السعي إلى الكمال

هل ترغب في حياة مثالية؟ جميعنا نكافح تحت وطأة توقعاتنا وتوقعات مجتمعنا بأن نكون مثاليين في كل شيء - أن نبدو أصغر سنًا، وأن نجني المزيد من المال، وأن نكون سعداء طوال الوقت. لكن وفقًا لتال بن شهار، مؤلف كتاب "أكثر سعادة" الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز، قد يكون السعي وراء الكمال هو العائق الداخلي الأول أمام تحقيق السعادة. أم أنك ترغب في أن تكون سعيدًا؟ بتطبيق أحدث الأبحاث في مجال علم النفس الإيجابي - المبادئ العلمية التي تُدرّس في مقرره الدراسي الشهير بجامعة هارفارد - يُخرجنا بن شهار من السعي المستحيل وراء الكمال ويرشدنا إلى طريق السعادة والثراء والرضا الحقيقي. يُظهر لنا الحرية الناتجة عن عدم محاولة القيام بكل شيء على أكمل وجه طوال الوقت، والدروس الحقيقية التي يمكن أن يُعلّمنا إياها الفشل والمشاعر المؤلمة. ليس عليك أن تكون مثاليًا لتكون سعيدًا تمامًا! في كتاب "السعي وراء الكمال"، يُقدم تال بن شهار طريقة مثالية للتفكير في الفشل والنجاح - وفي طريقة عيشنا نفسها. يقدم تمارين للتأمل الذاتي والتأملات و"الوقت المستقطع" لمساعدتك على إعادة اكتشاف ما تريده حقًا من الحياة.