Plus heureux

OUI… selon le professeur du cours le plus populaire et le plus transformateur de l'université Harvard. Un étudiant sur cinq a fait la queue pour écouter les conférences perspicaces et inspirantes de Tal Ben-Shahar sur cet état si difficile à atteindre : le BONHEUR.

COMMENT ?
S'appuyant sur le mouvement révolutionnaire de la « psychologie positive », Ben-Shahar combine ingénieusement études scientifiques, recherche universitaire, conseils de développement personnel et éveil spirituel. Il les rassemble en un ensemble de principes que vous pouvez appliquer au quotidien. Une fois que vous aurez ouvert votre cœur et votre esprit aux pensées de Happier, vous vous sentirez plus épanoui, plus connecté… et, oui, PLUS HEUREUX.

« Le Dr Ben-Shahar, l'un des professeurs les plus populaires de l'histoire récente de Harvard, a écrit un guide personnel, éclairé et très agréable sur la façon de devenir plus heureux. Il serait judicieux de suivre ses conseils. » --Ellen J. Langer, auteure de Mindfulness et de On Becoming an Artist

« Ce livre remarquable regorge d'un sens pratique rare, ancré dans les connaissances scientifiques sur la manière d'accroître le bonheur. On comprend aisément que ce soit l'épine dorsale du cours le plus populaire de Harvard aujourd'hui. »
-Martin E. P. Seligman, auteur de Authentic Happiness