Nos étudiants et diplômés dans leurs mots

« Recevoir ma certification en études du bonheur à Athènes a été une expérience particulièrement marquante, dans un lieu façonné par des philosophes comme Socrate, qui nous invitaient à remettre en question nos certitudes et à examiner les récits qui donnent sens à notre existence. C’est peut-être là que commence le changement. Non pas toujours en trouvant de nouvelles réponses, mais en prenant conscience des questions que nous nous posons. Que conçoit mon esprit en ce moment ? Ne vous contentez pas de vivre votre journée. Façonnez-la. »

« Ma vie m'a enfin menée à mon havre de paix, où je fais un travail que j'adore, entourée d'un réseau de personnes formidables. Célébrer ma maîtrise en études du bonheur avec cette communauté a été un moment profondément émouvant. Je suis infiniment reconnaissante au Dr Tal Ben-Shahar d'avoir créé ce programme interdisciplinaire exceptionnel, à l'Université Centenary de l'accueillir, et à mes camarades et professeurs pour avoir rendu cette expérience inoubliable. Ce programme a été une véritable source de joie, tant sur le plan personnel qu'académique et professionnel. »

« Étudier le bonheur n’a pas révélé de formule magique. Cela a révélé quelque chose de plus simple et de plus difficile à la fois : le bonheur ne réside pas dans ce que nous savons, mais dans ce que nous faisons régulièrement. Nous savons déjà qu’une vie réussie repose sur le sommeil, l’activité physique, des relations enrichissantes, la gratitude, un but, la curiosité et le service aux autres. Le défi consiste à choisir ces choses avec constance, discrètement, à l’abri des regards et des contraintes. L’écart entre la vie que nous désirons et celle que nous vivons est presque toujours un manque d’action, et non un manque de connaissances. Combler cet écart est un choix qui s’offre à chacun d’entre nous, dès aujourd’hui. »