top of page
.png)
אפילו יותר שמח
יומן הכרת תודה לשמחה יומיומית והגשמה מתמשכת
ביומן מודרך זה, שבוע אחר שבוע, מציע טל בן-שחר שנה שלמה של תרגילים שיעוררו אושר בכל יום. תוך שימוש בעקרונות פורצי הדרך של הפסיכולוגיה החיובית שלימד בקורס הפופולרי שלו באוניברסיטת הרווארד ושהיוו השראה לספרו הרב מכר העולמי "מאושר יותר", בן-שחר עיצב סדרה של כלים וטכניקות שיאפשרו לכולנו למצוא יותר הנאה ומשמעות בחיינו.
52 שבועות של תרגילים חדשים, מדיטציות ו"פסק זמן"
יומן לרישום מחשבות, רגשות וצמיחה אישית
תובנות משנות חיים של פילוסופים, פסיכולוגים, אמנים, סופרים, מדענים ויזמים מצליחים
זהו לא ספר עזרה עצמית רגיל שאתם קוראים וזורקים הצידה. זהו יומן שלם ומונע על ידי המשתמש, מלא באתגרים פרואקטיביים, שאלות מעוררות מחשבה ו"פסק זמן" המאפשרים לכם לעצור ולהרהר. אתם יכולים לעסוק בפעילויות אלו מדי יום כדי לעורר את היצירתיות שלכם, לשפר את תחושת ההעצמה שלכם, להעשיר את איכות חייכם, וכן, להרגיש אפילו יותר מאושרים.
גישה בלעדית למרכז הידע שלנו
הירשם עכשיו והתחיל את המסע שלך לחיים מאושרים ומספקים יותר!
bottom of page