Être heureux

Un guide brillant pour vivre une vie plus heureuse (même si elle n'est pas si parfaite).
L'auteur à succès Tal Ben-Shahar a récidivé. Dans Être heureux (initialement publié en couverture rigide sous le titre « À la recherche de la perfection », 978-0-07160882-4), il vous offre non seulement la théorie, mais aussi les outils pour vous aider à accepter la vie telle qu'elle est, et non telle que vous la croyez. En utilisant la science de la psychologie positive et l'acceptation, Ben-Shahar vous montre comment échapper à la course effrénée et commencer à vivre une vie sereine, heureuse et épanouie.
Avec la même technique qui a fait le succès de « Happier », Être heureux vous montre comment abandonner vos attentes irréalistes et accepter pleinement vos émotions pour une vie plus sereine.