلم كيفية مساعدة الآخرين - سواء كانوا أفرادًا من العائلة أو أصدقاء أو زملاء - ليعيشوا حياة أكثر سعادة وأكثر معنى.
سلوك
إقامة ورش عمل وقيادة ندوات وإلقاء محاضرات في مجالات دراسات السعادة وعلم النفس الإيجابي للجمهور أو المجموعات المهنية.
يفترض
تولى دور مسؤولي السعادة الرئيسيين أو مدير برنامج الرفاهية في منظمة - سواء كانت شركة أو منظمة غير حكومية أو مدرسة.
حياة
وصول حصري مدى الحياة إلى مواد جديدة، بما في ذلك أحدث الأبحاث والأفكار في مجال دراسات السعادة. محاضرة وورشة عمل.
يخطب
تفاعل مع المواد الصارمة وسهلة الوصول والتي يمكن أن تساعدك في العثور على المزيد من المعنى والفرح في حياتك.
يخلق
إنشاء "مركز أكثر سعادة" جديد أو الانضمام إلى مركز موجود ومساعدة الأشخاص على إدراك إمكاناتهم في عيش حياة سعيدة ومُرضية.
آلاف الطلاب. 100 دولة.
يتألف المجتمع الدولي في HSA من طلاب من جميع أنحاء العالم،
العمل معًا لإحداث تغييرات كبيرة في مجال السعادة.
_2x.png)
احصل على 40 ساعة معتمدة لإعادة اعتماد ICF
لقد أصبحتَ مدربًا محترفًا معتمدًا ماهرًا. الآن، انطلق نحو اكتساب مهارات متقدمة تُساعدك على بناء السعادة مع عملائك ومؤسساتك والعالم أجمع، وذلك من خلال حصولك على شهادة في دراسات السعادة.
مع دراستك مع نخبة من أعضاء هيئة التدريس، ستشعر بسعادة أكبر وستُحسّن منهجياتك الحالية كمدرب. ستكتسب المهارات اللازمة لخدمة عملائك بكفاءة أكبر، وتولي منصب رئيس قسم السعادة في إحدى المؤسسات، أو إنشاء "مركز سعادة" خاص بك.
30 كفاءة أساسية | 10 تنمية الموارد
حول معلمك
الدكتور تال بن شهار هو المؤسس المشارك لأكاديمية دراسات السعادة والمبتكر والمدرس الرئيسي لبرنامج شهادة دراسات السعادة (CiHS).
حصل على درجة الدكتوراه في السلوك التنظيمي من جامعة هارفارد، حيث درّس اثنين من أشهر مساقاتها في تاريخ الجامعة: علم النفس الإيجابي وعلم نفس القيادة. درّس تال لاحقًا دراسات السعادة في جامعة كولومبيا، وهو حاليًا يُدرّس برنامج الماجستير في دراسات السعادة في جامعة سينتيناري.
يعد تال مؤلفًا من أكثر المؤلفات مبيعًا، حيث تُرجمت كتبه إلى أكثر من ثلاثين لغة، وهو يجلب الدقة الأكاديمية والرؤية الواقعية إلى تدريسه.
بالإضافة إلى عمله الأكاديمي، فهو مدرب يوغا معتمد وبطل وطني سابق في رياضة الاسكواش. ويشكل نموذجه SPIRE - الذي يُعنى بالصحة الروحية والجسدية والفكرية والعلاقاتية والعاطفية - جوهر منهج CiHS.
الأسئلة الشائعة
إذا كنت مهتمًا بتحقيق سعادة أكبر، أو مساعدة الآخرين على ذلك، فقد يكون هذا البرنامج مناسبًا لك. وبشكل أكثر تحديدًا، إليك بعض الحالات التي قد تناسبك:
• كمدرب - مساعدة عملائك على أن يصبحوا أكثر سعادة، وأكثر تقبلاً للتغيير.
• كمعالج - لا يقتصر دورك على جعل عملائك أكثر سعادة، بل يساهم في تعزيز مرونتهم وقدرتهم على التغلب على الصعوبات.
• كمدير - زيادة مستويات الرفاهية في المنظمة، وبالتالي زيادة الإنتاجية والإبداع والاحتفاظ بالموظفين.
• كمدرس - نساعدك على أن تصبح مدرسًا أفضل وأكثر أصالة، بينما نساعد طلابك على عيش حياة أكثر صحة وسعادة، وتحسين أدائهم في المدرسة.
• كمستشار - نساعدك على إبراز أفضل ما لدى الأفراد والفرق والمؤسسات.
• كوالد و/أو شريك - تعلم كيفية إخراج أفضل ما لديك وفي عائلتك، وتنمية علاقات أكثر إيجابية وأصالة.
فيما يلي قائمة جزئية للفوائد المحتملة لـ CiHS:
• الانخراط في مواد صارمة وسهلة الوصول إليها والتي يمكن أن تساعدك في العثور على المزيد من المعنى والفرح في حياتك.
• تعلم كيفية مساعدة الآخرين - سواء كانوا أفرادًا من العائلة أو أصدقاء أو زملاء - ليعيشوا حياة أكثر سعادة وأكثر معنى.
• تولي دور مسؤولي السعادة الرئيسيين أو مدير برنامج الرفاهية في منظمة ما - سواء كانت شركة أو منظمة غير حكومية أو مدرسة.
• إجراء ورش عمل وقيادة ندوات وإلقاء محاضرات في مجال دراسات السعادة للجمهور العام و/أو المجموعات المهنية.
• الوصول المستمر إلى المواد الجديدة بما في ذلك أحدث الأبحاث والأفكار في مجال دراسات السعادة.
• الوصول الحصري إلى الأحداث المباشرة وعبر الإنترنت والفعاليات وجهاً لوجه.
• العضوية في مجتمع دولي داعم مكرس لجعل العالم مكانًا أفضل وأكثر سعادة.
شهادة دراسات السعادة (CiHS) هي البرنامج الأول والوحيد من نوعه. ورغم وجود العديد من البرامج التي تُركز على سيكولوجية السعادة أو فلسفتها، إلا أنه لا يوجد برنامج أو مقرر دراسي يستكشف السعادة من منظور مختلف التخصصات، بما في ذلك علم النفس والفلسفة، بالإضافة إلى التاريخ واللاهوت وعلم الأحياء والاقتصاد والأدب والفن وغيرها. يوفر البرنامج المعرفة والأدوات اللازمة لتحقيق السعادة على المستوى الفردي والشخصي والتنظيمي والوطني.
برنامج شهادة دراسات السعادة هو برنامجٌ يُقدم عبر الإنترنت لمدة عام، ويتألف من دورتين: 1. مقدمة في دراسات السعادة. استكشاف نظري وعلمي لهذا المجال (26 أسبوعًا). 2. تسهيل السعادة. أدوات وتقنيات قائمة على الأدلة لحياة أكثر سعادة (20 أسبوعًا). تتضمن الدورة الأولى 26 محاضرة و13 ندوة إلكترونية مباشرة، بينما تتضمن الدورة الثانية 14 محاضرة و6 ندوات إلكترونية - جميعها بإشراف الدكتور بن شهار. ستحصل على وصول مدى الحياة إلى المحاضرات وفرصة لطرح الأسئلة ومشاركة الأفكار والتعلم من خلال الندوات الإلكترونية المباشرة. بالإضافة إلى ذلك، ستحصل كل أسبوع على جلسات تأمل موجهة، وتمارين تصور، وأنشطة تدوين يوميات، وغيرها الكثير.
لا :) - هذا برنامج عبر الإنترنت. يمكنك التعلم من أي مكان ودمج الدروس في حياتك اليومية. نقدر أنك ستحتاج إلى تخصيص ٣-٤ ساعات أسبوعيًا للدروس.
نحن متأكدون من ذلك! ولكن في حال عدم رغبتك، يمكنك استرداد أموالك خلال 30 يومًا.
8 أكتوبر 2025.
اشتراك
سجل الآن في دورة يونيو 2025: مدتها 12 شهرًا * عبر الإنترنت بنسبة 100% * إمكانية الوصول مدى الحياة
احصل على خصم
السعر الكامل: 3,900 دولار أمريكي - وفر 600 دولار أمريكي على الدورة الكاملة، مع رمز الخصم: HAPPIER600
ندوات عبر الإنترنت مباشرة
احصل على وصول فوري إلى ندوات الويب المباشرة الأسبوعية مع تال بن شهار
.jpeg)
باتريشيا سانتوس
"أبرز ما في الفصل الدراسي"
المشاركة في خلوة HSA في قرطاجنة هي أبرز ما يميز هذا الفصل الدراسي. لقد طبقنا برنامج SPIRE عمليًا، وكان التحول ملحوظًا. ما كان في السابق صداقة بسيطة تطور إلى أخوة حقيقية. سحر الالتقاء كمجموعة متماسكة لا يوصف، وهذه اللحظات أصبحت لا تُنسى حقًا. في نهاية كل لقاء، تبقى هناك رغبة دائمة في المزيد. إنه لأمر مدهش كيف أن HSA لا تُعلّمنا فقط عن علم السعادة، بل تمنحنا أيضًا روابط وذكريات خالدة سنعتز بها إلى الأبد.
ماريا بالتازي
منتج وراوي قصص حائز على جائزة إيمي
"لقد تجاوزت HSA كل توقعاتي!"
لقد فاقت HSA كل توقعاتي! لقد أعجبتني دقة هذا المنهج وتنوع مواضيعه حول السعادة والرفاهية، مما جعله أكثر مقررات دراسات السعادة شمولاً التي التحقتُ بها. لقد قدّم تال رؤىً ثاقبةً اكتسبها من سنوات دراسته الأكاديمية وعمله مع منظمات عالمية. إنه متعاطف وداعمٌ بصدق لجميع طلابه. مكانكم هنا لمن يرغب في التعمق في دراسات السعادة والانضمام إلى مجتمع تعليمي رائع.
الوصول الحصري إلى مركز المعرفة لدينا
اشترك الآن وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر سعادة واكتمالاً!