Escolha a vida que você quer

Em seu best-seller do New York Times, "Happier", o especialista em psicologia positiva Tal Ben-Shahar nos ensinou como nos tornarmos mais felizes por meio de exercícios simples.

Agora, em "Escolha a Vida que Você Quer", ele tem uma nova lição transformadora para compartilhar: com base nas pesquisas psicológicas mais recentes, Ben-Shahar mostra como fazer as escolhas certas — não as grandes escolhas únicas, mas as inúmeras pequenas escolhas que fazemos todos os dias, quase sem perceber — tem um impacto direto e duradouro em nossa felicidade.

Cada momento é uma oportunidade para fazer uma escolha consciente por uma vida feliz e plena. "Escolha a Vida que Você Quer" aborda 101 dessas escolhas, acompanhadas de histórias da vida real, para ajudar você a identificar e aproveitar oportunidades grandes e pequenas.