Dedicação de tempo: Aproximadamente 14 a 17 horas por semana.Ideal para: Profissionais em tempo integral, estudantes e pessoas ocupadas.adultosFormato: Sessões ao vivo combinadas com conteúdo gravado etarefas de casaSemana 1 – Introdução e OrientaçãoIntrodução à estrutura SPIRE, estrutura de treinamento,princípios de segurança, práticas de autoavaliação eTerapia Posicional Integrada - Lição 1.Semanas 2 a 4 – Laboratório de Asanas e Sabedoria do YogaExploração aprofundada da inteligência postural e da ioga.filosofia e aplicação incorporada por meio da IntegraçãoLições 2 a 5 de Terapia Posicional.Semana 5 – PranayamaEstudo e prática de técnicas de respiração para apoioregulação do sistema nervoso, vitalidade, equilíbrio emocional eestabilidade, juntamente com aulas de terapia posicional integrada6–7. Semana 6 – O Corpo EnergéticoExploração dos koshas, chakras e anatomia sutil comoestruturas para conscientização, integração e vivência corporalcompreensão, apoiada pela Terapia Posicional IntegradaLições 8–9.Semana 7 – MeditaçãoDesenvolvimento da atenção, da consciência e da estabilidade interior.por meio de práticas de meditação e Posicionamento IntegradoLições de terapia 10–11.Semana 8 – Ética e Vida IogueAplicação dos Yamas e Niyamas à vida moderna,relacionamentos, liderança e ensino, com integraçãoLições 12–13 de Terapia Posicional.Semana 9 – Os Sete MagníficosEstudo de sete princípios fundamentais que sustentam a resiliência.equilíbrio e integração do ser humano em sua totalidade, incluindoTerapia Posicional Integrada - Lição 14. Semanas 10–11 – Sequenciamento, Indicação e TematizaçãoTreinamento em sequenciamento inteligente de aulas, claro eInstruções verbais de apoio e coerência temática para um ambiente seguro.e ensino eficaz.Semanas 12–13 – EstágioEnsino prático supervisionado com feedback estruturado,integração dos princípios SPIRE e aprimoramento do ensinoPresença e confiança.Semana 14 – Exame Final e RevisãoRevisão abrangente, avaliação escrita e prática.reflexão e cumprimento dos requisitos de certificação.

Aprendizagem ao vivo e gravadaSessões ao vivo: terças-feiras, das 10h às 12h (horário do leste dos EUA).Todas as sessões ao vivo são gravadas para acesso flexível.As principais aulas ministradas pelo corpo docente são pré-gravadas.Sessões de perguntas e respostas ao vivo e participações de convidados sãointegrado em todo o programa

Os alunos exploram o yoga como um sistema de 5.000 anos paraO florescimento humano, fundamentado nos Oito Membros do Yoga.Esses ensinamentos são abordados como ferramentas práticas paravida cotidiana, relacionamentos, liderança e bem-estar, nãocomo filosofia abstrata.As áreas de estudo incluem:Yama e Niyama como fundamentos éticos e pessoaisAsanas como ferramenta para estabilidade, vitalidade e consciência.Pranayama como regulação e gestão de energiaPráticas de meditação e concentração para clareza epresençaIntegração dos princípios da ioga em contextos modernos

A Terapia Posicional Integrada (TPI) é uma abordagem terapêutica.metodologia de movimento que aborda as causas profundas dedor física e lesões. Em vez de enfatizarAlongamento ou fortalecimento excessivos, o IPT concentra-se emIdentificar e corrigir padrões de desequilíbrio muscularque comprometem a integridade conjunta.Os alunos aprendem como:Avaliar desequilíbrios muscularesRestaure o equilíbrio e a saúde das articulações.Aliviar a dor existenteReduzir o risco de lesões para profissionais e professores.Prepare o corpo para uma prática sustentável a longo prazo.Este pilar aborda diretamente as elevadas taxas de lesões entrepraticantes e professores de ioga, priorizando a segurança,inteligência e repetibilidade.

A integração mente-corpo explora a relação bidirecional entre mente e corpo.relação entre postura, emoção, cognição erelações. Os alunos estudam evidências científicas.demonstrando como os estados emocionais se expressamfisicamente e como a postura física influencia o humor,resiliência, confiança e presença relacional.Este pilar sustenta:Regulação emocionalResiliência ao estresseAutopercepção e confiançaConexão interpessoal e presençaConsciência emocional incorporada

Em vez de ensinar centenas de posturas desconexas,O SPIRE Yoga é estruturado em torno de uma sequência terapêutica definida.extraído de fontes iogues clássicas e refinado através deciência moderna do movimento.Esta abordagem:Equilibra o sistema muscularProtege as articulações e o tecido conjuntivo.Promove a saúde física a longo prazo.Reduz o risco de lesõesPermite profundidade, domínio e compreensão incorporada.Os alunos se formam com um método que podem praticar com segurança.ensinar e adaptar, em vez de adotar uma postura ampla, porém superficial.repertório.

A SPIRE Yoga é uma instrutora credenciada pela Yoga Alliance com 200 horas de formação.treinamento concebido como uma educação integral do ser humano.O programa integra a sabedoria ancestral do yoga e práticas terapêuticas.ciência do movimento e psicologia mente-corpo para apoiarCura, equilíbrio e empoderamento pessoal sustentável.SPIRE é um acrônimo que representa as cinco dimensões deEste treinamento visa cultivar a experiência humana: EspiritualidadeFísicoIntelectualRelacionalEmocional. Em vez de ensinar ioga como uma disciplina puramente física,SPIRE apresenta o yoga como uma estrutura completa para a vida.com clareza, ética, resiliência e presença corporal emvida moderna. Filosofia Educacional : A SPIRE Yoga se baseia em três pilares totalmente integrados que sãoensinado simultaneamente ao longo do treinamento, em vez decomo assuntos separados.