Nossos alunos e graduados em suas palavras

Estou muito feliz por ter obtido esta certificação. Foi realmente um ótimo investimento no meu bem-estar pessoal!!! É uma maneira sutil de aprender a ser feliz. Um ano vivendo as ferramentas, passando-as pelo corpo, praticando-as, vivenciando-as. Sinto-me muito abençoada por estudar e ingressar na HSA durante o período de pandemia. Como são eficazes todas as lições do Tal! Para mantê-lo protegido, um bálsamo reconfortante e seguro em momentos em que a mente pode nos levar a lugares sombrios. Recomendo fortemente este treinamento. É essencial para melhorar sua autoestima, sua percepção das coisas, para valorizar e honrar o que você tem. Ser feliz não é um conceito "uau" ou "nova era", é um método bem estudado e abrangente que todos nós poderíamos praticar, se realmente o buscássemos. Tal é um comunicador incrível, uma mente humilde e brilhante, e suas aulas são divertidas, fáceis de entender, mesmo sendo muito profundas e repletas de estudos relevantes.

"Eu mal sabia, ao participar deste programa, que agregaria tanto valor e plenitude à minha vida em meio a uma pandemia quanto agreguei. Mudanças como definir melhor meu propósito de vida e o que impulsiona minha felicidade, meditações guiadas focadas na minha respiração, ter mais autoconsciência do meu corpo e das minhas emoções, incorporar mais atividade física e alimentos naturais à minha dieta, continuar minhas buscas intelectuais em diversas áreas, ter mais consciência dos meus relacionamentos e da importância de nutri-los e me dar a permissão de ser humana, sem rejeitar as emoções como antes, tudo isso melhorou minha felicidade e meu estado de plenitude. Incentivo todos a participarem deste programa se quiserem saber o que é a verdadeira felicidade e como alcançá-la. A abordagem interdisciplinar do programa para compreender a felicidade é única e perfeitamente organizada no presente mais harmonioso e cheio de sabedoria que se poderia esperar."

O certificado HSA foi transformador na minha vida. Sou grata pelos ensinamentos de alta qualidade do Dr. Tal Ben-Shahar, que têm sido um mundo de conhecimento e inspiração que enriqueceram minha vida e transformaram a maneira como vejo o mundo. O que aprendi me deu o impulso extra que eu precisava para materializar meu sonho de criar uma prática de gratidão em forma de cartões. Assim como o Dr. Tal, acredito firmemente que a gratidão é um superpoder que todas as pessoas neste planeta podem usar para viver uma vida mais satisfatória e se tornarem mais resilientes para enfrentar os desafios do dia a dia.