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Journal de vie - Exemples d'exercices

Découvrez ce que disent nos diplômés

MA in Happiness Studies

Iaroslav Aristeiguieta

« Le programme HSA a réalisé mes rêves ! »

États-Unis

Le certificat HSA a transformé ma vie. Je suis reconnaissante pour les enseignements de haute qualité du Dr Tal Ben-Shahar, véritable mine de connaissances et d'inspiration, qui ont enrichi ma vie et transformé ma vision du monde. Ce que j'ai appris m'a donné l'impulsion nécessaire pour concrétiser mon rêve : créer une pratique de gratitude sous forme de cartes. Comme le Dr Tal, je suis convaincue que la gratitude est un superpouvoir que chacun peut utiliser pour vivre une vie plus épanouissante et devenir plus résilient face aux défis du quotidien.
MA in Happiness Studies

Iris Shapira

« C'était le meilleur cours que j'ai jamais suivi. »

Israël

Les cours de l'Académie des Études du Bonheur sont essentiels pour chaque être humain, du plus jeune au plus âgé. Ils fournissent les outils les plus pratiques pour accroître le bonheur et le bien-être. C'est le meilleur cours que j'aie jamais suivi. Tal est un excellent conférencier, très éloquent et agréable. Il guide ses étudiants tout au long de leur parcours grâce à un matériel et des connaissances complets qui rendent ce cours exceptionnel. Je mets en pratique les outils que j'ai appris au quotidien et les utilise dans ma clinique de praticien en médecine chinoise. Et ça marche ! :) De plus, j'ai commencé à donner des conférences sur le bonheur grâce aux courtes conférences cohérentes que Tal dispense à chaque diplômé. La HSA est une communauté de personnes soucieuses du bonheur et, en tant qu'étudiant et diplômé, j'apprécie les webinaires hebdomadaires que Tal organise pour cette communauté. Ces webinaires s'inscrivent dans la continuité des cours et me rappellent avec enthousiasme de poursuivre mon chemin vers le bonheur. Je remercie infiniment Tal et son équipe pour cette formidable opportunité de développement personnel et professionnel.
MA in Happiness Studies

Isabelle Castro

« Ce programme a changé ma façon de voir la vie... il m'a appris le vrai sens du succès. »

Mexique

Ce programme m'a permis d'accompagner des enfants, des parents et d'autres femmes vers un mode de vie plus harmonieux, familial et spirituel. Ce programme m'a comblée de bonheur. Il a fait bien plus que simplement les accompagner, il a également généré d'importants changements professionnels, personnels et sociaux dans ma vie. De plus, cette initiative m'a aidée à gérer mes émotions, a changé ma vision de la vie et m'a appris le véritable sens de la réussite. J'aurais aimé connaître ces questions profondes concernant le bonheur, la connaissance de soi, l'être intégral et les neurosciences dès le début de ma vie professionnelle, car bien des choses auraient été plus faciles à gérer en tant que cadre, épouse, mère et femme d'affaires. Merci Tal pour tous tes enseignements qui m'ont guidée sur le chemin de la joie, du bonheur et de ce qui compte vraiment dans la vie. Un grand merci à toi, à l'Académie des Études du Bonheur et à toute ta formidable équipe pédagogique.
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Économisez 390 $ sur le cours complet
avec le code de réduction : BEHAPPY

* Places limitées disponibles

Tal Ben-Shahar
Shuo Zhang
Chine
Philippe Georgy
Suisse
KC Jones
États-Unis
Hugo Cebrowski
Argentine
Itaï Shamir
États-Unis
Vasilia Penna
États-Unis
Antonina Golovach
Ukraine
Christina Pearce
États-Unis
Aleksandra Wolska
Pologne

Questions et réponses

  • Si vous souhaitez devenir plus heureux et/ou aider les autres à le devenir, ce programme pourrait vous convenir. Plus précisément, voici quelques situations qui pourraient vous concerner :

    • En tant que coach, aider vos clients à devenir plus heureux et plus réceptifs au changement.

    • En tant que thérapeute, au-delà de rendre vos clients plus heureux, vous contribuez à leur résilience et à leur capacité à surmonter les difficultés.

    • En tant que manager, augmenter les niveaux de bien-être au sein de l’organisation et, par conséquent, augmenter la productivité, la créativité et la rétention.

    • En tant qu’enseignant, nous vous aidons à devenir un meilleur enseignant, plus authentique, tout en aidant vos élèves à mener une vie plus saine et plus heureuse et en améliorant leurs performances scolaires.

    • En tant que consultant, nous vous aidons à faire ressortir le meilleur des individus, des équipes et des organisations.

    • En tant que parent et/ou partenaire, apprendre à faire ressortir le meilleur de vous-même et de votre famille, en cultivant des relations plus positives et authentiques.

  • Voici une liste partielle des avantages potentiels du CiHS :

    • Engagez-vous avec du matériel rigoureux et accessible qui peut vous aider à trouver plus de sens et de joie dans votre vie.

    • Apprenez à aider les autres, qu’il s’agisse de membres de votre famille, d’amis ou de collègues, à mener une vie plus heureuse et plus significative.

    • Assumer le rôle de Chief Happiness Officer (CHO) ou de responsable de programme de bien-être d’une organisation, qu’il s’agisse d’une entreprise, d’une ONG ou d’une école.

    • Animer des ateliers, diriger des séminaires et donner des conférences dans le domaine des études sur le bonheur au grand public et/ou à des groupes professionnels.

    • Accès continu à du nouveau matériel, y compris les dernières recherches et idées dans le domaine des études sur le bonheur.

    • Accès exclusif aux événements en direct, en ligne et en face à face.

    • Adhésion à une communauté internationale solidaire qui se consacre à faire du monde un endroit meilleur et plus heureux.

  • Le Certificat en Études du Bonheur (CiHS) est le premier et unique programme du genre. Bien que plusieurs programmes se concentrent sur la psychologie ou la philosophie du bonheur, aucun programme ni cours n'explore le bonheur à travers différentes disciplines, notamment la psychologie et la philosophie, mais aussi l'histoire, la théologie, la biologie, l'économie, la littérature, l'art, etc. Ce programme fournit les connaissances et les outils nécessaires pour générer du bonheur aux niveaux individuel, interpersonnel, organisationnel et national.

  • Le programme de certificat en études du bonheur est un programme en ligne d'un an comprenant deux cours : 1. Introduction aux études du bonheur. Une exploration théorique et scientifique du domaine (26 semaines) ; 2. Faciliter le bonheur. Outils et techniques fondés sur des données probantes pour une vie plus heureuse (20 semaines). Le premier cours comprend 26 conférences et 13 webinaires en direct, tandis que le second comprend 14 conférences et 6 webinaires, tous entièrement animés par le Dr Ben Shahar. Vous bénéficierez d'un accès illimité aux conférences et pourrez poser des questions, partager vos idées et apprendre grâce aux webinaires en direct. De plus, chaque semaine, vous bénéficierez de méditations guidées, d'exercices de visualisation, d'activités de journalisation et bien plus encore.

  • Non :) - Ce programme est en ligne. Vous pouvez apprendre où que vous soyez et intégrer les enseignements à votre quotidien. Nous estimons que vous devrez consacrer 3 à 4 heures par semaine aux cours.

  • Nous en sommes sûrs ! Mais si ce n'est pas le cas, vous pouvez obtenir un remboursement sous 30 jours.

  • 8 octobre 2025.

* Garantie de remboursement de 30 jours

3 900 $ en un seul versement

3 900 $ divisés en 10 versements égaux

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La clé du bonheur est de

accepter que nous sommes humains

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