הסטודנטים והבוגרים שלנו במילותיהם

"הרשאה להיות אנושית" היה אחד המשפטים שהכי הדהדו אותי במהלך ההסמכה ללימודי אושר של ד"ר טל בן שחר. קורס אושר זה הוא חווית חיים שהראתה לי נקודות מבט מגוונות של אושר באמצעות שיטת SPIRE. שקעתי עמוק יותר לתוך עצמי כדי לחלץ חלקים שונים של פאזל שהיו בחוסר סדר. היה לי כיף גדול להרכיב את הפאזל הזה כדי להשיג לעצמי אושר מודע ומספק יותר וגם לעזור לאנשים אחרים בדרך לאושר שלהם. טל הוא מורה נפלא המסוגל לחלוק את הידע הנרחב והמבוסס שלו בענווה ובאדיבות. תודה, אין סוף תודה.

"לקחת את ההסמכה הזו משמעותה עבורי מהפך של חווית חיים, במידה שהיא נתנה לי מטרה בחיי, מלבד הנישואים שלי וגידול הילדים שלי, הניסיון להפוך אותם לאנשים טובים ולתמיד, זה נתן לי מטרה חדשה בחיים שלי, שחיפשתי. אני לא יכול להסביר מספיק את האושר והשמחה הגדולים שנתנו לי לדעת וליישם את המושג שלי במהלך כל התעודה שלמדתי עוד בחיי. לימודי אושר אני ממליץ לקחת ולחיות את הקורס הזה מכל הלב".

"קורס ה-CiHS הוא מחקר מקיף בנושא אושר. הלכתי אליו מתוך כוונה לרומם את מצבי המאושר והדברים העיקריים עבורי היו שהתחלתי להתמקד בשמירה על מצב נפשי מאושר יותר, להיות מרוצה אך שואפת, להיות מסוגל להפריד בין רגשות מאתגרים (כמו כעס/עצב/איסכול שרק צריך, וכו') מהרגעים הנחוצים שלו, וכו'. חזרה למצב הנורמלי המאושר כמעט תמיד, זה היה מסע למידה נפלא, לצייד את עצמי במתווה מעובד ומחוקר היטב כיצד נוכל לקחת מסלול הוליסטי לקראת אימון.