.png)
.png)
ندوة عبر الإنترنت مباشرة مجانية
الحياة الواعية
كيف تؤثر أفكارنا على صحتنا وسعادتنا
انضموا إلى الدكتورة تال بن شهار والدكتورة إيلين لانغر، أستاذة علم النفس المرموقة وأول امرأة تحصل على درجة الدكتوراه في علم النفس بجامعة هارفارد. تُلقب غالبًا بـ"أم اليقظة الذهنية"، وتستكشف أبحاثها الرائدة قوة اليقظة الذهنية وتأثيرها على الصحة والشيخوخة والرفاهية العامة.
الخميس | ١٧ أبريل | الساعة ٢ ظهرًا بتوقيت نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية
كن مدربًا معتمدًا للسعادة
شهادة دراسات السعادة هي دورة أكاديمية شاملة عبر الإنترنت، تُقدم على مدار العام، من إعداد وتقديم الدكتورة تال بن شهار، الباحثة والممارس المرموق في مجال علم النفس الإيجابي. يُزود هذا البرنامج المشاركين بالمعرفة والأدوات العملية اللازمة لتنمية السعادة على مختلف الأصعدة، الفردية والشخصية والتنظيمية والوطنية.
سجل اليوم واحصل على وصول فوري
إلى ندوات عبر الإنترنت أسبوعيًا مع تال
متوفر في:
تتضمن شهادة دراسات السعادة إمكانية الوصول مدى الحياة إلى:
40 ساعة من المحاضرات المسجلة مسبقًا
على مدار العام، ستتمكن من مشاهدة أربع جلسات فيديو جديدة، مدة كل منها حوالي ١٥ دقيقة، يقدمها الدكتور طال بن شهار. ستصبح هذه الفيديوهات جزءًا لا يتجزأ من مكتبة سعادتك الشخصية. شاهد المحاضرة الأولى مجانًا.
1.5 ساعة من الندوات عبر الإنترنت المباشرة أسبوعيًا
منذ لحظة تسجيلك في الدورة، ستحصل أسبوعيًا على إمكانية الوصول إلى ندوات إلكترونية مباشرة مع تال. يمكنك مواصلة المشاركة فيها بعد انتهاء الدورة. احصل على وصول مجاني إلى الندوة الإلكترونية المباشرة التالية هنا.
المجتمع
انضم إلى اجتماعات ولقاءات شخصية حول العالم. عند التسجيل في البرنامج، يصبح الطلاب أعضاءً في نادي الخريجين ورجال الأعمال.
تمارين مجلة الحياة
تتضمن مجلة الحياة قائمة شاملة بالمحتوى المتعلق بدراسات السعادة، وتأملات موجهة، وتمارين، ومحفزات لكتابة اليوميات، وقراءات إضافية، ومحتوى فيديو. سيتم تحديث مجلة الحياة دوريًا، وستكون رفيقك الشخصي في رحلة سعادتك.
فالنتينا لوجان
"كانت الشهادة هي الدفعة التي كنت أحتاجها ل..."
كانت الشهادة بمثابة الحافز الذي كنتُ أحتاجه لتحديد هدف حياتي أخيرًا وتحويل شغفي إلى مهنة. أنا مقتنعة بأن مشاركة معارف دراسات السعادة مع العالم هي السبيل لأكون في أفضل حالاتي وأساهم بأقصى قدر ممكن في خدمة البشرية. حضور ندوات تال الأسبوعية عبر الإنترنت هو سبيلي لتنمية حب الذات والعناية بها، والتواصل مع أشخاص يشاركونني نفس الأفكار والآراء حول العالم. إنه لشرف لي أن أكون جزءًا من ثورة السعادة في العمل.
المنهج الدراسي للبرنامج
الفصل الدراسي أ
مقدمة لدراسات السعادة
يُركز الفصل الدراسي الأول "مقدمة في دراسات السعادة" على الجانب النظري، بينما يُركز الفصل الدراسي الثاني "تيسير السعادة" بشكل أساسي على التطبيق العملي. يتألف هذا المقرر من 26 محاضرة مسجلة مسبقًا، وندوات إلكترونية مباشرة تُعقد كل شهرين، وساعتين إلى ثلاث ساعات من التمارين أسبوعيًا. تُقسّم كل محاضرة إلى أربع جلسات. تجدون في المنهج أدناه وصفًا موجزًا لكل محاضرة.
الفصل الدراسي ب
تسهيل السعادة
بينما تُركز دورة "مقدمة في دراسات السعادة" على الجانب النظري أكثر من الجانب التطبيقي، يُركز هذا المقرر الثاني بشكل شبه كامل على الجانب التطبيقي. تُسلّط كل محاضرة الضوء على سلسلة من التقنيات المُثبتة علميًا، والتي يُمكنها إحداث تغيير جذري في سعادتك وسعاد الآخرين. على مدار 20 أسبوعًا - تشمل محاضرات وندوات إلكترونية - سنُعرّفك بالأساس العلمي لكل تقنية، ثم نُقدّم لك خطوات عملية يُمكنك اتخاذها لإحداث فرق ملموس في حياتك.
لماذا عليك التسجيل في أكاديمية دراسات السعادة؟
يتعلم
تعلم كيفية مساعدة الآخرين - سواء كانوا أفرادًا من العائلة أو أصدقاء أو زملاء - ليعيشوا حياة أكثر سعادة وأكثر معنى.
سلوك
إقامة ورش عمل وقيادة ندوات وإلقاء محاضرات في مجالات دراسات السعادة وعلم النفس الإيجابي للجمهور أو المجموعات المهنية.
يفترض
تولى دور مسؤولي السعادة الرئيسيين أو مدير برنامج الرفاهية في منظمة - سواء كانت شركة أو منظمة غير حكومية أو مدرسة.
حياة
وصول حصري مدى الحياة إلى مواد جديدة، بما في ذلك أحدث الأبحاث والأفكار في مجال دراسات السعادة. محاضرة وورشة عمل.
يخطب
تفاعل مع المواد الصارمة وسهلة الوصول والتي يمكن أن تساعدك في العثور على المزيد من المعنى والفرح في حياتك.
يخلق
إنشاء "مركز أكثر سعادة" جديد أو الانضمام إلى مركز موجود ومساعدة الأشخاص على إدراك إمكاناتهم في عيش حياة سعيدة ومُرضية.
آلاف الطلاب. 100 دولة.
يتألف المجتمع الدولي في HSA من طلاب من جميع أنحاء العالم،
العمل معًا لإحداث تغييرات كبيرة في مجال السعادة.
_2x.png)
احصل على 40 ساعة معتمدة لإعادة اعتماد ICF
لقد أصبحتَ مدربًا محترفًا معتمدًا ماهرًا. الآن، انطلق نحو اكتساب مهارات متقدمة تُساعدك على بناء السعادة مع عملائك ومؤسساتك والعالم أجمع، وذلك من خلال حصولك على شهادة في دراسات السعادة.
مع دراستك مع نخبة من أعضاء هيئة التدريس، ستشعر بسعادة أكبر وستُحسّن منهجياتك الحالية كمدرب. ستكتسب المهارات اللازمة لخدمة عملائك بكفاءة أكبر، وتولي منصب رئيس قسم السعادة في إحدى المؤسسات، أو إنشاء "مركز سعادة" خاص بك.
30 كفاءة أساسية | 10 تنمية الموارد
حول معلمك
الدكتور تال بن شهار هو المؤسس المشارك لأكاديمية دراسات السعادة، وكذلك مؤسس ومدرس برنامج شهادة دراسات السعادة.
بعد تخرجه من جامعة هارفارد بدرجة البكالوريوس في الفلسفة وعلم النفس ودرجة الدكتوراه في السلوك التنظيمي، قام تال بتدريس اثنتين من أكثر الدورات شعبية في تاريخ هارفارد: علم النفس الإيجابي وعلم نفس القيادة، ويقوم حاليًا بتدريس دراسات السعادة في جامعة كولومبيا.
وهو مؤلف عالمي من أكثر المؤلفات مبيعاً، وقد ترجمت كتبه إلى أكثر من 25 لغة.
بالإضافة إلى تأسيس أكاديمية دراسات السعادة، يعد تال مدرب يوغا معتمدًا، حيث يربط عمله بين التقاليد الشرقية والغربية والحكمة القديمة والتكنولوجيا الحديثة والعلم والفن.
الأسئلة الشائعة
إذا كنت مهتمًا بتحقيق سعادة أكبر، أو مساعدة الآخرين على ذلك، فقد يكون هذا البرنامج مناسبًا لك. وبشكل أكثر تحديدًا، إليك بعض الحالات التي قد تناسبك:
• كمدرب - مساعدة عملائك على أن يصبحوا أكثر سعادة، وأكثر تقبلاً للتغيير.
• كمعالج - لا يقتصر دورك على جعل عملائك أكثر سعادة، بل يساهم في تعزيز مرونتهم وقدرتهم على التغلب على الصعوبات.
• كمدير - زيادة مستويات الرفاهية في المنظمة، وبالتالي زيادة الإنتاجية والإبداع والاحتفاظ بالموظفين.
• كمدرس - نساعدك على أن تصبح مدرسًا أفضل وأكثر أصالة، بينما نساعد طلابك على عيش حياة أكثر صحة وسعادة، وتحسين أدائهم في المدرسة.
• كمستشار - نساعدك على إبراز أفضل ما لدى الأفراد والفرق والمؤسسات.
• كوالد و/أو شريك - تعلم كيفية إخراج أفضل ما لديك وفي عائلتك، وتنمية علاقات أكثر إيجابية وأصالة.
فيما يلي قائمة جزئية للفوائد المحتملة لـ CiHS:
• الانخراط في مواد صارمة وسهلة الوصول إليها والتي يمكن أن تساعدك في العثور على المزيد من المعنى والفرح في حياتك.
• تعلم كيفية مساعدة الآخرين - سواء كانوا أفرادًا من العائلة أو أصدقاء أو زملاء - ليعيشوا حياة أكثر سعادة وأكثر معنى.
• تولي دور مسؤولي السعادة الرئيسيين أو مدير برنامج الرفاهية في منظمة ما - سواء كانت شركة أو منظمة غير حكومية أو مدرسة.
• إجراء ورش عمل وقيادة ندوات وإلقاء محاضرات في مجال دراسات السعادة للجمهور العام و/أو المجموعات المهنية.
• الوصول المستمر إلى المواد الجديدة بما في ذلك أحدث الأبحاث والأفكار في مجال دراسات السعادة.
• الوصول الحصري إلى الأحداث المباشرة وعبر الإنترنت والفعاليات وجهاً لوجه.
• العضوية في مجتمع دولي داعم مكرس لجعل العالم مكانًا أفضل وأكثر سعادة.
شهادة دراسات السعادة (CiHS) هي البرنامج الأول والوحيد من نوعه. ورغم وجود العديد من البرامج التي تُركز على سيكولوجية السعادة أو فلسفتها، إلا أنه لا يوجد برنامج أو مقرر دراسي يستكشف السعادة من منظور مختلف التخصصات، بما في ذلك علم النفس والفلسفة، بالإضافة إلى التاريخ واللاهوت وعلم الأحياء والاقتصاد والأدب والفن وغيرها. يوفر البرنامج المعرفة والأدوات اللازمة لتحقيق السعادة على المستوى الفردي والشخصي والتنظيمي والوطني.
برنامج شهادة دراسات السعادة هو برنامجٌ يُقدم عبر الإنترنت لمدة عام، ويتألف من دورتين: 1. مقدمة في دراسات السعادة. استكشاف نظري وعلمي لهذا المجال (26 أسبوعًا). 2. تسهيل السعادة. أدوات وتقنيات قائمة على الأدلة لحياة أكثر سعادة (20 أسبوعًا). تتضمن الدورة الأولى 26 محاضرة و13 ندوة إلكترونية مباشرة، بينما تتضمن الدورة الثانية 14 محاضرة و6 ندوات إلكترونية - جميعها بإشراف الدكتور بن شهار. ستحصل على وصول مدى الحياة إلى المحاضرات وفرصة لطرح الأسئلة ومشاركة الأفكار والتعلم من خلال الندوات الإلكترونية المباشرة. بالإضافة إلى ذلك، ستحصل كل أسبوع على جلسات تأمل موجهة، وتمارين تصور، وأنشطة تدوين يوميات، وغيرها الكثير.
لا :) - هذا برنامج عبر الإنترنت. يمكنك التعلم من أي مكان ودمج الدروس في حياتك اليومية. نقدر أنك ستحتاج إلى تخصيص ٣-٤ ساعات أسبوعيًا للدروس.
نحن متأكدون من ذلك! ولكن في حال عدم رغبتك، يمكنك استرداد أموالك خلال 30 يومًا.
4 يونيو 2025.
اشتراك
سجل الآن في دورة يونيو 2025: مدتها 12 شهرًا * عبر الإنترنت بنسبة 100% * إمكانية الوصول مدى الحياة
احصل على خصم
السعر الكامل: 3,900 دولار أمريكي - وفر 390 دولار على الدورة الكاملة، مع رمز الخصم: BEHAPPY
ندوات عبر الإنترنت مباشرة
احصل على وصول فوري إلى ندوات الويب المباشرة الأسبوعية مع تال بن شهار
.png)
الدكتور نذير حسين
لا شك لديّ في أن الدكتور تال سيُرشَّح لجائزة نوبل عاجلاً أم آجلاً. فدورة دراسات السعادة من بين أفضل الدورات في العالم.
لا شك أن الدكتور تال مُبشّرٌ عظيم، ومعلمٌ ومرشدٌ ومدربٌ استثنائي، لم ألتقِ به خلال حياتي المهنية الممتدة لـ 42 عامًا.
عمري 68 عامًا، ولديّ خبرةٌ طويلةٌ في التعلم والتدريس والممارسة والنمو، ولم ألتقِ بمعلمٍ أو مدربٍ مثل الدكتور تال. منهجه لا يُضاهى وممتاز. هو نفسه مؤسسةٌ، ومصداقيته وحماسه ومعرفته وشغفه بمساعدة الآخرين فائقةٌ ومُغيّرةٌ للحياة.
لا أشك في أن الدكتور تال سيُرشَّح لجائزة نوبل عاجلًا أم آجلًا. دورة دراسات السعادة من بين أفضل الدورات في العالم. أنا معالجٌ نفسي، وقد ضاعفت دورة دراسات السعادة من نجاحي وفعاليتي.
ماريا بالتازي
منتج وراوي قصص حائز على جائزة إيمي
"لقد تجاوزت HSA كل توقعاتي!"
لقد فاقت HSA كل توقعاتي! لقد أعجبتني دقة هذا المنهج وتنوع مواضيعه حول السعادة والرفاهية، مما جعله أكثر مقررات دراسات السعادة شمولاً التي التحقتُ بها. لقد قدّم تال رؤىً ثاقبةً اكتسبها من سنوات دراسته الأكاديمية وعمله مع منظمات عالمية. إنه متعاطف وداعمٌ بصدق لجميع طلابه. مكانكم هنا لمن يرغب في التعمق في دراسات السعادة والانضمام إلى مجتمع تعليمي رائع.