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Dicas para construir resiliência

Cristiana Pinciroli
Formato Atleta Olímpico
Estados Unidos
"SPIRE Yoga... integra bem-estar, autoconhecimento e o estudo da anatomia sem dor."
"O SPIRE Yoga foi uma jornada maravilhosa de 14 semanas que não só transformou a minha visão, prática e ensino de yoga, como também melhorou a minha postura geral e reduziu a minha dor crónica. Aprender sobre Terapia Posicional Integrada mudou a minha vida; agora tenho uma melhor compreensão do meu corpo e de como equilibrá-lo, bem como de como aliviar a dor imediatamente e a longo prazo (uma vez que cerca de 80% das nossas dores se devem a desequilíbrios musculares). Também consegui, inesperadamente, ajudar muitos amigos com as suas dores e estou muito entusiasmada por continuar a ajudar mais pessoas a curarem-se. Esta abordagem ao yoga é holística, reconectando-nos com as raízes do yoga e lançando-nos para o futuro do que o yoga pode ser. É inspirador e gratificante."

Bianca Laureano-Aguirre
Estados Unidos
"Melhorou minha postura geral e reduziu minha dor crônica. Aprender sobre Terapia Posicional Integrada mudou minha vida."
"O SPIRE Yoga foi uma jornada maravilhosa de 14 semanas que não só transformou a minha visão, prática e ensino de yoga, como também melhorou a minha postura geral e reduziu a minha dor crónica. Aprender sobre Terapia Posicional Integrada mudou a minha vida; agora tenho uma melhor compreensão do meu corpo e de como equilibrá-lo, bem como de como aliviar a dor imediatamente e a longo prazo (uma vez que cerca de 80% das nossas dores se devem a desequilíbrios musculares). Também consegui, inesperadamente, ajudar muitos amigos com as suas dores e estou muito entusiasmada por continuar a ajudar mais pessoas a curarem-se. Esta abordagem ao yoga é holística, reconectando-nos com as raízes do yoga e lançando-nos para o futuro do que o yoga pode ser. É inspirador e gratificante."

Samantha Hinckley
Estados Unidos
"O Dr. Tal é verdadeiramente um gênio inovador, que está aqui para mudar o mundo para melhor."
"Informações práticas e evidências científicas baseadas em pesquisas, apresentadas em um formato inteligentemente projetado para ajudá-lo a reter e integrar o que está aprendendo em tempo real e aplicá-lo à sua própria vida. O Dr. Tal é verdadeiramente um gênio inovador, aqui para mudar o mundo para melhor."

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