أن تكون سعيدا

دليلٌ رائعٌ لعيش حياةٍ أسعد (حتى لو لم تكن مثاليةً تمامًا).

أعاد الكاتب الأكثر مبيعًا، تال بن شهار، هذه التجربة. في كتابه "كن سعيدًا" (الصادر أصلًا بغلافٍ مقوّى بعنوان "السعي نحو الكمال"، 978-0-07160882-4)، لا يُقدّم لك النظرية فحسب، بل يُقدّم لك أيضًا الأدوات التي تُساعدك على تقبّل الحياة كما هي بدلًا من أن تكون كما تظنّ. باستخدام علم النفس الإيجابي والقبول، يُريك بن شهار كيفية الهروب من ضغوط الحياة والبدء بحياةٍ يملؤها السكينة والسعادة والاكتمال.

بنفس الأسلوب الذي جعل كتاب "كن سعيدًا" نجاحًا باهرًا، يُريك كتاب "كن سعيدًا" كيفية التخلّص من التوقعات غير الواقعية وتقبّل مشاعرك بصدقٍ لحياةٍ أكثر هدوءًا.