طلابنا وخريجونا بكلماتهم

كانت عبارة "السماح بأن أكون إنسانًا" من أكثر العبارات التي أثرت فيّ خلال دراستي لدراسات السعادة مع الدكتور تال بن شهار. تُعدّ دورة السعادة هذه تجربة حياتية أطلعتني على وجهات نظر متنوعة للسعادة من خلال منهجية SPIRE. تعمقتُ في ذاتي لأُعيد ترتيب أجزاء لغزٍ كان مُشتتًا. استمتعتُ كثيرًا بجمع هذه الأجزاء لتحقيق سعادةٍ أكثر وعيًا وإشباعًا لنفسي، ولمساعدة الآخرين على طريق سعادتهم. تال مُعلّمٌ رائع، يُشاركنا معرفته الواسعة والعميقة بتواضعٍ ولطف. شكرًا جزيلًا لك.

كان الحصول على هذه الشهادة نقلة نوعية في حياتي، فقد منحتني هدفًا في حياتي، فإلى جانب زواجي وتربية أبنائي، والسعي لتنشئتهم أشخاصًا صالحين، منحتني هدفًا جديدًا في حياتي كنت أبحث عنه. لا أستطيع وصف مدى السعادة والفرح اللذين شعرت بهما بعد أن تعلمت وتطبيق جميع المفاهيم التي تعلمتها خلال الشهادة. أتطلع بشوق لمعرفة المزيد عن دراسات السعادة! أنصحكم بأخذ هذه الدورة وعيشها بكل قلبي.

دورة CiHS هي دراسة شاملة لموضوع السعادة. التحقتُ بها بهدف الارتقاء بسعادتي، وكانت أهم الدروس المستفادة منها أنني بدأتُ بالتركيز على الحفاظ على حالة ذهنية أكثر سعادة، وأن أكون راضيًا مع الطموح، وأن أتمكن من فصل المشاعر الصعبة (مثل الغضب/الحزن/الإحباط، إلخ) عن تلك الأكثر سعادة، وأن أعيشها فقط في اللحظة التي أحتاجها، وأعود إلى حالة السعادة الطبيعية دائمًا تقريبًا. لقد كانت رحلة تعلم رائعة، حيث زودتُ نفسي بمخطط مُحكم ومُدروس جيدًا حول كيفية اتباع مسار شامل نحو التدريب. أتطلع بشوق لمواصلة رحلة التعلم والتدريب.