احجز مكانك الآن!

"هناك العديد من الطرق التي تقربني من هدفي في الحياة"

لا يسعني إلا أن أشكر تال على منحي فرصة الالتحاق بهذه الدورة الفريدة، ومساهمته القيّمة في تحقيق هدفي في الحياة. لقد ساعدتني هذه الفرصة في حد ذاتها على استعادة ثقتي بنفسي وتقديري لذاتي.

مع هذه الشهادة، أرى آفاقي تتسع، وأستطيع تقييم معرفتي في مجال علم السعادة، وأُقبل من قِبل عامة الناس على أنني جدير بتعليماتي.

خلال هذه الدراسات، تعلمتُ العديد من التدخلات النفسية التي ستُمكّنني من بناء برامج سعادة فعّالة، والتقيت بالعديد من الأشخاص الرائعين الذين كوّنتُ معهم الآن مجموعةً تجمعهم صداقة قوية، وأنا الآن عضوٌ في نادي HSA الشهير الذي يتوقع التطور المزدهر لحركة السعادة - حركةٌ يسعدني أن أتلقى فيها مساهمتي المتواضعة والبارزة من أفريقيا، وأن أقدمها.

"لقد كانت هذه الرحلة التعليمية الأكثر غرابة، ولكنها في الوقت نفسه الأكثر أهمية في حياتي."

لماذا تُعدّ السعادة العملة الجديدة للنجاح المهني ⚡️

كانت بداية عام ٢٠٢٦ نقطة تحوّل حقيقية في حياتي. يسعدني أن أشارككم أنني أتممتُ دورةً أكاديميةً لمدة عام في دراسات السعادة تحت إشراف الأستاذة المتميزة تال بن شاحر، وأصبحتُ الآن مدربة معتمدة في مجال السعادة من أكاديمية دراسات السعادة.

لقد كانت هذه الرحلة التعليمية الأكثر تميزًا وإثراءً في حياتي.

أهم ما استخلصته؟ الرفاهية ليست مجرد إضافة ثانوية للنجاح، بل هي أساسه.

خلال العام الماضي، لم أكتفِ بتحسين رفاهيتي في جميع جوانب حياتي الأساسية، بل وسّعتُ آفاقي المهنية بشكلٍ جذري. أرى الآن بوضوحٍ أكبر من أي وقت مضى أن ازدهار الإنسان هو الأولوية التي يجب أن تكون في صميم أي استراتيجية نمو، سواءً كانت شخصية أو مؤسسية.

شكرًا جزيلًا للدكتورة تال على مشاركتها هذه المعرفة القيّمة. أتطلع إلى الأمام بشعورٍ متجدد بالهدف ورسالةٍ جديدة.

"السعادة ليست وجهة. إنها رحلة تستحق السعي. إنها خيار يمكننا اتخاذه كل يوم."

منذ نعومة أظفاري، كنتُ شغوفًا بالاستكشاف، متلهفًا لاكتشاف أفكار جديدة، ومواكبة أحدث التوجهات، والتعرف على مختلف جوانب فهم العالم. أستمتع بالتعلم والتجربة والاكتشاف، سواء في مجال التكنولوجيا سريعة التطور أو في المجالات التي تركز على الإنسان.

في العام الماضي، قادني هذا الشغف إلى دراسة السعادة، وهو تخصص لامسني بعمق. فالرسالة الأساسية، التي مفادها أن السعادة هي العملة الأثمن في هذا العالم، تعكس ما كنتُ أسعى إليه طويلًا، على الصعيدين الشخصي والمهني.

قررتُ خوض هذه التجربة، وأنا ممتنٌ لإتمامها بنجاح كمدرب معتمد في مجال السعادة.

كان العام الماضي حافلًا بالتجارب الثرية والمُغيّرة. فمن خلال الأدوات القائمة على البحث العلمي والأطر العملية، اكتسبتُ فهمًا أعمق لكيفية التعامل مع التحديات مع الحفاظ على اتزاني وسعادتي الحقيقية. أصبحت هذه التقنيات جزءًا لا يتجزأ من حياتي اليومية، وهي أدوات ألتزم بمشاركتها مع الآخرين.

وقد أتيحت لي الفرصة بالفعل لتطبيق هذا العمل في شركة أكسنتشر في لوكسمبورغ وبلجيكا، كجزء من مبادراتنا الداخلية للرفاهية، والتي تركز على الرفاهية والانتماء والنزاهة. مؤخرًا، قدمتُ ورشة عملي الأولى في بروكسل، حيث عرّفتُ بالبعد الروحي لنموذج SPIRE للرفاهية، والذي يتمحور حول المعنى والغاية والوعي باللحظة الحاضرة.

هذه مجرد البداية. أتطلع إلى مواصلة هذه الرحلة ودعم الآخرين في عيش حياة أكثر إشباعًا وهدفًا وسعادة. السعادة ليست وجهة، بل هي رحلة، وخيار نتخذه كل يوم.

"ممتنٌ للتعلم، وللناس..."

كيف يبدو التوقف للحظة والاحتفاء بإنجازات مهمة في مسيرتنا؟ في نوفمبر الماضي، حضرتُ خلوة أكاديمية دراسات السعادة الثانية في ريو دي جانيرو. كانت تجربة رائعة، حافلة بالحوارات الثرية والتأمل العميق، وقضيتُ وقتًا ممتعًا مع مجتمع رائع. كان من أبرز اللحظات بالنسبة لي حصولي على شهادة في دراسات السعادة. مع أن برنامج الماجستير الخاص بنا انتهى رسميًا في ديسمبر 2025، وسيُقام حفل التخرج في مايو 2026، إلا أن هذه اللحظة مثّلت علامة فارقة: فأنا الآن مدربة معتمدة في مجال السعادة. شكرًا لكِ يا تال بن شاحر! لا تزال هذه الرحلة تُشكّل أسلوبي في عملي كمدربة ومستشارة، مُذكّرةً إياي بأن التغيير المستدام لا يتحقق ببذل المزيد من الجهد، بل بخلق مساحة للوعي والنية والاهتمام. ممتنة لما تعلمته، وللأشخاص الذين التقيت بهم، وللتذكيرات الهادئة التي رافقتني طوال الطريق.

"لا تعش يومك فحسب، بل صممه."

كان حصولي على شهادة دراسات السعادة في أثينا ذا مغزى خاص، في مكانٍ شكّله فلاسفةٌ مثل سقراط، الذين ذكّرونا بضرورة التشكيك في مُسلّماتنا ودراسة القصص التي نختبر من خلالها الحياة.

لعلّ التغيير يبدأ من هنا. ليس بالضرورة في إيجاد إجابات جديدة، بل في إدراك الأسئلة التي تُشغلنا.

ما الذي يُصمّمه عقلي الآن؟

لا تعش يومك فحسب، بل صمّمه.