הסטודנטים והבוגרים שלנו במילותיהם

"קבלת הסמכת לימודי האושר שלי באתונה הרגישה משמעותית במיוחד, במקום שעוצב על ידי פילוסופים כמו סוקרטס, שהזכיר לנו להטיל ספק בהנחות שלנו ולבחון את הסיפורים שדרכם אנו חווים את החיים. אולי שם מתחיל השינוי. לא תמיד במציאת תשובות חדשות, אלא בהבחנה בשאלות שאנו חיים דרכן. מה התודעה שלי מעצבת כרגע? אל תחיו רק את היום. תעצבו אותו."

"החיים שלי באמת הביאו אותי למקום מאושר, ועושים עבודה שאני אוהב עם רשת אנשים נהדרת לצידי. לחגוג את תואר שני בלימודי אושר עם הקהילה הזו היה משמעותי מאוד. אני אסיר תודה לנצח לד"ר טל בן-שחר על יצירת התוכנית הבין-תחומית המדהימה הזו, לאוניברסיטת סנטניארי על שנתנה לה בית, ולחבריי לכיתה ולפרופסורים על שהפכו אותה לחוויה בלתי נשכחת. התוכנית הזו הייתה תענוג, באופן אישי, אקדמי ומקצועי."

"חקר האושר לא גילה נוסחה נסתרת. הוא גילה משהו פשוט וקשה יותר: אושר אינו נמצא במה שאנו יודעים, אלא במה שאנו עושים שוב ושוב. אנחנו כבר יודעים שחיים טובים בנויים על שינה, תנועה, מערכות יחסים משמעותיות, הכרת תודה, מטרה, סקרנות ושירות לאחרים. האתגר הוא לבחור את הדברים האלה בעקביות, בשקט, כשאף אחד לא צופה ושום דבר לא כופה עלינו את היד. המרחק בין החיים שאנו רוצים לחיים שאנו חיים כמעט אף פעם אינו פער ידע. זהו פער של עשייה. וסגירתו היא בחירה הזמינה לכל אחד ואחת מאיתנו, כיום."