Sự kết hợp giữa Tâm và Thân được dẫn dắt bởi ba chuyên gia nổi tiếng thế giới!
Tiến sĩ Tal Ben-Shahar
Giáo sư, tác giả và chuyên gia nghiên cứu về hạnh phúc, đồng sáng lập Học viện Nghiên cứu Hạnh phúc.
Tania Kazi
Chuyên gia yoga nổi tiếng thế giới, có chuyên môn về yoga phục hồi và chánh niệm.
Lý Albert
Người sáng tạo ra Liệu pháp vị trí tích hợp (IPT), chuyên gia trị liệu thần kinh cơ và giáo viên yoga.
SPIRE là mô hình nổi tiếng thế giới được phát triển bởi Tiến sĩ Tal Ben-Shahar, cung cấp một khuôn khổ toàn diện cho sức khỏe và hạnh phúc. Trong chương trình 14 tuần này, mô hình được hiện thực hóa thông qua thực hành yoga và học tập về mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể. SPIRE tích hợp năm khía cạnh thiết yếu của sự phát triển toàn diện của con người: Sức khỏe tinh thần, thể chất, trí tuệ, quan hệ và cảm xúc, mang đến một cách tiếp cận toàn diện để thành công trong cuộc sống.
Yoga nuôi dưỡng tinh thần bằng cách nuôi dưỡng chánh niệm và kết nối với điều gì đó lớn lao hơn, kết nối sự bình yên nội tâm với năng lượng vũ trụ.
S - Tâm linh
Thông qua các tư thế asana và hơi thở, yoga SPIRE giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sự dẻo dai và thúc đẩy sức sống thể chất tổng thể.
P - Vật lý
SPIRE Yoga kích thích sự phát triển trí tuệ bằng cách khuyến khích nhận thức về bản thân, tập trung và cởi mở học hỏi thông qua quá trình tự vấn và khám phá.
Tôi - Trí tuệ
Thực hành yoga SPIRE giúp nuôi dưỡng những mối quan hệ sâu sắc hơn bằng cách dạy lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và kết nối với người khác và chính mình.
R - Quan hệ
SPIRE Yoga giúp điều hòa cảm xúc, giảm căng thẳng và nuôi dưỡng cảm giác cân bằng và niềm vui thông qua chuyển động và suy ngẫm có chánh niệm.
E - Cảm xúc
.png)
SPIRE Yoga là một khóa học độc đáo, kéo dài 14 tuần, tổng cộng 200 giờ, được Yoga Alliance chứng nhận, do chuyên gia yoga nổi tiếng thế giới Tania Kazi hướng dẫn. Với hơn 15 năm kinh nghiệm và hàng nghìn giờ đào tạo, Tania mang đến chuyên môn vượt trội trong lĩnh vực yoga phục hồi và chánh niệm.
Điểm khác biệt của SPIRE Yoga là:
Một phương pháp tiếp cận toàn diện kết hợp những lời dạy của Tiến sĩ Tal Ben-Shahar, người sáng lập mô hình hạnh phúc SPIRE.
Chuyên môn từ Lee Albert, Thạc sĩ về Liệu pháp vị trí tích hợp.
Thực hành dựa trên giải phẫu học chức năng.
Tania Kazi dành tâm huyết cho sự giao thoa giữa sự phát triển toàn diện của con người và khả năng phục hồi của tổ chức.
Với bằng Thạc sĩ Nghiên cứu về Hạnh phúc (Tâm lý học tích cực) và hơn một thập kỷ kinh nghiệm toàn cầu trong lĩnh vực trí tuệ thể chất, Tania đã thu hẹp khoảng cách giữa khoa học hành vi và các thực hành thiền định cổ xưa.
Tania chuyên hướng dẫn các cá nhân và đội nhóm trong những tình huống quan trọng làm chủ trạng thái nội tâm thông qua nhận thức về cơ thể và các công cụ tâm lý dựa trên bằng chứng. Bằng cách loại bỏ những cơ chế gây kiệt sức và quay trở lại nền tảng của sự tự tin, khách hàng của cô ấy nuôi dưỡng "Sự hiện diện tự chủ" - cho phép họ lãnh đạo với sự rõ ràng, nhẹ nhàng và sức mạnh không lay chuyển trong một thế giới ngày càng phức tạp.
Liệu pháp định vị tích hợp (IPT) của Lee Albert
Một phần đặc biệt của khóa đào tạo SPIRE Yoga là 10 giờ Trị liệu Tư thế Tích hợp (IPT) do Lee Albert , nhà trị liệu thần kinh cơ và người sáng lập phương pháp này giảng dạy.
Liệu pháp định vị tích hợp (IPT) là một phương pháp đột phá trong giảm đau, hoạt động bằng cách khôi phục sự cân bằng cho cơ thể. Được phát triển và giảng dạy bởi chuyên gia về thần kinh cơ Lee Albert (còn được gọi là “Ảo thuật gia”), IPT tập trung vào việc xác định và điều chỉnh sự mất cân bằng cơ bắp, thường dẫn đến khó chịu mãn tính và hạn chế vận động.
Một phương pháp hiệu quả để điều trị cơn đau do
-
• Chấn thương
• Nhấn mạnh
• Chuyển động lặp đi lặp lại
• Các bệnh lý thần kinh cơ mãn tính
• Biến dạng tư thế
Phương pháp giảm đau hoàn toàn tự nhiên, không dùng thuốc
Liệu pháp định vị tích hợp dạy các kỹ thuật tự chăm sóc đơn giản, mang tính trị liệu mà bất cứ ai cũng có thể học và thực hành.
Thông qua khóa đào tạo này, bạn sẽ học được cách:
• Hiểu rõ mối liên hệ phức tạp giữa cơ thể bạn và cơn đau
• Hãy vượt qua những giải pháp tạm thời và giải quyết tận gốc nguyên nhân gây khó chịu.
• Khôi phục sự cân bằng và giành lại quyền kiểm soát cơ thể
Tiến sĩ Tal Ben-Shahar là đồng sáng lập của Học viện Nghiên cứu Hạnh phúc.
Ông nhận bằng Tiến sĩ về Hành vi Tổ chức tại Đại học Harvard, nơi ông giảng dạy hai trong số những khóa học nổi tiếng nhất trong lịch sử trường: Tâm lý học Tích cực và Tâm lý học Lãnh đạo. Sau đó, Tal giảng dạy Nghiên cứu về Hạnh phúc tại Đại học Columbia và hiện đang điều hành chương trình Thạc sĩ Nghiên cứu về Hạnh phúc tại Đại học Centenary.
Bên cạnh công việc học thuật, ông còn là một huấn luyện viên yoga được chứng nhận và là cựu vô địch quốc gia môn squash. Mô hình SPIRE của ông – bao gồm sự khỏe mạnh về tinh thần, thể chất, trí tuệ, các mối quan hệ và cảm xúc – là cốt lõi của chương trình giảng dạy SPIRE Yoga.
Cùng nhau, nhóm chuyên gia này kết hợp yoga, khoa học và các phương pháp chữa bệnh để tạo ra trải nghiệm học tập có tính chuyển đổi sâu sắc. Nắm vững nghệ thuật giảng dạy yoga phục hồi, hướng đến tâm trí-cơ thể, được hướng dẫn bởi những người giỏi nhất trong lĩnh vực của họ. Trở thành giáo viên Yoga SPIRE và truyền cảm hứng cho những người khác bằng phương pháp thực hành thay đổi cuộc sống này.
.png)
.png)
Tham gia cộng đồng thịnh vượng với những quyền lợi độc quyền
Với tư cách là một giáo viên Yoga SPIRE, bạn sẽ được quyền truy cập trọn đời vào Câu lạc bộ Cựu sinh viên và Doanh nghiệp (ABC) của Học viện Nghiên cứu Hạnh phúc—một cộng đồng toàn cầu đang phát triển mạnh mẽ dành riêng cho việc học tập liên tục, kết nối có ý nghĩa và phát triển chuyên môn. Quyền thành viên độc quyền này mang đến nhiều lợi ích, bao gồm nội dung giáo dục liên tục, các mô-đun đào tạo do chuyên gia hướng dẫn và các bài giảng truyền cảm hứng của khách mời từ những diễn giả nổi tiếng thế giới.
Bạn cũng sẽ có cơ hội tham gia các khóa tĩnh tâm phong phú trên toàn thế giới, nơi bạn có thể đào sâu thực hành và kết nối với những cá nhân có cùng chí hướng tại những địa điểm ngoạn mục. Ngoài ra, ABC cung cấp các hoạt động trực tuyến và trực tiếp hấp dẫn như hội thảo tương tác, phiên họp chuyên gia và các sự kiện giao lưu được thiết kế để hỗ trợ hành trình cá nhân và nghề nghiệp của bạn. Cho dù bạn đang muốn nâng cao kiến thức, phát triển doanh nghiệp yoga của mình hay hợp tác với các chuyên gia khác, ABC sẽ trang bị cho bạn các nguồn lực, sự cố vấn và hỗ trợ cộng đồng cần thiết để phát triển sự nghiệp của mình.
Sinh viên và sinh viên tốt nghiệp của chúng tôi
Asana và Kỹ thuật được thiết kế để:
Sửa chữa sự mất cân bằng tư thế
& thúc đẩy Sức khỏe
Nuôi dưỡng phục hồi
thực hành
Sự cân bằng
(Thân và Tâm)
Thúc đẩy tuổi thọ, sức sống và sự đổi mới
Nhận khung tích hợp Tâm-Thân của Tiến sĩ Tal Ben-Shahar để có sức khỏe Tinh thần và Thể chất!
Các phương pháp dựa trên bằng chứng cho khả năng phục hồi về mặt cảm xúc và tinh thần cũng như mối quan hệ giữa tâm trí và cơ thể
Hãy giúp bản thân và học sinh của bạn đạt được sự thoải mái và tự tin!
Những kỹ thuật tích hợp này tạo nên một cuộc sống tràn đầy sức sống, đổi mới và khỏe mạnh toàn diện, giúp bạn và học viên của bạn di chuyển dễ dàng, tự tin và chánh niệm hơn.
Bắt nguồn từ vẻ đẹp năng động của vinyasa, Phương pháp Yoga SPIRE nhấn mạnh vào sự lưu loát và sáng tạo, khuyến khích người tập chấp nhận chuyển động như một hình thức thể hiện bản thân và chuyển đổi. Bằng cách đồng bộ hơi thở với nhịp điệu và đan xen các chuỗi động tác có chủ đích, bạn sẽ phát triển khả năng tạo ra một bài tập cân bằng liền mạch giữa sức mạnh với sự đầu hàng và nỗ lực một cách dễ dàng. Phương pháp này không chỉ tăng cường sức bền, sự linh hoạt và ổn định về mặt thể chất mà còn nuôi dưỡng cảm giác tĩnh lặng và bình yên sâu sắc bên trong.
Cho dù bạn đang hướng dẫn người mới bắt đầu hay những người tập yoga có kinh nghiệm, khóa đào tạo này sẽ mang lại trải nghiệm phục hồi và nuôi dưỡng sâu sắc, giúp học viên xây dựng phương pháp luyện tập bền vững và trọn vẹn ở mọi giai đoạn trong hành trình của họ.
Bao gồm
Căn chỉnh không đau
Hiểu các nguyên tắc căn chỉnh giúp thúc đẩy chuyển động bền vững và không bị thương.
Trình tự thông minh
Nắm vững nghệ thuật thiết kế lớp học diễn ra liền mạch, đồng thời đáp ứng nhu cầu đa dạng của học viên.
Thực hành phục hồi
Phát triển các kỹ thuật hỗ trợ sự đổi mới, cân bằng và thư giãn sâu, cung cấp các công cụ để tăng cường sức khỏe và sức sống.
Sức khỏe toàn thân
Khám phá khoa học về sức khỏe toàn diện, kết nối các hoạt động thể chất, tinh thần và cảm xúc.
Quyền truy cập độc quyền vào Trung tâm kiến thức của chúng tôi
Đăng ký ngay và bắt đầu hành trình đến với cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hơn!