🔄
top of page
unnamed (52).jpg
أكاديمية دراسات السعادة

مطبخ المناطق الزرقاء

دان بيوتنر و د. طال بن شاحار

انضم إلينا على الهواء مباشرة حيث نستضيف مؤسس Blue Zones ومستكشف National Geographic، دان بويتنر، لإجراء محادثة حول كيف يمكن للوجبات المطبوخة في المنزل وغير المعالجة أن تعمل على تحسين صحتك ورفاهتك بشكل كبير.
لا تفوت هذه الفرصة الرائعة!

احجز مكانك اليوم!

أكاديمية دان بويتنر لدراسات السعادة.jpg

دان بوتنر

أكاديمية دراسات السعادة
أكاديمية دراسات السعادة

ندوة عبر الإنترنت مجانية

الخميس 14 أغسطس 2025

الساعة 2 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة (نيويورك)

Tal Ben Shahar

تال بن شحار

الأماكن محدودة! لا تدع هذه الفرصة تفوتك واحجز مقعدك الآن!

الخميس، 14 أغسطس 2025، الساعة 2 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة (نيويورك)

احجز مكانك الآن!

* المقاعد المتاحة محدودة

تال بن شحار

المؤسس المشارك لأكاديمية دراسات السعادة ومنشئ ومدرس أول شهادة ماجستير ودكتوراه في دراسات السعادة في العالم.

الدكتور بن شهار هو مدرس ومؤلف مشهور دوليًا في مجالات السعادة والقيادة، وقد قام بتدريس اثنتين من أكثر الدورات شعبية في تاريخ جامعة هارفارد: علم النفس الإيجابي وعلم نفس القيادة.

قام الدكتور تال بن شهار بتدريس اثنتين من أكثر الدورات شعبية في تاريخ جامعة هارفارد: علم النفس الإيجابي وعلم نفس القيادة.

شارك في تأسيس أكاديمية دراسات السعادة، وطوّر برنامج شهادة دراسات السعادة، وبرنامج الماجستير في دراسات السعادة، وبرنامج الدكتوراه في دراسات السعادة، وبرنامج "مدرسة السعادة". تُرجمت كتبه إلى أكثر من 30 لغة، وظهرت في قوائم الكتب الأكثر مبيعًا حول العالم.

يقدم الدكتور بن شهار الاستشارات والمحاضرات للمديرين التنفيذيين في الشركات المتعددة الجنسيات والمؤسسات التعليمية وعامة الناس حول مواضيع تشمل القيادة والتعليم والأخلاق والسعادة وتقدير الذات والمرونة وتحديد الأهداف واليقظة.

أكاديمية تال بن شهار لدراسات السعادة

دان بويتنر

دان بوتنر مستكشف في ناشيونال جيوغرافيك، ومؤلف كتب من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز. اكتشف خمس مناطق في العالم - تُعرف بالمناطق الزرقاء - حيث يعيش الناس أطول حياة وأكثرها صحة. تُعدّ مقالاته عن هذه المناطق في مجلة نيويورك تايمز وناشيونال جيوغرافيك من أكثر المقالات شيوعًا في كلتا المجلتين.

أسس بويتنر شركة "المناطق الزرقاء" (Blue Zones LLC)، وهي شركة تعمل بالشراكة مع حكومات المدن وأنظمة المستشفيات وشركات التأمين لتطبيق الأفكار التي استقاها من "المناطق الزرقاء" للمساهمة في تحسين صحة المدن. في إحدى هذه المدن، فورت وورث، تكساس، انخفضت معدلات السمنة بنسبة 3%، وأفادت المدينة بتوفير متوقع قدره 250 مليون دولار في تكاليف الرعاية الصحية. وحتى الآن، تبنت أكثر من 70 مدينة مشاريع "المناطق الزرقاء"، مما حسّن صحة أكثر من 10 ملايين أمريكي.

أحدث كتب دان، "مطبخ المناطق الزرقاء: وجبات في وعاء واحد؛ 100 وصفة للعيش حتى 100 عام"، سيُطرح في الأسواق في 2 سبتمبر! هذا الكتاب، المُدعّم بأبحاث علمية، والمُصمّم للأمريكيين المشغولين، يتناول جذور الأمراض المزمنة: الأطعمة فائقة المعالجة. مع تناول الأمريكي العادي الطعام في الخارج أكثر من 100 مرة سنويًا، مستهلكًا 300 سعرة حرارية إضافية غنية بالسكر والصوديوم في كل مرة، يُقدّم دان حلاً فعّالاً: الطبخ في المنزل. ولجعله ممكنًا، تعاون مع مختبر ذكاء اصطناعي في جامعة ستانفورد لتحليل أكثر من 670,000 وصفة شائعة، وعزل النكهات الأكثر شيوعًا. والنتيجة؟ 100 وجبة نباتية سريعة التحضير، وبأسعار معقولة، في وعاء واحد، مبنية على مبادئ طول العمر، ومُصمّمة لإضافة ما يصل إلى 12 عامًا إضافيًا من العمر.

دان بيوتنر طال بن شاهار.jpg

FREE LIVE WEBINAR

unnamed (54).jpg

حول HSA

تقدم أكاديمية دراسات السعادة (HSA)، بقيادة الدكتور تال بن شهار، الأستاذ السابق بجامعة هارفارد، برامج تعليمية متعددة اللغات عبر الإنترنت تتراوح من شهادة لمدة عام في دراسات السعادة إلى درجة الماجستير والدكتوراه المعتمدة بالكامل عبر الإنترنت في دراسات السعادة.

 

تعد أكاديمية دراسات السعادة موطنًا لمجتمع عالمي ديناميكي وداعم يضم الآلاف من المحترفين من أكثر من 100 دولة.

تتمثل مهمة أكاديمية دراسات السعادة في قيادة ثورة السعادة من خلال تثقيف القادة الملتزمين بالازدهار الشخصي والشخصي والجماعي.

لتحقيق هذه الرسالة، تتبنى جمعية الصحة البشرية نهجًا شاملًا ومتعدد التخصصات في علم السعادة وممارستها، بدءًا من تعريفنا لها وصولًا إلى تعليمها. نُعرّف السعادة بأنها تجربة رفاهية شاملة للإنسان، أو باختصار، الرفاهية الشاملة .

Happiness Studies Academy Testimonials

الدكتور نذير حسين

كندا

لا شك لديّ في أن الدكتور تال سيُرشَّح لجائزة نوبل عاجلاً أم آجلاً. فدورة دراسات السعادة من بين أفضل الدورات في العالم.

لا شك أن الدكتور تال مُبشّرٌ عظيم، ومعلمٌ ومرشدٌ ومدربٌ استثنائي، لم ألتقِ به خلال حياتي المهنية الممتدة لـ 42 عامًا.

عمري 68 عامًا، ولديّ خبرةٌ طويلةٌ في التعلم والتدريس والممارسة والنمو، ولم ألتقِ بمعلمٍ أو مدربٍ مثل الدكتور تال. منهجه لا يُضاهى وممتاز. هو نفسه مؤسسةٌ، ومصداقيته وحماسه ومعرفته وشغفه بمساعدة الآخرين فائقةٌ ومُغيّرةٌ للحياة.

لا أشك في أن الدكتور تال سيُرشَّح لجائزة نوبل عاجلًا أم آجلًا. دورة دراسات السعادة من بين أفضل الدورات في العالم. أنا معالجٌ نفسي، وقد ضاعفت دورة دراسات السعادة من نجاحي وفعاليتي.

Happiness Studies Academy Testimonials

فاسيليا بينا

الولايات المتحدة

"أشعر وكأنني شريك مع HSA... متحمس لمواصلة النمو ومواجهة التحديات المقبلة بينما نعمل على تغيير العالم."

في محاولةٍ لإصلاح ما لحق بي من ضرر، بدأتُ رحلةً للشفاء. شاهدتُ الدورة، وكان قرارًا بديهيًا - سجّلتُ! كان الدمج بين المحاضرات ومذكرات الحياة رائعًا. كان إدراكي أنها ليست "واجبًا منزليًا" بل "بحثًا عن ذاتي" مُحفّزًا. عشتُ المحاضرات، واكتشفتُ طرقًا جديدةً للتعامل مع حياتي، كما عزّز ذلك ما كنتُ أفعله بالفعل. تمكّن تال من تدريس موادّ مُعقّدة بطريقةٍ سهلة الفهم. في الواقع، لم أُدرك إلا الآن كمّ ما تعلّمتُه ومدى فهمي الشامل للمادة. إنه أستاذٌ مُتميّز، وحبّه لهذا المجال واضحٌ جليّ. إنه متواضعٌ وإنسانٌ، ويجعل الطالب يشعر حقًا بأنّنا في هذه الرحلة معًا، وأنّنا بنفس أهميّته بالنسبة للدورة. بصفتي خريجةً، أشعرُ وكأنني شريكةٌ مع HSA. أنا مُتحمّسةٌ لمواصلة النموّ ومواجهة التحديات المُستقبلية بينما نُغيّر العالم. شكرًا لك على هذه الهدية. أتطلعُ إلى المُستقبل و... مغامرات قادمة. الصراع الوحيد الذي أواجهه عند تخرجي هو من أين أبدأ؟! أريد أن أفعل كل شيء - التدريس في المدارس، ودور رعاية المسنين، والندوات، وبناء مركز سعادة، إلخ. سأتقدم خطوة بخطوة، وسيتضح كل شيء. أنا سعيد لأن لديّ ما أقدمه لعالمنا الحزين.

طلابنا وخريجينا

Group 1391.jpg

الوصول الحصري إلى مركز المعرفة لدينا

اشترك الآن وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر سعادة واكتمالاً!

bottom of page