Elige la vida que quieres

En su bestseller del New York Times, "Más feliz", el experto en psicología positiva Tal Ben-Shahar nos enseñó cómo ser más felices mediante ejercicios sencillos.

Ahora, en "Elige la vida que quieres", comparte una nueva lección transformadora: basándose en las últimas investigaciones psicológicas, Ben-Shahar muestra cómo tomar las decisiones correctas —no las grandes decisiones que se toman una vez en la vida, sino las innumerables pequeñas decisiones que tomamos a diario casi sin darnos cuenta— tiene un impacto directo y duradero en nuestra felicidad.

Cada momento es una oportunidad para tomar una decisión consciente y llevar una vida feliz y plena. "Elige la vida que quieres" abarca 101 de estas decisiones, con historias reales, para ayudarte a identificar y aprovechar las oportunidades, grandes y pequeñas.