top of page
unnamed (52).jpg
ללא שם - 2025-03-25T145924.653.png

החיים המודעים: איך המחשבות שלנו מעצבות את הבריאות והאושר שלנו

ד"ר אלן לנגר וד"ר טל בן שחר

אנא הצטרפו אלינו בזמן שאנו מארחים את הפסיכולוגית הנודעת של הרווארד, ד"ר אלן לנגר, "האם של המיינדפולנס", לדיון מאיר עיניים על האופן שבו המחשבות שלנו משפיעות על הבריאות והאושר שלנו. גלה כיצד שינויים פשוטים בהלך הרוח יכולים להפחית מתח, לשפר את הרווחה ולפתוח אפשרויות חדשות בחיי היומיום.

שריינו את מקומכם עוד היום!

ד"ר אלן לנגר.png

ד"ר אלן לנגר

סמינר אינטרנט חי בחינם

יום חמישי, 17 באפריל, 2025

14:00 EDT (ניו יורק)

ד"ר טל בן שחר

מספר המקומות מוגבל! אל תפספס את ההזדמנות הזו ותפס את מקומך עכשיו!

יום חמישי, 17 באפריל 2025, בשעה 14:00 לפי שעון החוף המזרחי של ארה״ב (ניו יורק)

שריינו את מקומכם עכשיו!

* מספר המקומות מוגבל

ד"ר טל בן שחר

מייסד שותף של האקדמיה ללימודי אושר, יוצרת ומדריכה של תואר שני בלימודי אושר

מורה וסופר בעל שם בינלאומי בתחומי האושר והמנהיגות.

ד"ר טל בן שחר לימדה שניים מהקורסים הפופולריים ביותר בתולדות אוניברסיטת הרווארד: פסיכולוגיה חיובית ופסיכולוגיה של מנהיגות

הוא ייסד את האקדמיה ללימודי אושר ויצר את התעודה בלימודי אושר, התואר השני הראשון אי פעם בלימודי אושר, ותוכנית בית ספר מאושר יותר. ספריו תורגמו ליותר מ-30 שפות והופיעו ברשימות רבי המכר ברחבי העולם.

טל בן שחר מייעץ ומרצה בפני בכירים בתאגידים רב לאומיים, מוסדות חינוך והציבור הרחב. הנושאים כוללים מנהיגות, חינוך, אתיקה, אושר, הערכה עצמית, חוסן, הצבת מטרות ותשומת לב.

ללא שם (53).jpg

ד"ר אלן לנגר

ד"ר אלן לנגר היא פרופסור ידועה לפסיכולוגיה והאישה הראשונה שהיתה משרתת בפסיכולוגיה באוניברסיטת הרווארד. המכונה לעתים קרובות "אמא של מיינדפולנס", המחקר החלוצי שלה בוחן את כוחה של מודעות מודעת והשפעתה על הבריאות, ההזדקנות והרווחה הכללית. היא חיברה ספרים רבים, כולל מיינדפולנס ונגד כיוון השעון, המדגימים כיצד שינוי התפיסה שלנו יכול להוביל לשיפורים משמעותיים בבריאות הפיזית והנפשית.

המחקרים פורצי הדרך של ד"ר לנגר מאתגרים את התפיסות המסורתיות של הזדקנות, מחלות ופוטנציאל אנושי, ומראים שהלך הרוח שלנו משפיע באופן עמוק על המציאות שלנו. עבודתה יושמה באופן נרחב בתחומים החל משירותי בריאות ועד עסקים וחינוך. דוברת מבוקשת, מלומדת עטורת פרסים ואמנית מציגה גלריות, היא ממשיכה לעורר אנשים וארגונים לטפח מיינדפולנס ככלי להגברת יצירתיות, חוסן ואושר.

ד"ר אלן לנגר.png

FREE LIVE WEBINAR

unnamed (54).jpg

לגבי HSA

האקדמיה ללימודי אושר, בהובלת הפרופסור לשעבר בהרווארד, ד"ר טל בן-שחר, מעבירה תכניות חינוך רב-לשוניות מקוונות, החל מ"תעודה בלימודי אושר" למשך שנה ועד לתואר שני מקוון ומוסמך מלא.

HSA היא ביתה של רשת גלובלית דינמית ותומכת המורכבת מאלפי אנשי מקצוע מ-90 מדינות.

המשימה של האקדמיה ללימודי אושר היא להוביל את מהפכת האושר, על ידי חינוך מנהיגים המסורים בעצמם לפריחה אישית, בין אישית וקהילתית. כדי לממש את הייעוד שלנו, אנו ב-HSA נוקטים בגישה שלמה ובינתחומית להוראת אושר - ראשית בדרך שבה אנו מגדירים אושר, ושנית בדרך שבה אנו מלמדים אותו. אנו מגדירים אושר כחוויה של רווחה של אדם שלם, או בקיצור, חוויה של תחושה שלמה.

unnamed (55).jpg

ולנטינה מרין

קולומביה

"זה כבוד להיות מסוגל לחלוק את מה שלמדתי עם ד"ר טל בן שחר..."

"כשהייתי בבית הספר ובאוניברסיטה לא אהבתי ללמוד בכלל, ראיתי את זה כמשהו משעמם ושאני "חייב" לעשות. היום אני מעריץ מס' 1 של לימוד דברים חדשים ולמדתי דיסציפלינות אחרות כבר כמעט 4 שנים ונדהם עמוקות כשאני לומד משהו חדש. התמזל מזלי למצוא וללמוד על נושאים שאני אוהב ללמוד עליהם, כמו שאר המדעים שלי, ועבור כל שאר החיים שלי. אושר, פריחה אנושית, יוגה, תרפיה באמנות ובוודאי אחרים שיפתחו בדרך. אחת מנקודות המבט של מודל הרווחה של SPIRE מספרת לנו על המבט האינטלקטואלי, ועל האופן שבו סקרנות ופתיחות כלפי נושאים ותחומי ידע אחרים הם הבסיס לאושר שלנו, לפני שלא הייתי מעלה על דעתי שמקור האושר והשמחה שלי הוא יום יום ושיתוף הידע שלי. סיימתי את לימודיי עם @happiness.studies.academy כמאמנת אושר מוסמכת וזה כבוד לחלוק את מה שלמדתי עם ד"ר טל בן שחר המדריכה והמורה האהובה שלי. באהבה, ואל"

unnamed (55).jpg

פטרישיה סנטוס

ברזיל

"שיא הסמסטר"

"ההשתתפות בריטריט HSA בקרטחנה היא גולת הכותרת של הסמסטר. אנחנו מיישמים את SPIRE, והשינוי מורגש. מה שהיה פעם ידידות פשוטה התפתח לאחווה אמיתית. הקסם של ההתכנסות כקבוצה מלוכדת הוא בלתי יתואר, והרגעים האלה באמת הפכו לבלתי נשכחים. בסוף תמיד יש רצונות של כל מפגש, רצונות של עוד. HSA לא רק מלמדת אותנו על מדע האושר, אלא גם מעניקה לנו קשרים וזיכרונות מתמשכים שנוקיר לנצח".

bottom of page