Intégration corps-esprit dirigée par trois experts de renommée mondiale !
Dr Tal Ben-Shahar
Professeur, auteur et expert en études du bonheur, cofondateur de la Happiness Studies Academy.
Tania Kazi
Expert en yoga de renommée mondiale, avec une expertise en yoga réparateur et conscient.
Lee Albert
Créateur de la thérapie positionnelle intégrée (IPT), thérapeute neuromusculaire et professeur de yoga.
SPIRE est le modèle mondialement reconnu développé par le Dr Tal Ben-Shahar, offrant un cadre holistique pour le bien-être et le bonheur. Ce programme de 14 semaines donne vie à ce modèle grâce à la pratique du yoga et à l'apprentissage de la connexion corps-esprit. SPIRE intègre cinq dimensions essentielles de l'épanouissement humain : le bien-être spirituel, physique, intellectuel, relationnel et émotionnel, proposant ainsi une approche globale pour s'épanouir pleinement.
Yoga qui nourrit l'esprit en cultivant la pleine conscience et une connexion à quelque chose de plus grand, alignant la paix intérieure avec l'énergie universelle.
S - Spirituel
Grâce aux asanas et au travail respiratoire, le yoga SPIRE renforce le corps, améliore la flexibilité et favorise la vitalité physique globale.
P - Physique
SPIRE Yoga stimule la croissance intellectuelle en encourageant la conscience de soi, la concentration et l’ouverture à l’apprentissage par l’introspection et l’exploration.
I - Intellectuel
La pratique du yoga SPIRE favorise des relations plus profondes en enseignant la compassion, l'empathie et la connexion avec les autres et avec soi-même.
R - Relationnel
SPIRE Yoga aide à réguler les émotions, à réduire le stress et à cultiver un sentiment d'équilibre et de joie grâce à des mouvements conscients et à une réflexion.
E - Émotionnel
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SPIRE Yoga est une formation unique en son genre, d'une durée de 200 heures réparties sur 14 semaines et accréditée par Yoga Alliance. Elle est animée par Tania Kazi, experte en yoga de renommée mondiale. Forte de plus de 15 ans d'expérience et de milliers d'heures de formation, Tania offre une expertise inégalée en yoga réparateur et de pleine conscience.
Ce qui distingue SPIRE Yoga, c'est :
Une approche holistique qui intègre les enseignements du Dr Tal Ben-Shahar, fondateur du modèle de bien-être SPIRE.
Expertise de Lee Albert, maître en thérapie positionnelle intégrée.
Pratiques anatomiquement informées et fondées sur l’anatomie fonctionnelle.
Tania Kazi se consacre à l'intersection entre l'épanouissement humain et la résilience organisationnelle.
Forte d'une maîtrise en études du bonheur (psychologie positive) et de plus d'une décennie d'expérience internationale dans le domaine de la sagesse somatique, Tania fait le lien entre les sciences comportementales et les pratiques contemplatives ancestrales.
Tania est spécialisée dans l'accompagnement des personnes et des équipes confrontées à des enjeux importants, afin de les aider à maîtriser leurs états internes grâce à la conscience corporelle et à des outils psychologiques éprouvés. En les aidant à se défaire des mécanismes du burn-out et à retrouver une confiance en soi solide, ses clients cultivent une « présence souveraine », leur permettant ainsi de diriger avec clarté, douceur et une force inébranlable dans un monde de plus en plus complexe.
Thérapie positionnelle intégrée (TPI) de Lee Albert
L'un des éléments distinctifs de la formation SPIRE Yoga est constitué de 10 heures de thérapie positionnelle intégrée (IPT) enseignées par Lee Albert , thérapeute neuromusculaire et créateur de la méthode.
La thérapie positionnelle intégrée (TPI) est une approche novatrice du soulagement de la douleur qui agit en rétablissant l'équilibre corporel. Développée et enseignée par l'expert neuromusculaire Lee Albert (également connu sous le nom de « Magicien »), la TPI vise à identifier et à corriger les déséquilibres musculaires qui entraînent souvent une gêne chronique et une limitation des mouvements.
Une méthode efficace pour traiter la douleur causée par
-
• Blessure
• Stresser
• Mouvements répétitifs
• Affections neuromusculaires chroniques
• Distorsion posturale
Soulagement de la douleur entièrement naturel et sans médicaments
La thérapie positionnelle intégrée enseigne des techniques d'autosoins thérapeutiques simples que tout le monde peut apprendre et pratiquer.
Grâce à cette formation, vous apprendrez à :
• Comprendre le lien complexe entre votre corps et la douleur
• Il faut aller au-delà des solutions temporaires et s'attaquer aux causes profondes de l'inconfort.
• Retrouvez l'équilibre et reprenez le contrôle de votre corps
Le Dr Tal Ben-Shahar est le cofondateur de l'Académie des études sur le bonheur
Il a obtenu son doctorat en comportement organisationnel à l'Université Harvard, où il a enseigné deux des cours les plus populaires de l'histoire de l'établissement : la psychologie positive et la psychologie du leadership. Tal a ensuite enseigné les études sur le bonheur à l'Université Columbia et dirige actuellement le master en études sur le bonheur à l'Université Centenary.
Outre ses activités universitaires, il est professeur de yoga certifié et ancien champion national de squash. Son modèle SPIRE – bien-être spirituel, physique, intellectuel, relationnel et émotionnel – est au cœur du programme SPIRE Yoga.
Ensemble, cette équipe d'experts allie yoga, science et pratiques de guérison pour créer une expérience d'apprentissage profondément transformatrice. Maîtrisez l'art d'enseigner un yoga réparateur, axé sur le corps et l'esprit, guidé par les meilleurs dans leur domaine. Devenez instructeur SPIRE Yoga et inspirez les autres avec cette pratique transformatrice.
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Rejoignez une communauté florissante avec des avantages exclusifs
En tant que professeur de yoga SPIRE, vous bénéficierez d'un accès à vie au Club des anciens et des entreprises (ABC) de l'Académie des études du bonheur, une communauté mondiale dynamique dédiée à l'apprentissage continu, aux relations enrichissantes et au développement professionnel. Cette adhésion exclusive offre de nombreux avantages, notamment du contenu pédagogique continu, des modules de formation animés par des experts et des conférences inspirantes données par des intervenants de renommée mondiale.
Vous aurez également l'opportunité de participer à des retraites enrichissantes à travers le monde, où vous pourrez approfondir votre pratique et rencontrer des personnes partageant les mêmes idées dans des lieux exceptionnels. De plus, ABC propose des activités stimulantes en ligne et en présentiel, telles que des ateliers interactifs, des sessions de réflexion et des événements de réseautage, conçues pour accompagner votre parcours personnel et professionnel. Que vous souhaitiez approfondir vos connaissances, développer votre activité de yoga ou collaborer avec d'autres professionnels, ABC vous offre les ressources, le mentorat et le soutien communautaire nécessaires pour réussir votre carrière.
Nos étudiants et diplômés
Asanas et techniques conçues pour :
Corriger les déséquilibres posturaux
et promouvoir le bien-être
Nourrir Réparateur
pratiques
Équilibre
(Corps et esprit)
Favoriser la longévité, la vitalité et le renouvellement
Obtenez le cadre d’intégration corps-esprit du Dr Tal Ben-Shahar pour la santé mentale et physique !
Méthodes fondées sur des preuves pour la résilience émotionnelle et mentale et les relations croisées entre le corps et l'esprit
Aidez-vous et vos élèves à atteindre l’aisance et la confiance !
Ces techniques intégratives cultivent une vie de vitalité, de renouveau et de bien-être holistique, vous permettant, à vous et à vos élèves, de bouger avec plus de facilité, de confiance et de pleine conscience.
Ancrée dans la beauté dynamique du vinyasa, la méthode SPIRE Yoga met l'accent sur la fluidité et la créativité, encourageant les pratiquants à considérer le mouvement comme une forme d'expression et de transformation. En synchronisant respiration et rythme et en enchaînant des séquences intentionnelles, vous développerez la capacité d'élaborer une pratique qui allie harmonieusement force, abandon et effort. Cette approche améliore non seulement l'endurance physique, la souplesse et la stabilité, mais nourrit également un profond sentiment de calme et de paix intérieure.
Que vous guidiez des débutants ou des yogis expérimentés, cette formation favorise une expérience profondément réparatrice et nourrissante, aidant les étudiants à cultiver une pratique durable et épanouissante à n'importe quelle étape de leur parcours.
Comprend
Alignement sans douleur
Comprendre les principes d’alignement qui favorisent un mouvement durable et sans blessure.
Séquençage intelligent
Maîtrisez l’art de créer des cours qui se déroulent de manière fluide, tout en répondant aux divers besoins de vos élèves.
pratiques réparatrices
Développer des techniques qui favorisent le renouvellement, l’équilibre et la relaxation profonde, fournissant des outils pour améliorer le bien-être et la vitalité.
Bien-être du corps entier
Plongez dans la science de la santé holistique, en reliant les pratiques physiques, mentales et émotionnelles.
Accès exclusif à notre centre de connaissances
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