Nos étudiants et diplômés dans leurs mots

J'ai toujours eu le sentiment d'être en quête personnelle du bonheur, utilisant même le mot « happy » dans chaque mot de passe que je créais pendant des années. Cette quête intérieure et silencieuse m'a conduit au Master en Études du Bonheur, qui a débuté comme un cheminement personnel et s'est depuis transformé en une vocation professionnelle. Les outils, l'état d'esprit et les connaissances que j'ai acquis ont non seulement changé ma vision du monde, mais aussi ma façon de diriger et d'accompagner les autres dans mon travail. L'équilibre entre flexibilité, communauté et soutien du programme a été incroyable. De mes échanges avec des professeurs comme Phoebe, Enrique, Arlene et surtout Ashley – qui ont lu et apprécié mon travail avec enthousiasme – à l'inspiration apportée par la vision et le dévouement de Tal, je me suis sentie reconnue, écoutée et encouragée tout au long de ma vie. J'ai tissé des liens profonds avec mes camarades, gagné en confiance et trouvé la clarté dans ma façon de servir les autres. Faire partie de la première cohorte a été plus enrichissant que je ne l'aurais jamais imaginé. Je me sens véritablement meilleure et plus épanouie grâce à cette expérience.

J'ai pris l'avion de Shanghai à New York pour obtenir mon diplôme, et le voyage en valait vraiment la peine. Mère de deux enfants, j'ai intégré le Master of Arts in Happiness Studies pour devenir une meilleure mère, et je suis devenue bien plus que cela : coach, leader communautaire et accompagnatrice d'autres mères dans leur propre parcours. Le programme m'a certes mise au défi, mais il était aussi une source de joie. J'ai adoré le contenu, et même les 10 heures par semaine me semblaient gérables, car je croyais en ce que j'apprenais. Ce n'était pas seulement un diplôme universitaire, c'était une transformation personnelle. J'applique ce que j'ai appris au quotidien, de mon rôle de parent aux ateliers que j'anime aujourd'hui. Le bonheur n'est pas abstrait : il est au cœur de la vie quotidienne, et ce programme m'a appris à vivre pleinement cette vérité. Ce qui m'a le plus surprise, c'est le sentiment de connexion. Les webinaires hebdomadaires, les groupes d'apprentissage et la retraite m'ont aidée à nouer des relations profondes avec des personnes du monde entier. La retraite, en particulier, m'a permis de mettre mes connaissances en pratique, et j'utilise encore les exercices des mois plus tard. Les professeurs étaient encourageants et bienveillants, me faisant toujours sentir soutenue, même lorsque j'hésitais avec la technologie. Maintenant que le programme se termine, je repense déjà aux supports, non pas par obligation, mais par envie. Je l'ai dit à mon mari l'autre jour : cette expérience a été l'une des plus précieuses que j'aie faites. Ce parcours en a vraiment valu la peine.

Après 40 ans comme ambulancier, j'ai pu constater de visu les conséquences néfastes des professions très stressantes. J'ai intégré le Master of Arts in Happiness Studies afin de mieux accompagner mes collègues soignants. En m'engageant à aider les autres, j'ai acquis bien plus que prévu. Ce programme m'a ancré, m'a donné les outils pour être plus présent et a fait de moi un meilleur père, un meilleur leader et un meilleur ami. Il m'a ouvert les yeux sur l'importance de la gratitude, m'a aidé à me concentrer sur l'impact que je peux avoir aujourd'hui et m'a rappelé que le véritable leadership commence par l'instant présent. Ce parcours a été vraiment enrichissant. Ce qui m'a le plus surpris, c'est la profondeur des liens. Je suis entré dans une classe internationale et j'en suis ressorti avec une véritable communauté : des personnes en qui j'ai confiance, sur qui je peux m'appuyer et avec qui j'évolue. Que ce soit à la maison, au travail ou dans mon lieu de culte, ce programme a renforcé ma personnalité. Les professeurs nous ont imposé des normes élevées, nous ont soutenus tout au long de notre apprentissage et ont fait preuve d'une réelle bienveillance. Et malgré mes inquiétudes initiales concernant la technologie et le format, l'expérience a été fluide et enrichissante. Nous avons déjà programmé notre prochaine réunion Zoom, et je suis certain que cette communauté perdurera. Le bonheur n'est peut-être pas la monnaie du monde, mais dans ce programme, c'est la valeur qui nous unit.