Nos étudiants et diplômés dans leurs mots

Je suis ravie d'avoir suivi cette certification. C'est un véritable investissement pour mon bien-être personnel ! C'est une façon subtile d'apprendre à être heureuse. Un an à vivre les outils, à les transmettre à son corps, à les mettre en pratique, à les vivre. Je me sens tellement chanceuse d'avoir étudié et rejoint HSA au plus fort de la pandémie. Les leçons de Tal sont vraiment efficaces ! Elles vous protègent, un baume apaisant et sécurisant dans les moments où l'esprit peut nous emmener dans des zones d'ombre. Je recommande vivement cette formation. C'est indispensable pour améliorer votre estime de soi, votre perception des choses, pour valoriser et honorer ce que vous avez. Être heureuse n'est pas un concept nouveau et irréaliste, c'est une méthode complète et bien étudiée que nous pouvons tous adopter, si nous la cherchons vraiment. Tal est un communicateur exceptionnel, humble et brillant, et ses cours sont amusants et faciles à comprendre, même s'ils sont très approfondis et riches en études pertinentes.

En rejoignant ce programme, j'étais loin de me douter que j'allais apporter autant de valeur et de plénitude à ma vie en pleine pandémie. Mieux définir mon but dans la vie et ce qui me rend heureux, suivre des méditations guidées axées sur ma respiration, prendre davantage conscience de mon corps et de mes émotions, intégrer davantage d'activité physique et d'aliments naturels à mon alimentation, poursuivre mes recherches intellectuelles dans divers domaines, prendre davantage conscience de mes relations et de l'importance de les entretenir, m'autoriser à être humain et à ne plus rejeter mes émotions comme je le faisais auparavant, tout cela a amélioré mon bonheur et mon état de plénitude. J'encourage chacun à participer à ce programme pour comprendre ce qu'est le véritable bonheur et comment l'atteindre. L'approche interdisciplinaire du programme pour comprendre le bonheur est unique et parfaitement conçue pour offrir le présent le plus harmonieux et le plus riche en sagesse que l'on puisse espérer.

Le certificat HSA a transformé ma vie. Je suis reconnaissante pour les enseignements de haute qualité du Dr Tal Ben-Shahar, véritable mine de connaissances et d'inspiration, qui ont enrichi ma vie et transformé ma vision du monde. Ce que j'ai appris m'a donné l'impulsion nécessaire pour concrétiser mon rêve : créer une pratique de gratitude sous forme de cartes. Comme le Dr Tal, je suis convaincue que la gratitude est un superpouvoir que chacun peut utiliser pour vivre une vie plus épanouissante et devenir plus résilient face aux défis du quotidien.