Études sur le bonheur : une introduction

Dans cet ouvrage, Tal Ben-Shahar présente un nouveau champ d'étude interdisciplinaire consacré à l'exploration du bonheur. L'étude du bonheur ne devrait pas être réservée aux seuls psychologues. Philosophes, théologiens, biologistes, économistes et chercheurs d'autres disciplines ont exploré les moyens d'atteindre le bonheur. Pour rendre justice à cette quête essentielle, nous devons écouter leurs propos et expérimenter leurs recommandations. Non seulement les études sur le bonheur englobent différentes disciplines, mais elles abordent également le bonheur comme une variable multidimensionnelle et multifacette, composée de cinq éléments regroupés sous l'acronyme SPIRE :

Bien-être spirituel
Bien-être physique
Bien-être intellectuel
Bien-être relationnel
Bien-être émotionnel

Cet ouvrage aborde chacun de ces éléments du bonheur, les explique et propose des solutions pratiques pour les cultiver.