En busca de la perfección

¿Quieres que tu vida sea perfecta? Todos nos esforzamos bajo las expectativas, tanto propias como de la sociedad, de ser perfectos en todos los sentidos: parecer más jóvenes, ganar más dinero, ser felices siempre. Pero según Tal Ben-Shahar, autor del bestseller del New York Times "Happier", la búsqueda de la perfección podría ser, en realidad, el principal obstáculo interno para encontrar la felicidad. ¿O quieres ser feliz? Aplicando investigaciones de vanguardia en el campo de la psicología positiva —los principios científicos que se enseñan en su popular curso de la Universidad de Harvard—, Ben-Shahar nos aleja de la imposible búsqueda de la perfección y nos guía hacia el camino hacia la felicidad, la riqueza y la verdadera plenitud. Nos muestra la libertad que se deriva de no intentar hacerlo todo bien siempre y las verdaderas lecciones que el fracaso y las emociones dolorosas pueden enseñarnos. ¡No tienes que ser perfecto para ser completamente feliz! En "La Búsqueda de la Perfección", Tal Ben-Shahar ofrece una forma óptima de pensar sobre el fracaso y el éxito, y sobre nuestra propia forma de vida. Ofrece ejercicios de autoreflexión, meditaciones y momentos de relajación para ayudarte a redescubrir lo que realmente quieres de la vida.