Ainda mais feliz

Neste diário guiado semanal, Tal Ben-Shahar oferece um ano inteiro de exercícios para inspirar felicidade todos os dias. Utilizando os princípios inovadores da psicologia positiva que ele ensinou em seu curso extremamente popular na Universidade de Harvard e que inspiraram seu best-seller mundial "Mais Feliz", Ben-Shahar desenvolveu uma série de ferramentas e técnicas para que todos nós encontremos mais prazer e significado em nossas vidas.

52 semanas de novos exercícios, meditações e "intervalos"

Um diário para registrar seus pensamentos, sentimentos e crescimento pessoal

Insights transformadores de filósofos, psicólogos, artistas, escritores, cientistas e empreendedores de sucesso

Este não é um livro de autoajuda comum que você lê e joga fora. É um diário completo, orientado pelo usuário, repleto de desafios proativos, perguntas instigantes e "intervalos" que permitem que você pare e reflita. Você pode se envolver nessas atividades todos os dias para estimular sua criatividade, aumentar seu senso de empoderamento, enriquecer a qualidade de sua vida e, sim, se sentir ainda mais feliz.