Estudios sobre la felicidad: una introducción

En este libro, Tal Ben-Shahar presenta un nuevo campo de estudio interdisciplinario dedicado a explorar la felicidad. El estudio de la felicidad no debe limitarse a los psicólogos. Filósofos, teólogos, biólogos, economistas y académicos de otras disciplinas han explorado maneras de alcanzarla, y para hacer justicia a esta importante búsqueda, debemos escuchar sus palabras y experimentar con sus recomendaciones. El campo de los estudios de la felicidad no solo abarca diferentes disciplinas, sino que también la aborda como una variable multifacética y multidimensional que incluye cinco partes que forman el acrónimo SPIRE:

Bienestar espiritual
Bienestar físico
Bienestar intelectual
Bienestar relacional
Bienestar emocional

Este libro aborda cada uno de estos elementos de la felicidad, los explica y propone formas prácticas para cultivarlos.