Sobre a HSA

Voei de Xangai para Nova York para a minha formatura — e valeu muito a pena a viagem. Como mãe de dois filhos, ingressei no Mestrado em Estudos da Felicidade para me tornar uma mãe melhor, e me tornei muito mais: uma coach, uma líder comunitária e alguém que agora apoia outras mães em suas próprias jornadas. O programa me desafiou, sim — mas foi uma alegria. Adorei o conteúdo, e até as 10 horas semanais pareciam administráveis porque eu acreditava no que estava aprendendo. Não se tratava apenas de um diploma acadêmico — era uma transformação pessoal. Aplico o que aprendi todos os dias, desde a minha criação de filhos até os workshops que agora ministro. A felicidade não é abstrata — é a essência da vida cotidiana, e este programa me ensinou a viver essa verdade plenamente. O que mais me surpreendeu foi a sensação de conexão. Webinars semanais, grupos de aprendizagem e o retiro me ajudaram a construir relacionamentos profundos com pessoas do mundo todo. O retiro, em particular, me permitiu transformar conhecimento em prática — e ainda estou usando os exercícios meses depois. Os professores foram encorajadores e gentis, sempre me fazendo sentir apoiada, mesmo quando eu não tinha certeza sobre a tecnologia. Agora, com o término do programa, já estou revisando os materiais, não porque preciso, mas porque quero. Eu disse ao meu marido outro dia: esta experiência foi uma das coisas mais valiosas que já fiz. Realmente, esta jornada valeu a pena.

Depois de 40 anos como paramédica, vi em primeira mão o preço que profissões altamente estressantes podem cobrar. Ingressei no programa de Mestrado em Estudos da Felicidade para dar mais suporte aos meus colegas profissionais de saúde — e, embora eu me propusesse a ajudar outras pessoas, ganhei muito mais do que esperava. O programa me fortaleceu, me deu ferramentas para estar mais presente e me tornou um pai, líder e amigo melhor. Abriu meus olhos para a importância da gratidão, me ajudou a focar no impacto que posso ter hoje e me lembrou que a verdadeira liderança começa com o momento presente. Esta jornada realmente valeu a pena. O que mais me surpreendeu foi a profundidade da conexão. Entrei em uma sala de aula global e saí com uma comunidade real — pessoas em quem confio, com quem posso contar e com quem posso crescer. Seja liderando em casa, no trabalho ou no meu local de culto, este programa fortaleceu cada parte de quem eu sou. Os professores nos exigiram altos padrões, nos apoiaram durante a curva de aprendizado e realmente se importaram. E, apesar das minhas preocupações iniciais com a tecnologia e o formato, a experiência foi fluida e enriquecedora. Já agendamos nosso próximo encontro pelo Zoom, e sei que esta comunidade durará para sempre. A felicidade pode não ser a moeda do mundo, mas neste programa, é o valor que nos une.

"Não poderia agradecer o suficiente a Tal por me dar acesso a este curso único e contribuir de muitas maneiras para me aproximar do meu objetivo de vida. Esta oportunidade, por si só, me ajudou a reconstruir minha autoconfiança e autoestima. Com este certificado, vejo minhas possibilidades se abrirem, posso quantificar meu conhecimento no campo da ciência da felicidade e posso ser aceito pelo cidadão comum como digno dos meus ensinamentos. Durante esses estudos, aprendi muitas intervenções psicológicas que me permitirão desenvolver programas de felicidade eficazes, conheci inúmeras pessoas maravilhosas com as quais agora construí um grupo unido por uma forte amizade, e faço parte do renomado clube HSA, que prevê a evolução próspera do movimento da felicidade – um movimento para o qual tenho o prazer de receber e trazer minha humilde e brilhante contribuição da África."