لا يسعني إلا أن أشكر تال على منحي فرصة الالتحاق بهذه الدورة الفريدة، ومساهمته القيّمة في تحقيق هدفي في الحياة. لقد ساعدتني هذه الفرصة في حد ذاتها على استعادة ثقتي بنفسي وتقديري لذاتي.

مع هذه الشهادة، أرى آفاقي تتسع، وأستطيع تقييم معرفتي في مجال علم السعادة، وأُقبل من قِبل عامة الناس على أنني جدير بتعليماتي.

خلال هذه الدراسات، تعلمتُ العديد من التدخلات النفسية التي ستُمكّنني من بناء برامج سعادة فعّالة، والتقيت بالعديد من الأشخاص الرائعين الذين كوّنتُ معهم الآن مجموعةً تجمعهم صداقة قوية، وأنا الآن عضوٌ في نادي HSA الشهير الذي يتوقع التطور المزدهر لحركة السعادة - حركةٌ يسعدني أن أتلقى فيها مساهمتي المتواضعة والبارزة من أفريقيا، وأن أقدمها.

بعد 40 عامًا من العمل كمسعف، شهدتُ بنفسي أثر المهن عالية الضغط. انضممتُ إلى برنامج ماجستير الآداب في دراسات السعادة لأدعم زملائي في مجال الرعاية الصحية بشكل أفضل، وبينما كنتُ أسعى لمساعدة الآخرين، اكتسبتُ أكثر بكثير مما توقعتُ. لقد صقلني البرنامج، ومنحني الأدوات اللازمة لأكون أكثر حضورًا، وجعلني أبًا وقائدًا وصديقًا أفضل. لقد فتح عينيّ على أهمية الامتنان، وساعدني على التركيز على التأثير الذي يُمكنني إحداثه اليوم، وذكّرني بأن القيادة الحقيقية تبدأ من عيش اللحظة. لقد كانت هذه الرحلة جديرة بالاهتمام حقًا.

أكثر ما أدهشني هو عمق التواصل. دخلتُ فصلًا دراسيًا عالميًا وغادرتُ بمجتمع حقيقي - أشخاص أثق بهم، وأعتمد عليهم، وأنمو معهم. سواءً كنتُ قائدًا في المنزل، أو في العمل، أو في مكان عبادتي، فقد عزز هذا البرنامج كل جانب من شخصيتي. لقد التزم الأساتذة بمعايير عالية، ودعمونا خلال منعطف التعلم، واهتموا بنا بصدق. وعلى الرغم من مخاوفي الأولية بشأن التكنولوجيا والشكل، كانت التجربة سلسة وثرية. لقد حددنا موعد اجتماعنا القادم عبر زووم، وأعلم أن هذا المجتمع سيدوم مدى الحياة. قد لا تكون السعادة هي جوهرة العالم، لكن في هذا البرنامج، القيمة هي ما يربطنا.

سافرتُ جواً من شنغهاي إلى نيويورك للتخرج، وكانت الرحلة تستحق كل هذا العناء. بصفتي أماً لطفلين، التحقتُ ببرنامج ماجستير الآداب في دراسات السعادة لأصبح أماً أفضل، وقد تطورتُ لأصبح أكثر من ذلك بكثير: مدربة، وقائدة مجتمعية، وشخصاً يدعم الآن الأمهات الأخريات في مسيرتهن المهنية. صحيح أن البرنامج شكّل تحدياً لي، ولكنه كان ممتعاً. أحببتُ محتواه، وحتى الساعات العشر أسبوعياً بدت سهلة المنال لأنني آمنتُ بما أتعلمه. لم يكن هذا مجرد شهادة أكاديمية، بل كان تحولاً شخصياً. أطبق ما تعلمته كل يوم، من تربيتي لأطفالي إلى ورش العمل التي أقودها الآن. السعادة ليست شيئاً مجرداً، بل هي جوهر الحياة اليومية، وقد علمني هذا البرنامج كيف أعيش هذه الحقيقة على أكمل وجه.

أكثر ما أدهشني هو شعوري بالتواصل. ساعدتني الندوات الإلكترونية الأسبوعية، ومجموعات التعلم، والخلوة على بناء علاقات وطيدة مع أشخاص من جميع أنحاء العالم. الخلوة، على وجه الخصوص، أتاحت لي تحويل المعرفة إلى ممارسة عملية، وما زلتُ أستخدم هذه التمارين بعد أشهر. كان الأساتذة مشجعين ولطفاء، ودائمًا ما كانوا يمنحونني شعورًا بالدعم، حتى عندما كنتُ غير متأكدة من التقنية. والآن، مع انتهاء البرنامج، أراجع المواد الدراسية، ليس لأنني مضطرة لذلك، بل لأنني أريد ذلك. أخبرتُ زوجي قبل أيام: هذه التجربة من أثمن التجارب التي مررتُ بها. حقًا، كانت هذه الرحلة جديرة بالاهتمام.

لطالما شعرتُ أنني أسعى جاهدًا لتحقيق السعادة، حتى أنني كنتُ أستخدم كلمة "سعيد" في كل كلمة مرور أنشئها لسنوات. قادني هذا البحث الداخلي الهادئ إلى برنامج الماجستير في دراسات السعادة، الذي بدأ كرحلة شخصية ثم تطور إلى مهنة. لم تُغير الأدوات والعقليات والرؤى التي اكتسبتها نظرتي للعالم فحسب، بل غيّرت أيضًا طريقة قيادتي ودعمي للآخرين في عملي.

كان توازن البرنامج بين المرونة والتفاعل مع المجتمع والدعم مذهلًا. بدءًا من التفاعل مع أساتذة مثل فيبي وإنريكي وأرلين، وخاصةً آشلي - الذين اطلعوا على عملي وتفاعلوا معه بشغف - وصولًا إلى الإلهام الذي غمرني به رؤية تال وتفانيه، شعرتُ بأنني مرئي ومسموع ومُرتفع المعنويات طوال الوقت. تواصلتُ بعمق مع زملائي الطلاب، وازدادت ثقتي بنفسي، ووجدتُ وضوحًا في كيفية خدمة الآخرين. كان انضمامي إلى الدفعة الأولى أكثر أهمية مما كنتُ أتخيل. أشعر حقًا بأنني شخص أفضل وأكثر اكتمالًا بفضل هذه التجربة.