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Guía semanal para la felicidad del Dr. Tal Ben-Shahar
Descubre consejos sencillos con base científica para sentirte más feliz cada día. Creados por uno de los principales expertos mundiales en felicidad. Entregados semanalmente para alegrarte la vida.
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¿Qué es la Guía Semanal de la Felicidad?
Vídeo semanal exclusivo
Experimente la guía práctica y motivadora del Dr. Tal Ben-Shahar a través de videos concisos e impactantes, que presentan ejemplos del mundo real y conocimientos prácticos diseñados para inspirar y motivar.
Prácticas semanales
Ejercicios prácticos para traer felicidad a tu vida diaria.
Contenido basado en la ciencia
Estrategias probadas basadas en la psicología positiva.
Entregado en su bandeja de entrada
Formato conveniente y fácil de seguir, diseñado para vidas ocupadas.
Acciones enfocadas
Pasos claros que le ayudarán a sentirse mejor y prosperar.
¿Qué es SPIRE?
SPIRE es el acrónimo de Bienestar Espiritual, Físico, Intelectual, Relacional y Emocional. Es un modelo integral desarrollado para ayudar a las personas a florecer abordando todas las dimensiones clave de la vida.
La guía semanal incorpora elementos de cada una de las dimensiones de SPIRE, ofreciendo un enfoque equilibrado para mejorar tu bienestar general.
Al enfocarse en estas áreas, el modelo SPIRE garantiza que tu crecimiento sea sostenible y holístico.
About Dr. Tal Ben-Shahar
El Dr. Tal Ben-Shahar es un reconocido experto en psicología positiva, con una amplia formación en la Universidad de Harvard. Su trabajo se centra en traducir la investigación científica sobre el bienestar en estrategias prácticas que las personas y las organizaciones puedan aplicar en su vida diaria.
Como cofundador de la Academia de Estudios de la Felicidad, se dedica a educar a las personas sobre la ciencia de la felicidad, ofreciendo conocimientos que les ayuden a mejorar su vida personal y profesional.
A través de un enfoque holístico, empodera a las personas para cultivar la plenitud duradera, la resiliencia y el bienestar general. Además de ser un autor de éxito en ventas, el Dr. Ben-Shahar es un orador muy solicitado que ha inspirado a audiencias en más de 50 países.
Sus presentaciones atractivas y basadas en evidencia brindan herramientas prácticas que ayudan a las personas a llevar vidas más significativas y con propósito.
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Preguntas frecuentes
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