Nossos alunos e graduados em suas palavras

"Como é parar e realmente celebrar uma conquista ao longo do caminho? Em novembro passado, participei do meu segundo Retiro da Academia de Estudos da Felicidade no Rio de Janeiro. Foi uma experiência maravilhosa — conversas enriquecedoras, reflexões profundas e tempo compartilhado com uma comunidade incrível. Um dos momentos mais marcantes para mim foi receber meu Certificado em Estudos da Felicidade. Embora nosso programa de Mestrado tenha terminado oficialmente em dezembro de 2025 e a formatura aconteça em maio de 2026, este momento marcou uma conquista importante: agora sou uma Treinadora Certificada em Felicidade. Obrigada, Tal Ben-Shahar! Esta jornada continua a moldar a forma como me apresento no meu trabalho de coaching e consultoria, lembrando-me de que a mudança sustentável não vem de se esforçar mais, mas de criar espaço para a consciência, a intenção e o cuidado. Sou grata pelo aprendizado, pelas pessoas e pelos lembretes silenciosos ao longo do caminho."

"Quando comecei a estudar na Happiness Studies Academy (HSA) em 2020 — no auge da pandemia — eu não imaginava que o caminho à minha frente seria tão longo. A jornada se estendeu por anos de mudanças: transição de papéis, desafios de saúde e o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Mas eu nunca desisti. Hoje, tenho muito orgulho de ter concluído essa jornada e conquistado o Certificado em Estudos da Felicidade (CiHS) — tornando-me uma Instrutora Certificada em Felicidade. Cada passo nessa jornada me lembrou que a felicidade é tanto ciência quanto arte — uma prática que pode moldar vidas e inspirar mudanças."

Desde que me lembro, sempre fui profundamente curiosa, ávida por explorar novas ideias, tendências emergentes e diferentes maneiras de compreender o mundo. Gosto de aprender, testar e descobrir, seja em tecnologias de rápida evolução ou em áreas mais centradas no ser humano. No ano passado, essa curiosidade me levou aos Estudos da Felicidade, uma disciplina que me cativou imediatamente. A mensagem central, de que a felicidade é a moeda mais valiosa do mundo, refletia o que eu buscava há tempos, tanto pessoal quanto profissionalmente. Decidi embarcar nessa jornada e sou grata por tê-la concluído como Instrutora Certificada em Felicidade. O último ano foi profundamente esclarecedor e transformador. Por meio de ferramentas baseadas em pesquisa e estruturas práticas, obtive uma compreensão mais clara de como lidar com desafios, mantendo-me centrada e genuinamente feliz. Essas técnicas agora fazem parte do meu dia a dia e são ferramentas que me comprometo a compartilhar com outras pessoas. Já tive a oportunidade de levar esse trabalho para a Accenture Luxemburgo e Bélgica como parte de nossas iniciativas internas de bem-estar, que se concentram em bem-estar, pertencimento e integridade. Recentemente, ministrei meu curso de especialização em bem-estar. Primeiro workshop em Bruxelas, apresentando a dimensão espiritual do Modelo de Bem-Estar SPIRE, centrado em significado, propósito e consciência do momento presente. Este é apenas o começo. Estou ansioso para continuar esta jornada e apoiar outras pessoas a viverem vidas mais plenas, significativas e felizes. A felicidade não é um destino. É uma jornada e uma escolha que podemos fazer todos os dias.