« SPIRE Yoga a été une expérience nouvelle et enrichissante pour moi. C'est arrivé dans ma vie à un moment où j'étais ouverte à l'apprentissage, à l'exploration et à une connexion plus profonde avec moi-même.

Tout au long de ce parcours, j'ai énormément appris, non seulement sur le mouvement, mais aussi sur l'harmonie, l'anatomie, le bien-être et l'équilibre musculaire. J'ai commencé à comprendre comment soulager les tensions, prévenir les douleurs et développer une relation plus saine avec mon corps.

Les cours ont été vraiment magnifiques, réfléchis, intentionnels et ressourçants. Je me suis autorisée à progresser à mon propre rythme, sans pression, ce qui a rendu l'expérience encore plus précieuse.

Le yoga est devenu une véritable passion, une pratique très personnelle. Petit à petit, il prend une place de plus en plus importante dans mon être. Chaque séance me paraît plus naturelle, plus confortable.

Ce que j'apprécie le plus, c'est ce que je ressens après chaque séance ou chaque cours : calme, paix, joie et énergie.

Merci Tal, Tania et Lee ! »

« Le programme SPIRE Yoga a été une magnifique aventure de 14 semaines qui a transformé ma vision, ma pratique et mon enseignement du yoga, tout en améliorant ma posture et en réduisant mes douleurs chroniques. Découvrir la Thérapie Positionnelle Intégrée a été une révélation ; je comprends désormais mieux mon corps et comment l’équilibrer, ainsi que comment soulager la douleur immédiatement et durablement (car environ 80 % de nos douleurs sont dues à des déséquilibres musculaires). J’ai aussi, à ma grande surprise, pu aider plusieurs de mes amis à soulager leurs douleurs et je suis ravie de pouvoir continuer à les accompagner dans leur guérison. Cette approche holistique du yoga nous ramène à ses racines tout en nous projetant vers l’avenir. C’est une expérience inspirante et enrichissante. »

« Le programme SPIRE Yoga a été une magnifique aventure de 14 semaines qui a transformé ma vision, ma pratique et mon enseignement du yoga, tout en améliorant ma posture et en réduisant mes douleurs chroniques. Découvrir la Thérapie Positionnelle Intégrée a été une révélation ; je comprends désormais mieux mon corps et comment l’équilibrer, ainsi que comment soulager la douleur immédiatement et durablement (car environ 80 % de nos douleurs sont dues à des déséquilibres musculaires). J’ai aussi, à ma grande surprise, pu aider plusieurs de mes amis à soulager leurs douleurs et je suis ravie de pouvoir continuer à les accompagner dans leur guérison. Cette approche holistique du yoga nous ramène à ses racines tout en nous projetant vers l’avenir. C’est une expérience inspirante et enrichissante. »

1. Qu'est-ce qui a changé pour vous durant cette formation ?

Je pratique le yoga depuis plus de dix ans, c'est mon point d'ancrage. Ce qui a changé pour moi, c'est une compréhension plus profonde et un perfectionnement de ma pratique.

J'ai commencé à comprendre non seulement comment bouger, mais aussi pourquoi les déséquilibres existent et comment en traiter les causes profondes.

C'est une pratique du cœur, de la pleine conscience et du corps – ce que le yoga est vraiment censé être.

2. Comment vous sentez-vous après une séance de SPIRE Yoga ?

Je me sens à la fois ancrée et ouverte.

J'éprouve une sensation d'alignement et d'espace dans mon corps qui modifie même ma respiration.

C'est plus qu'un soulagement physique – c'est un changement d'état d'être, et c'est pourquoi je reviens à cette pratique chaque matin.

3. Que diriez-vous à une personne qui vous est chère ?

Le SPIRE Yoga est un système de guérison adapté à la vie moderne.

Il restaure ce que le stress et la sédentarité nous enlèvent, tout en nous aidant à intégrer un état plus calme et plus connecté au quotidien.

Il s'adapte à chacun, avec des postures flexibles – même Des séances courtes, comme Magnificent Seven, s'intègrent facilement à votre quotidien.

Pour moi, le yoga n'est pas une simple séance de sport, c'est un travail intérieur. Et SPIRE Yoga reflète parfaitement cette idée.

« Le programme SPIRE Yoga a été une magnifique aventure de 12 semaines qui a transformé ma vision, ma pratique et mon enseignement du yoga, tout en améliorant ma posture et en réduisant mes douleurs chroniques. Découvrir la Thérapie Positionnelle Intégrée a été une révélation ; je comprends désormais mieux mon corps et comment l’équilibrer, ainsi que comment soulager la douleur immédiatement et durablement (car environ 80 % de nos douleurs sont dues à des déséquilibres musculaires). J’ai aussi, de façon inattendue, pu aider plusieurs de mes amis à soulager leurs douleurs et je suis ravie de pouvoir continuer à les accompagner dans leur guérison. Cette approche holistique du yoga nous ramène à ses racines tout en nous projetant vers l’avenir. C’est une expérience inspirante et enrichissante.

Avec toute ma gratitude, »

« Je suis tellement heureuse d'avoir terminé le programme de professeur de yoga SPIRE avec ce trio incroyable de professeurs : Tania, Lee et Tal… Un grand merci pour cette expérience qui, au-delà de la certification comme excellent outil de développement professionnel, a été une expérience personnelle transformatrice d'intégration corps-esprit… et surtout une relation vraiment nouvelle avec mon propre corps. »

Au cours d'un parcours exceptionnel de 13 semaines, je suis devenue professeure certifiée Yoga Alliance et j'ai appris auprès des meilleurs au monde :

Le Dr Tal Ben Sahar, mondialement reconnu, nous enseigne le modèle SPIRE, les concepts clés de la psychologie positive et, surtout, l'intégration corps-esprit (MBI).
Lee Albert, le guérisseur magicien de Kripalu, nous enseigne la thérapie positionnelle intégrée (IPT) et les 7 Magnifiques, qui permettent de vivre une vie équilibrée et sans douleur !
Tania Kazi, ancienne élève de Harvard et professeure de yoga depuis 17 ans, qui anime l'ensemble du programme, anime chaque cours avec une connaissance approfondie, des recherches approfondies, une attention particulière et une passion pour partager sa sagesse !

Cette combinaison de MBI, d'IPT et de yoga rend SPIRE Yoga vraiment unique !

Je suis infiniment reconnaissante pour cette expérience ! 🙏 Ces professeurs m'ont permis de me lancer avec confiance et de partager mes connaissances avec ma famille, mes amis et mes clients ! 🙏

Je tenais à exprimer ma plus profonde gratitude pour ce cours. Il est incroyable. Je suis ravie de participer à ce programme. Chaque semaine, j'ai hâte de me plonger dans les nouvelles connaissances. L'enseignement du Dr Tal correspond parfaitement à ma façon de penser et de croire depuis dix ans. Ce programme m'illumine et m'ouvre aux possibilités. Il confirme ma perception de l'importance de la connexion corps-esprit. Ce n'est pas un hasard si je viens de commencer mes trois années d'études pour obtenir la certification de praticienne en expérience somatique. Les deux programmes se complètent parfaitement et je suis convaincue que je suis sur la bonne voie. Je suis actuellement yogathérapeute et j'ai hâte de voir ce qui m'attend. Je voulais juste vous dire merci, merci, merci ! Avec ma plus profonde gratitude.