Free Session CiHS

تقديم مجال دراسة جديد - 1.1 الصعود

اتصل بنا

سجل الآن

Itai Shamir

United States

Vasilia Penna

United States

Antonina Golovach

Ukraine

Christina Pearce

United States

Aleksandra Wolska

Poland

شاهد ماذا يقول خريجونا

يوشياكي غوتو

"دراسة عميقة ورائعة."

اليابان

عانيتُ من الاكتئاب لأكثر من خمس سنوات، لكنني تغلبتُ عليه بتعلم علم النفس الإيجابي وممارسة أساليبه. بعد ستة أشهر، التحقتُ بأكاديمية دراسة السعادة. أُعجبتُ بعمق واتساع معرفة الدكتور تال بالسعادة، وقدرته على دمج المعلومات، وبرنامج SPIRE، ونتائج وتدخلات Wholebeing المثالية. إنها بالتأكيد أفضل مدرسة إلكترونية درستُ فيها. لقد أتاحت لي أكاديمية دراسة السعادة فرصةً ممتازةً لإعادة التفكير في سعادتي وسعادتنا! حاليًا، يُحضر حوالي 10 أعضاء من HSA جلسةً دراسيةً لمحاضرة تال صباح كل خميس. أُلخص جميع محاضرات تال ومناقشات الأعضاء، وأنشرها على صفحة مجتمع HSA. هذا النشاط مستمرٌ منذ أكثر من عام. إذا كنتَ في اليابان، لمَ لا تنضم إلى HSA وتتعلم معنا عن السعادة؟

ماريا أنجيليكا مونيوز خيمينيز

"دورة السعادة هذه هي تجربة حياتية..."

ألمانيا

كانت عبارة "السماح بأن أكون إنسانًا" من أكثر العبارات التي أثرت فيّ خلال دراستي لدراسات السعادة مع الدكتور تال بن شهار. تُعدّ دورة السعادة هذه تجربة حياتية أطلعتني على وجهات نظر متنوعة للسعادة من خلال منهجية SPIRE. تعمقتُ في ذاتي لأُعيد ترتيب أجزاء لغزٍ كان مُشتتًا. استمتعتُ كثيرًا بجمع هذه الأجزاء لتحقيق سعادةٍ أكثر وعيًا وإشباعًا لنفسي، ولمساعدة الآخرين على طريق سعادتهم. تال مُعلّمٌ رائع، يُشاركنا معرفته الواسعة والعميقة بتواضعٍ ولطف. شكرًا جزيلًا لك.

كريستينا أرانا

"أود أن أضيف قدرًا كبيرًا من القيمة والكمال إلى حياتي..."

الولايات المتحدة

لم أكن أعلم بانضمامي إلى هذا البرنامج أنني سأضيف قيمةً واكتمالاً إلى حياتي في خضم الجائحة. تغييراتٌ مثل تحديد هدفي في الحياة بشكلٍ أفضل، وما يُحفّز سعادتي، وجلسات تأمل مُوجّهة تُركّز على تنفسي، وزيادة وعيي بجسدي ومشاعري، ودمج المزيد من النشاط البدني والأطعمة الطبيعية في نظامي الغذائي، ومواصلة مساعيي الفكرية في مواضيع مُختلفة، وزيادة وعيي بعلاقاتي وأهمية رعايتها، ومنح نفسي الإذن بأن أكون إنساناً، وعدم رفض المشاعر التي كنتُ أرفضها سابقاً، كلّها عواملٌ حسّنت سعادتي وحالتي النفسية. أشجع الجميع على المشاركة في هذا البرنامج إذا أرادوا معرفة معنى السعادة الحقيقية وكيفية تحقيقها. إنّ نهج البرنامج المُتعدد التخصصات لفهم السعادة فريدٌ من نوعه، ومُرتّبٌ بشكلٍ ممتاز في حاضرٍ مُتناغمٍ وحافلٍ بالحكمة يُمكن للمرء أن يطمح إليه.

استكشف المزيد من الشهادات

الأسئلة والأجوبة

إذا كنت مهتمًا بتحقيق سعادة أكبر، أو مساعدة الآخرين على ذلك، فقد يكون هذا البرنامج مناسبًا لك. وبشكل أكثر تحديدًا، إليك بعض الحالات التي قد تناسبك:
• كمدرب - مساعدة عملائك على أن يصبحوا أكثر سعادة، وأكثر تقبلاً للتغيير.
• كمعالج - لا يقتصر دورك على جعل عملائك أكثر سعادة، بل يساهم في تعزيز مرونتهم وقدرتهم على التغلب على الصعوبات.
• كمدير - زيادة مستويات الرفاهية في المنظمة، وبالتالي زيادة الإنتاجية والإبداع والاحتفاظ بالموظفين.
• كمدرس - نساعدك على أن تصبح مدرسًا أفضل وأكثر أصالة، بينما نساعد طلابك على عيش حياة أكثر صحة وسعادة، وتحسين أدائهم في المدرسة.
• كمستشار - نساعدك على إبراز أفضل ما لدى الأفراد والفرق والمؤسسات.
• كوالد و/أو شريك - تعلم كيفية إخراج أفضل ما لديك وفي عائلتك، وتنمية علاقات أكثر إيجابية وأصالة.
فيما يلي قائمة جزئية للفوائد المحتملة لـ CiHS:
• الانخراط في مواد صارمة وسهلة الوصول إليها والتي يمكن أن تساعدك في العثور على المزيد من المعنى والفرح في حياتك.
• تعلم كيفية مساعدة الآخرين - سواء كانوا أفرادًا من العائلة أو أصدقاء أو زملاء - ليعيشوا حياة أكثر سعادة وأكثر معنى.
• تولي دور مسؤولي السعادة الرئيسيين أو مدير برنامج الرفاهية في منظمة ما - سواء كانت شركة أو منظمة غير حكومية أو مدرسة.
• إجراء ورش عمل وقيادة ندوات وإلقاء محاضرات في مجال دراسات السعادة للجمهور العام و/أو المجموعات المهنية.
• الوصول المستمر إلى المواد الجديدة بما في ذلك أحدث الأبحاث والأفكار في مجال دراسات السعادة.
• الوصول الحصري إلى الأحداث المباشرة وعبر الإنترنت والفعاليات وجهاً لوجه.
• العضوية في مجتمع دولي داعم مكرس لجعل العالم مكانًا أفضل وأكثر سعادة.
شهادة دراسات السعادة (CiHS) هي البرنامج الأول والوحيد من نوعه. ورغم وجود العديد من البرامج التي تُركز على سيكولوجية السعادة أو فلسفتها، إلا أنه لا يوجد برنامج أو مقرر دراسي يستكشف السعادة من منظور مختلف التخصصات، بما في ذلك علم النفس والفلسفة، بالإضافة إلى التاريخ واللاهوت وعلم الأحياء والاقتصاد والأدب والفن وغيرها. يوفر البرنامج المعرفة والأدوات اللازمة لتحقيق السعادة على المستوى الفردي والشخصي والتنظيمي والوطني.
برنامج شهادة دراسات السعادة هو برنامجٌ يُقدم عبر الإنترنت لمدة عام، ويتألف من دورتين: 1. مقدمة في دراسات السعادة. استكشاف نظري وعلمي لهذا المجال (26 أسبوعًا). 2. تسهيل السعادة. أدوات وتقنيات قائمة على الأدلة لحياة أكثر سعادة (20 أسبوعًا). تتضمن الدورة الأولى 26 محاضرة و13 ندوة إلكترونية مباشرة، بينما تتضمن الدورة الثانية 14 محاضرة و6 ندوات إلكترونية - جميعها بإشراف الدكتور بن شهار. ستحصل على وصول مدى الحياة إلى المحاضرات وفرصة لطرح الأسئلة ومشاركة الأفكار والتعلم من خلال الندوات الإلكترونية المباشرة. بالإضافة إلى ذلك، ستحصل كل أسبوع على جلسات تأمل موجهة، وتمارين تصور، وأنشطة تدوين يوميات، وغيرها الكثير.
لا :) - هذا برنامج عبر الإنترنت. يمكنك التعلم من أي مكان ودمج الدروس في حياتك اليومية. نقدر أنك ستحتاج إلى تخصيص ٣-٤ ساعات أسبوعيًا للدروس.
نحن متأكدون من ذلك! ولكن في حال عدم رغبتك، يمكنك استرداد أموالك خلال 30 يومًا.