Choisissez la vie que vous voulez

Dans son best-seller du New York Times, « Happier », l'expert en psychologie positive Tal Ben-Shahar nous a appris à devenir plus heureux grâce à des exercices simples.

Dans « Choose the Life You Want », il partage une nouvelle leçon qui changera votre vie : s'appuyant sur les dernières recherches en psychologie, Ben-Shahar montre comment faire les bons choix – non pas les grands choix uniques, mais les innombrables petits choix que nous faisons chaque jour presque sans nous en rendre compte – a un impact direct et durable sur notre bonheur.

Chaque instant est une opportunité de faire un choix conscient pour une vie heureuse et épanouie. « Choose the Life You Want » présente 101 choix de ce type, accompagnés d'histoires vécues, pour vous aider à identifier et à saisir les opportunités, petites ou grandes.