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Diário de Vida - Exercícios de exemplo

Veja o que nossos graduados estão dizendo

MA in Happiness Studies

Yaroslav Aristeiguieta

"O programa HSA tornou meus sonhos realidade!"

Estados Unidos

O certificado HSA foi transformador na minha vida. Sou grata pelos ensinamentos de alta qualidade do Dr. Tal Ben-Shahar, que têm sido um mundo de conhecimento e inspiração que enriqueceram minha vida e transformaram a maneira como vejo o mundo. O que aprendi me deu o impulso extra que eu precisava para materializar meu sonho de criar uma prática de gratidão em forma de cartões. Assim como o Dr. Tal, acredito firmemente que a gratidão é um superpoder que todas as pessoas neste planeta podem usar para viver uma vida mais satisfatória e se tornarem mais resilientes para enfrentar os desafios do dia a dia.
MA in Happiness Studies

Íris Shapira

"Este foi o melhor curso que já conheci."

Israel

Os cursos da Academia de Estudos da Felicidade são muito importantes para todos os seres humanos, desde jovens até idosos. Eles oferecem as ferramentas mais práticas para elevar a felicidade e o bem-estar. Este foi o melhor curso que já encontrei. Tal é um ótimo professor, muito articulado e agradável. Ele conduz seus alunos por uma jornada com um material e conhecimento abrangentes que tornam este curso excepcional. Eu aplico as ferramentas que aprendi no meu dia a dia e as utilizo na minha clínica como praticante de Medicina Chinesa. E funciona :) Além disso, comecei a dar palestras sobre felicidade graças às palestras curtas e coerentes que Tal oferece a cada formando. A HSA é uma comunidade de pessoas focadas na felicidade e, como estudante e formando, estou gostando dos webinars semanais que Tal realiza para essa comunidade. Os webinars são uma continuação dos cursos e ótimos lembretes para que eu continue na jornada da felicidade. Agradeço muito a Tal e sua equipe por esta maravilhosa oportunidade para o meu crescimento pessoal e profissional.
MA in Happiness Studies

Isabel Castro

"Este programa mudou a maneira como vejo a vida... me ensinou o verdadeiro significado do sucesso."

México

Este programa me permitiu guiar a vida de crianças, pais e outras mulheres em direção a um estilo de vida mais harmonioso, voltado para a família e espiritual. Fazer isso encheu meu coração de muita felicidade ao longo do caminho. Este programa fez muito mais do que me permitir guiar suas vidas, pois também gerou mudanças profissionais, pessoais e sociais significativas em minha vida. Além disso, esta iniciativa me ajudou a lidar com minhas emoções, mudou minha maneira de ver a vida e me ensinou o verdadeiro significado do sucesso. Gostaria de ter conhecido essas questões profundas sobre felicidade, autoconhecimento, o ser integral e neurociência desde o início da minha vida profissional, porque muitas coisas teriam sido mais fáceis de lidar como executiva, esposa, mãe e uma pessoa voltada para os negócios. Obrigada, Tal, por todas as suas lições que me guiaram pelo caminho da alegria, da felicidade e do que realmente importa na vida. Muito obrigada a você, Happiness Studies Academy e a toda a sua maravilhosa equipe acadêmica.
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Economize $ 390 no curso completo
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* Lugares limitados disponíveis

Tal Ben-Shahar
Shuo Zhang
China
Philippe Georgy
Suíça
KC Jones
Estados Unidos
Hugo Cebrowski
Argentina
Itai Shamir
Estados Unidos
Vasília Penna
Estados Unidos
Antonina Golovach
Ucrânia
Cristina Pearce
Estados Unidos
Aleksandra Wolska
Polônia

Perguntas e respostas

  • Se você tem interesse em se tornar mais feliz e/ou em ajudar outras pessoas a se tornarem mais felizes, este programa pode ser ideal para você. Mais especificamente, aqui estão algumas das situações que podem ser relevantes para você:

    • Como coach — ajudando seus clientes a ficarem mais felizes e mais receptivos às mudanças.

    • Como terapeuta — além de deixar seus clientes mais felizes, contribuindo para sua resiliência e capacidade de superar dificuldades.

    • Como gerente — aumentando os níveis de bem-estar na organização e, com isso, aumentando a produtividade, a criatividade e a retenção.

    • Como professor — ajudando você a se tornar um professor melhor e mais autêntico, ao mesmo tempo em que ajuda seus alunos a terem vidas mais saudáveis e felizes e a melhorar seu desempenho na escola.

    • Como consultor — ajudando você a extrair o melhor de indivíduos, equipes e organizações.

    • Como pai ou mãe e/ou parceiro, aprender a extrair o melhor de si e de sua família, cultivando relacionamentos mais positivos e autênticos.

  • Aqui está uma lista parcial dos benefícios potenciais do CiHS:

    • Interaja com materiais rigorosos e acessíveis que podem ajudá-lo a encontrar mais significado e alegria em sua vida.

    • Aprenda a ajudar outras pessoas — sejam familiares, amigos ou colegas — a terem uma vida mais feliz e significativa.

    • Assumir o papel de Chief Happiness Officers (CHOs) ou Gerente de Programa de Bem-Estar de uma organização, seja uma empresa, uma ONG ou uma escola.

    • Realizar workshops, liderar seminários e ministrar palestras na área de Estudos da Felicidade para o público em geral e/ou grupos profissionais.

    • Acesso contínuo a novos materiais, incluindo as últimas pesquisas e ideias no campo dos estudos da felicidade.

    • Acesso exclusivo a eventos ao vivo, online e presenciais.

    • Participação em uma comunidade internacional solidária, dedicada a tornar o mundo um lugar melhor e mais feliz.

  • O Certificado em Estudos da Felicidade (CiHS) é o primeiro e único programa do gênero. Embora existam diversos programas que se concentram na psicologia da felicidade ou na filosofia da felicidade, não há nenhum programa ou curso que explore a felicidade sob a ótica de diferentes disciplinas — incluindo psicologia e filosofia, bem como história, teologia, biologia, economia, literatura, arte e outras. O programa fornece o conhecimento e as ferramentas para gerar felicidade nos níveis individual, interpessoal, organizacional e nacional.

  • O programa de certificação em Estudos da Felicidade é um programa online com duração de um ano e compreende dois cursos: 1. Introdução aos Estudos da Felicidade. Uma exploração teórica e científica da área (26 semanas); 2. Facilitando a Felicidade. Ferramentas e técnicas baseadas em evidências para uma vida mais feliz (20 semanas). O primeiro curso inclui 26 palestras e 13 webinars ao vivo, enquanto o segundo inclui 14 palestras e 6 webinars – todos ministrados inteiramente pelo Dr. Ben Shahar. Você terá acesso vitalício às palestras e a oportunidade de fazer perguntas, compartilhar insights e aprender por meio dos webinars ao vivo. Além disso, a cada semana, você receberá meditações guiadas, exercícios de visualização, atividades de registro em diário e muito mais.

  • Não :) - Este é um programa ONLINE. Você pode aprender de onde estiver e integrar os ensinamentos ao seu dia a dia. Estimamos que você terá que DEDICAR de 3 a 4 horas por semana às aulas.

  • Temos certeza que sim! Mas, caso não queira, você pode obter um reembolso em até 30 dias.

  • 8 de outubro de 2025.

* Garantia de reembolso de 30 dias

$ 3.900 em um pagamento

$ 3.900 divididos em 10 parcelas iguais

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A chave para a felicidade é

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