Estudos da Felicidade: Uma Introdução

Neste livro, Tal Ben-Shahar apresenta um novo campo de estudo interdisciplinar dedicado à exploração da felicidade. O estudo da felicidade não deve ser deixado apenas para psicólogos. Filósofos, teólogos, biólogos, economistas e acadêmicos de outras disciplinas exploraram maneiras de alcançar a felicidade e, para fazer justiça a essa importante busca, devemos ouvir suas palavras e experimentar suas prescrições. O campo de estudos da felicidade não apenas abrange diferentes disciplinas, como também aborda a felicidade como uma variável multifacetada e multidimensional que inclui cinco partes que formam a sigla SPIRE:

Bem-estar espiritual
Bem-estar físico
Bem-estar intelectual
Bem-estar relacional
Bem-estar emocional

Este livro aborda cada um desses elementos da felicidade, explica-os e apresenta maneiras práticas de cultivá-los.