Giới thiệu về HSA

Tôi đã bay từ Thượng Hải đến New York để tốt nghiệp—và chuyến đi thực sự xứng đáng. Là một bà mẹ của hai đứa con, tôi đã tham gia chương trình Thạc sĩ Nghệ thuật về Nghiên cứu Hạnh phúc để trở thành một người cha tốt hơn, và tôi đã trưởng thành hơn rất nhiều: một huấn luyện viên, một nhà lãnh đạo cộng đồng và một người hiện đang hỗ trợ những bà mẹ khác trên hành trình của riêng họ. Chương trình đã thử thách tôi, đúng vậy—nhưng nó rất vui. Tôi thích nội dung chương trình, và ngay cả 10 giờ một tuần cũng có thể quản lý được vì tôi tin vào những gì mình đang học. Đây không chỉ là một bằng cấp học thuật—mà là sự chuyển đổi cá nhân. Tôi áp dụng những gì mình học được mỗi ngày, từ việc làm cha mẹ đến các hội thảo mà tôi hiện đang dẫn dắt. Hạnh phúc không phải là thứ trừu tượng—mà là kết cấu của cuộc sống hàng ngày, và chương trình này đã dạy tôi cách sống trọn vẹn chân lý đó. Điều khiến tôi ngạc nhiên nhất là cảm giác kết nối. Các hội thảo trực tuyến hàng tuần, các nhóm học tập và khóa tu đã giúp tôi hình thành các mối quan hệ sâu sắc với mọi người trên khắp thế giới. Đặc biệt, khóa tu đã cho phép tôi biến kiến thức thành thực hành—và tôi vẫn đang sử dụng các bài tập này nhiều tháng sau đó. Các giáo sư rất khuyến khích và tử tế, luôn khiến tôi cảm thấy được hỗ trợ, ngay cả khi tôi không chắc chắn về công nghệ. Bây giờ, khi chương trình kết thúc, tôi đã xem lại các tài liệu, không phải vì tôi phải làm vậy—mà vì tôi muốn làm vậy. Tôi đã nói với chồng mình mới hôm kia: trải nghiệm này là một trong những điều giá trị nhất mà tôi đã làm. Thực sự, hành trình này rất đáng giá.

Sau 40 năm làm nhân viên y tế, tôi đã tận mắt chứng kiến những tổn thất mà nghề nghiệp căng thẳng cao có thể gây ra. Tôi đã tham gia chương trình Thạc sĩ Nghệ thuật về Nghiên cứu Hạnh phúc để hỗ trợ tốt hơn cho những người đồng nghiệp cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình—và trong khi tôi bắt đầu giúp đỡ người khác, tôi đã đạt được nhiều hơn những gì tôi mong đợi. Chương trình đã giúp tôi vững vàng, cung cấp cho tôi các công cụ để hiện diện nhiều hơn và giúp tôi trở thành một người cha, người lãnh đạo và người bạn tốt hơn. Nó đã mở mắt tôi về tầm quan trọng của lòng biết ơn, giúp tôi tập trung vào tác động mà tôi có thể tạo ra ngày hôm nay và nhắc nhở tôi rằng sự lãnh đạo thực sự bắt đầu từ việc sống trong hiện tại. Hành trình này thực sự đáng giá. Điều khiến tôi ngạc nhiên nhất là chiều sâu của sự kết nối. Tôi đã bước vào một lớp học toàn cầu và rời đi với một cộng đồng thực sự—những người mà tôi tin tưởng, có thể dựa vào và cùng nhau phát triển. Cho dù lãnh đạo ở nhà, tại nơi làm việc hay tại nơi thờ cúng của tôi, chương trình này đã củng cố mọi khía cạnh trong con người tôi. Các giáo sư đã đặt ra cho chúng tôi những tiêu chuẩn cao, hỗ trợ chúng tôi trong suốt quá trình học tập và thực sự quan tâm. Và mặc dù ban đầu tôi lo lắng về công nghệ và định dạng, nhưng trải nghiệm này vẫn liền mạch và phong phú. Chúng tôi đã lên lịch cho buổi họp mặt Zoom tiếp theo và tôi biết cộng đồng này sẽ tồn tại suốt đời. Hạnh phúc có thể không phải là tiền tệ của thế giới, nhưng trong chương trình này, đó là giá trị gắn kết chúng ta.

"Tôi không thể cảm ơn Tal đủ vì đã cho tôi quyền truy cập vào khóa học độc đáo này và đóng góp theo nhiều cách để giúp tôi tiến gần hơn đến mục tiêu cuộc sống của mình. Cơ hội này tự nó đã giúp tôi xây dựng lại sự tự tin và lòng tự trọng của mình. Với chứng chỉ này, tôi thấy khả năng của mình được mở ra, tôi có thể định lượng kiến thức của mình trong lĩnh vực khoa học hạnh phúc và tôi có thể được mọi người chấp nhận là xứng đáng với những lời dạy của mình. Trong quá trình học tập này, tôi đã học được nhiều biện pháp can thiệp về mặt tâm lý cho phép tôi xây dựng các chương trình hạnh phúc hiệu quả, tôi đã gặp nhiều người tuyệt vời mà giờ đây tôi đã xây dựng một nhóm gắn kết với nhau bằng tình bạn bền chặt và tôi là thành viên của câu lạc bộ HSA nổi tiếng, câu lạc bộ này dự đoán sự phát triển thịnh vượng của phong trào Hạnh phúc - một phong trào mà tôi rất vui khi được tiếp nhận và mang đến những đóng góp khiêm tốn và lấp lánh của mình từ Châu Phi."