
احجز مكانك اليوم!
00
يوم/أيام
:
00
س
:
00
د
:
00
ث
حكمة اليوغا القديمة في العصر الحديث
لورين حنا وتانيا كازي
انضموا إلينا مباشرةً لاستكشاف حكمة اليوغا القديمة وأهميتها في الحياة المعاصرة. بقيادة تانيا كازي، بالتعاون مع لورين حنا، ستجمع هذه الندوة الإلكترونية بين الحركة، وتمارين التنفس، واليقظة الذهنية، وممارسات الشفاء الشاملة لدعم الصحة البدنية والنفسية.
بالاستناد إلى تقاليد العافية الشرقية والغربية، ستشارك تانيا ولورين كيف يمكن لليوغا والتأمل وممارسات العقل والجسم أن تساعد في تنمية المرونة والسلام الداخلي والوعي الذاتي والتوازن العاطفي والحضور الجسدي في عالم اليوم.
يلي ذلك جلسة أسئلة وأجوبة.

لورين حنا


ندوة عبر الإنترنت مجانية
الأربعاء، 8 يوليو 2026
الساعة السادسة مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة (نيويورك)

تانيا كازي
الأماكن محدودة! لا تدع هذه الفرصة تفوتك واحجز مقعدك الآن!
الأربعاء، 8 يوليو 2026، الساعة 6 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة (نيويورك)
* المقاعد المتاحة محدودة
تانيا كازي
تانيا كانزي هي مدربة يوغا معتمدة، ومعلمة صحة، وممارسة للعلاج النفسي الجسدي، ولديها شغف بالشفاء الشامل.
تشتهر بأسلوبها التدريسي الرحيم وقدرتها على خلق مساحات شاملة ومحفزة للنمو الشخصي والتحول.
بفضل خلفيتها في كل من تقاليد العافية الشرقية والغربية، تدمج تانيا الحركة وتمارين التنفس واليقظة الذهنية لدعم الصحة البدنية والعاطفية.
لقد قادت ورش عمل ودورات تدريبية على الصعيد الدولي، حيث عملت مع الأفراد والمجتمعات لتعزيز المرونة والسلام الداخلي والوعي الذاتي.
تواصل تانيا كانزي التدريس والإلهام من خلال اليوغا والتأمل والممارسات التكاملية، مع التركيز على التوازن العاطفي والاتصال الروحي والحضور الجسدي.
.jpg)
لورين حنا
لورين حاصلة على درجة الماجستير في الخدمة الاجتماعية السريرية، وشهادة دراسات عليا في العلاج النفسي التحليلي. وهي معالجة يوغا معتمدة، وممارسة معتمدة للريكي، وقارئة معتمدة لسجلات الأكاشا، ومعالجة معتمدة بالروائح العطرية. درست لورين اليوغا لأكثر من 30 عامًا، ودرّستها لأكثر من 25 عامًا، كما درست أنظمة اليوغا القديمة، والأيورفيدا، والفلسفة التانترية على يد العديد من كبار المعلمين المعاصرين.
درست لورين أيضاً تحت إشراف الشامان رينيه داست ووكر وليلا لوتس. وهي خريجة مدرسة الأسرار وبرامج الكاهنة العظمى.
في عام ٢٠٠١، أسست سونيك يوغا، وهو استوديو يوغا ومركز تدريب معلمين مزدهر في مدينة نيويورك. وتواصل العمل كمعلمة معلمين، ومعالجة، ومدربة، ومعالجة نفسية في عيادتها الافتراضية.
وهي أيضاً مؤسسة "يوغا الخصوبة المقدسة"، التي تجمع بين خبرات لورين الأكاديمية والروحية والشخصية. وهي بصدد كتابة كتابها "سبع خطوات نحو يوغا الخصوبة المقدسة"، المقرر إصداره عام ٢٠٢٦.
لورين، وهي من عشاق ركوب الأمواج، والبستنة العضوية، والموسيقى الطموحة، وفنانة السيراميك، ومحبة غروب الشمس، تعيش في قرية مونتوك الساحلية في لونغ آيلاند مع شريك حياتها مايكل، وابنتها جايا، وحيواناتها الأليفة جيت، ومونلايت، وستاردست.
يمكنكم متابعتها على حسابها @soniclauren

FREE LIVE WEBINAR

حول HSA
تقدم أكاديمية دراسات السعادة (HSA)، بقيادة الدكتور تال بن شهار، الأستاذ السابق بجامعة هارفارد، برامج تعليمية متعددة اللغات عبر الإنترنت تتراوح من شهادة لمدة عام في دراسات السعادة إلى درجة الماجستير والدكتوراه المعتمدة بالكامل عبر الإنترنت في دراسات السعادة.
تعد أكاديمية دراسات السعادة موطنًا لمجتمع عالمي ديناميكي وداعم يضم الآلاف من المحترفين من أكثر من 100 دولة.
تتمثل مهمة أكاديمية دراسات السعادة في قيادة ثورة السعادة من خلال تثقيف القادة الملتزمين بالازدهار الشخصي والشخصي والجماعي.
لتحقيق هذه الرسالة، تتبنى جمعية الصحة البشرية نهجًا شاملًا ومتعدد التخصصات في علم السعادة وممارستها، بدءًا من تعريفنا لها وصولًا إلى تعليمها. نُعرّف السعادة بأنها تجربة رفاهية شاملة للإنسان، أو باختصار، الرفاهية الشاملة .

ميج نوسيرو
الولايات المتحدة
"كانت دورة SPIRE Yoga التي استمرت 14 أسبوعًا تجربة تحويلية حقًا"
كانت دورة SPIRE Yoga، التي استمرت ١٢ أسبوعًا، بمثابة نقلة نوعية. فمن خلال العلاج الموضعي المتكامل، واليوغا، وممارسات التكامل بين العقل والجسم، أمتلك الآن الأدوات اللازمة لخوض غمار الحياة دون ألم وبحيوية أكبر. وقد هيأت لي حكمة تانيا وتعاطفها وإرشادها الآمن مساحةً للشفاء والنمو، بينما زادت الصداقات التي كونتها داخل هذا المجتمع من ثراء رحلتي. أُقدّر دليل اليوغا، والفهم العميق للتشريح، وغنى المعرفة الذي سيفيدني لسنوات قادمة. بقلبٍ مُمتن، أدعو الله أن يُنير دربي. آمل أن أرى يوغا SPIRE تُقدم في دورات HSA القادمة أيضًا.

ألفريدو أنيبال غارسيا
كولومبيا
"علاقة جديدة مع جسدي"
"أنا سعيدة للغاية بإتمام برنامج تدريب معلمي اليوغا في SPIRE مع هذه الثلاثية الرائعة من معلمينا: تانيا، لي، وتال... شكرًا جزيلًا على هذه التجربة التي، بالإضافة إلى كونها شهادة كأداة جيدة للنمو المهني... كانت تجربة شخصية تحويلية في تكامل العقل والجسد... وخاصةً من خلال علاقة جديدة حقًا مع جسدي."

ميلا أوستافيتشوك
الولايات المتحدة
"يُعدّ نظام سباير يوغا نظامًا علاجيًا للحياة العصرية."
١. ما الذي تغيّر بالنسبة لكِ خلال هذا التدريب؟
لستُ غريبةً على اليوغا، فقد كانت ركيزتي لأكثر من عقد. ما تغيّر بالنسبة لي هو فهم أعمق وتحسين لممارستي.
بدأتُ أرى ليس فقط كيفية الحركة، بل أيضاً سبب وجود الاختلالات وكيفية معالجة جذورها.
إنها ممارسةٌ قلبيةٌ واعيةٌ وجسدية، وهذا هو جوهر اليوغا الحقيقي.
٢. ما هو شعوركِ بعد جلسة يوغا سباير؟
أشعر بالاستقرار والانفتاح في آنٍ واحد.
أشعر بتوازنٍ وراحةٍ في جسدي، حتى أن ذلك يُغيّر طريقة تنفسي.
إنه أكثر من مجرد راحةٍ جسدية، إنه تحوّلٌ في حالتي النفسية، ولهذا أعود إلى هذه الممارسة كل صباح.
٣. ماذا تقولين لشخصٍ عزيزٍ عليكِ؟
يوغا سباير نظامٌ علاجيٌّ للحياة العصرية.
إنها تُعيد ما يسلبه التوتر وقلة الحركة، وتساعدكِ على الحفاظ على حالةٍ من الهدوء والتواصل في حياتكِ اليومية.
إنها تُناسبكِ أينما كنتِ، مع وضعيات قابلة للتعديل، حتى القصيرة منها، مثل وضعية "السبعة الرائعون"، يمكنك دمجها في يومك.
بالنسبة لي، اليوغا ليست مجرد تمرين رياضي، بل هي "تهيئة ذهنية". ويعكس مركز "سباير يوغا" هذا المفهوم بشكل رائع.

بيانكا لوريانو-أغيري
الولايات المتحدة
"لقد حسّن وضعي العام وخفّف من ألمي المزمن. لقد غيّر تعلّم العلاج الوضعي المتكامل حياتي".
كانت تجربة "سباير يوغا" رحلة رائعة استمرت 14 أسبوعًا، لم تُغير فقط نظرتي إلى اليوغا وممارستها وتدريسها، بل حسّنت أيضًا وضعيتي العامة وخففت من آلامي المزمنة. لقد كان تعلم العلاج الوضعي المتكامل بمثابة نقطة تحول في حياتي؛ فأصبحت الآن أفهم جسدي بشكل أفضل وكيفية تحقيق التوازن فيه، بالإضافة إلى كيفية تخفيف الألم فورًا وعلى المدى الطويل (حيث أن حوالي 80% من آلامنا ناتجة عن اختلال توازن العضلات). كما تمكنت بشكل غير متوقع من مساعدة العديد من أصدقائي في تخفيف آلامهم، وأنا متحمسة جدًا لمواصلة مساعدة المزيد على الشفاء. هذا النهج في اليوغا هو نهج شامل يعيدنا إلى جذور اليوغا ويفتح لنا آفاقًا جديدة لما يمكن أن تكون عليه. إنه أمر مُلهم ومُرضٍ.

كريستيانا بينسيرولي
الولايات المتحدة
"يوجا سباير ... رفاهية متكاملة، ووعي ذاتي، ودراسة تشريح الجسم الخالي من الألم."
كانت تجربة "سباير يوغا" رحلة رائعة استمرت 14 أسبوعًا، لم تُغير فقط نظرتي إلى اليوغا وممارستها وتدريسها، بل حسّنت أيضًا وضعيتي العامة وخففت من آلامي المزمنة. لقد كان تعلم العلاج الوضعي المتكامل بمثابة نقطة تحول في حياتي؛ فأصبحت الآن أفهم جسدي بشكل أفضل وكيفية تحقيق التوازن فيه، بالإضافة إلى كيفية تخفيف الألم فورًا وعلى المدى الطويل (حيث أن حوالي 80% من آلامنا ناتجة عن اختلال توازن العضلات). كما تمكنت بشكل غير متوقع من مساعدة العديد من أصدقائي في تخفيف آلامهم، وأنا متحمسة جدًا لمواصلة مساعدة المزيد على الشفاء. هذا النهج في اليوغا هو نهج شامل يعيدنا إلى جذور اليوغا ويفتح لنا آفاقًا جديدة لما يمكن أن تكون عليه. إنه أمر مُلهم ومُرضٍ.

ضريبة الثروة
بيرو
"لقد كانت الحصص الدراسية جميلة حقاً، ومدروسة، وهادفة، ومغذية."
كانت تجربة "سباير يوغا" تجربة جديدة ومُلهمة بالنسبة لي. دخلت حياتي في وقت كنت فيه مُنفتحة على التعلّم والاستكشاف والتواصل مع ذاتي بشكل أعمق.
خلال هذه الرحلة، تعلّمت الكثير، ليس فقط عن الحركة، بل عن التناغم، وعلم التشريح، والصحة العامة، وكيفية تحقيق التوازن العضلي. بدأت أفهم كيف أُخفف التوتر، وأتجنب الألم، وأُنشئ علاقة صحية مع جسدي.
كانت الحصص رائعة حقًا، ومدروسة، وهادفة، ومُغذية. سمحت لنفسي بالتحرك بوتيرتي الخاصة، دون ضغط، مما جعل التجربة أكثر قيمة.
أصبحت اليوغا شيئًا أستمتع به حقًا، وجزءًا لا يتجزأ من شخصيتي. شيئًا فشيئًا، أصبحت جزءًا ذا معنى من كياني. كل ممارسة أشعر أنها أكثر طبيعية وراحة بالنسبة لي.
أكثر ما أحبه هو شعوري بعد كل حصة أو درس: الهدوء، والسكينة، والسعادة، والنشاط. شكرًا لكم تال، وتانيا، ولي!

نيفرية يشيل
الولايات المتحدة
"لقد تعلمت الكثير عن جسدي"
لقد استمتعت حقاً ببرنامج سباير يوغا. تعلمت الكثير عن جسدي وكيف يمكن لحركات بسيطة أن تعيد توازنه وتتجنب الألم. أتطلع إلى تدريسه في مجتمعي قريباً جداً.
طلابنا وخريجينا

الوصول الحصري إلى مركز المعرفة لدينا
اشترك الآن وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر سعادة واكتمالاً!
