Nos étudiants et diplômés dans leurs mots

« SPIRE Yoga est le moyen idéal d'allier les études sur le bonheur à une pratique quotidienne de mouvement qui soigne et nourrit le corps et l'esprit. Tal, Lee et Tania forment un trio exceptionnel qui a créé un programme concret dont je bénéficie personnellement et que je partage avec d'autres en tant qu'instructrice. Des stratégies éprouvées pour accroître l'épanouissement et le bien-être, des protocoles scientifiques simples pour équilibrer les systèmes musculo-squelettique et nerveux, et la sagesse ancestrale de la philosophie yogique se conjuguent dans une nouvelle approche puissante qui profitera à tous ceux qui l'essaieront. »

« SPIRE Yoga a été une expérience nouvelle et enrichissante pour moi. C'est arrivé dans ma vie à un moment où j'étais ouverte à l'apprentissage, à l'exploration et à une connexion plus profonde avec moi-même. Tout au long de ce parcours, j'ai énormément appris, non seulement sur le mouvement, mais aussi sur l'harmonie, l'anatomie, le bien-être et l'équilibre musculaire. J'ai commencé à comprendre comment soulager les tensions, prévenir les douleurs et développer une relation plus saine avec mon corps. Les cours ont été vraiment magnifiques, réfléchis, intentionnels et ressourçants. Je me suis autorisée à progresser à mon propre rythme, sans pression, ce qui a rendu l'expérience encore plus précieuse. Le yoga est devenu une véritable passion, une pratique très personnelle. Petit à petit, il prend une place de plus en plus importante dans mon être. Chaque séance me paraît plus naturelle, plus confortable. Ce que j'apprécie le plus, c'est ce que je ressens après chaque séance ou chaque cours : calme, paix, joie et énergie. Merci Tal, Tania et Lee ! »

« Le programme SPIRE Yoga a été une magnifique aventure de 14 semaines qui a transformé ma vision, ma pratique et mon enseignement du yoga, tout en améliorant ma posture et en réduisant mes douleurs chroniques. Découvrir la Thérapie Positionnelle Intégrée a été une révélation ; je comprends désormais mieux mon corps et comment l’équilibrer, ainsi que comment soulager la douleur immédiatement et durablement (car environ 80 % de nos douleurs sont dues à des déséquilibres musculaires). J’ai aussi, à ma grande surprise, pu aider plusieurs de mes amis à soulager leurs douleurs et je suis ravie de pouvoir continuer à les accompagner dans leur guérison. Cette approche holistique du yoga nous ramène à ses racines tout en nous projetant vers l’avenir. C’est une expérience inspirante et enrichissante. »