Sufrí depresión durante más de cinco años, pero la superé aprendiendo psicología positiva y practicando sus intervenciones. Seis meses después, encontré y me inscribí en la Academia de Estudio de la Felicidad. Me impresionó la profundidad y amplitud del conocimiento del Dr. Tal sobre la felicidad, su capacidad para integrar información, SPIRE y los hallazgos e intervenciones de Wholebeing son perfectos. Sin duda, es la mejor escuela en línea que he estudiado. ¡Happiness Study me ha brindado una excelente oportunidad para repensar mi felicidad y la de nuestro ser integral! Actualmente, unos 10 miembros de HSA tienen una sesión de estudio para la conferencia de Tal todos los jueves por la mañana. Resumo todas las conferencias de Tal y las discusiones de los miembros, y las publico en la página de la comunidad de HSA. Esta actividad lleva más de un año en marcha. Si estás en Japón, ¿por qué no te unes a HSA y aprendes sobre la felicidad con nosotros?

"Permiso para ser humano" fue una de las frases que más me impactaron durante la certificación en Estudios de la Felicidad impartida por el Dr. Tal Ben Shahar. Este curso de Felicidad es una experiencia de vida que me ha mostrado diversas perspectivas de la felicidad a través del método SPIRE. He profundizado en mí mismo para rescatar varias piezas de un rompecabezas que estaba desordenado. Me divertí mucho armando este rompecabezas para lograr una felicidad más consciente y plena, y también para ayudar a otras personas en el camino hacia la suya. Tal es un maestro maravilloso que comparte su amplio y sólido conocimiento con humildad y amabilidad. Gracias, infinitas gracias.

Al unirme a este programa, no me imaginaba que aportaría tanto valor y plenitud a mi vida en medio de una pandemia. Cambios como definir mejor mi propósito en la vida y lo que impulsa mi felicidad, meditaciones guiadas centradas en mi respiración, una mayor conciencia de mi cuerpo y mis emociones, la incorporación de más actividad física y alimentos naturales a mi dieta, la continuación de mis investigaciones en diversas disciplinas, una mayor conciencia de mis relaciones y la importancia de cuidarlas, y el permitirme ser humano y no rechazar las emociones como antes, han mejorado mi felicidad y mi plenitud. Animo a todos a participar en este programa si desean saber qué es la verdadera felicidad y cómo alcanzarla. El enfoque interdisciplinario del programa para comprender la felicidad es único y está perfectamente organizado, creando el presente más armonioso y lleno de sabiduría que uno podría desear.