Nuestros estudiantes y graduados en sus palabras

Recibir mi certificación en Estudios de la Felicidad en Atenas fue especialmente significativo, en un lugar marcado por filósofos como Sócrates, quienes nos recordaron la importancia de cuestionar nuestras suposiciones y examinar las historias a través de las cuales experimentamos la vida. Quizás ahí es donde comienza el cambio. No siempre en encontrar nuevas respuestas, sino en percatarse de las preguntas que nos planteamos. ¿Qué está diseñando mi mente ahora mismo? No te limites a vivir el día. Diseña tu día.

“Por fin he encontrado mi lugar ideal en la vida, haciendo un trabajo que me apasiona con una red de personas maravillosas a mi lado. Celebrar mi Maestría en Estudios de la Felicidad con esta comunidad fue profundamente significativo. Siempre estaré agradecida al Dr. Tal Ben-Shahar por crear este increíble programa interdisciplinario, a la Universidad Centenary por brindarle un espacio y a mis compañeros y profesores por hacer de esta una experiencia inolvidable. Este programa ha sido una delicia, tanto a nivel personal como académico y profesional.”

Estudiar la felicidad no reveló una fórmula secreta. Reveló algo más simple y a la vez más difícil: la felicidad no reside en lo que sabemos, sino en lo que hacemos repetidamente. Ya sabemos que una buena vida se basa en el sueño, la actividad física, las relaciones significativas, la gratitud, un propósito, la curiosidad y el servicio a los demás. El reto consiste en elegir estas cosas de forma constante, en silencio, cuando nadie nos observa y nada nos obliga. La distancia entre la vida que deseamos y la que vivimos casi nunca es una falta de conocimiento. Es una falta de acción. Y cerrarla es una opción que está al alcance de todos, hoy mismo.