"Trong nỗ lực chữa lành vết thương trong tim, tôi đã bắt đầu hành trình chữa lành. Tôi đã xem khóa học và thấy không cần phải suy nghĩ nhiều - tôi đã đăng ký! Sự kết hợp giữa các bài giảng và nhật ký cuộc đời thật tuyệt vời. Biết rằng đó không phải là "bài tập về nhà" mà là "tự tìm kiếm" đã tạo động lực. Tôi đã "sống" trong các bài giảng, khám phá ra những cách mới để tiếp cận cuộc sống của mình và nó cũng củng cố những gì tôi đã làm. Tal có thể dạy những kiến thức phức tạp theo cách dễ hiểu. Trên thực tế, mãi đến bây giờ, tôi mới nhận ra mình đã được dạy nhiều như thế nào và hiểu biết toàn diện về kiến thức như thế nào. Anh ấy là một bậc thầy và tình yêu của anh ấy dành cho lĩnh vực này rất rõ ràng. Anh ấy khiêm tốn và nhân văn, thực sự khiến sinh viên cảm thấy rằng chúng tôi đang cùng nhau trên hành trình này và chúng tôi cũng quan trọng như anh ấy đối với khóa học. Là một cựu sinh viên, tôi cảm thấy mình như một đối tác của HSA. Tôi rất vui khi tiếp tục phát triển và vượt qua những thách thức phía trước khi chúng ta thay đổi thế giới. Cảm ơn anh vì món quà này. Tôi mong chờ tương lai và những cuộc phiêu lưu sắp tới. Mâu thuẫn duy nhất tôi gặp phải khi tốt nghiệp là nên bắt đầu từ đâu trước?! Tôi muốn làm tất cả mọi thứ - dạy học ở trường, viện dưỡng lão, hội thảo, xây dựng một trung tâm hạnh phúc hơn, v.v. Tôi sẽ thực hiện từng bước một và mọi thứ sẽ diễn ra. Tôi chỉ vui vì mình có thêm điều gì đó để cống hiến cho thế giới buồn bã của chúng ta. "

"Từ khi còn nhỏ, tôi đã luôn vô cùng tò mò, háo hức khám phá những ý tưởng mới, xu hướng mới nổi và những cách hiểu khác nhau về thế giới. Tôi thích học hỏi, thử nghiệm và khám phá, dù là trong lĩnh vực công nghệ phát triển nhanh chóng hay trong những lĩnh vực hướng đến con người hơn.

Năm ngoái, sự tò mò này đã dẫn tôi đến với Nghiên cứu về Hạnh phúc, một lĩnh vực ngay lập tức thu hút tôi. Thông điệp cốt lõi, rằng hạnh phúc là đồng tiền tối thượng trên thế giới, phản ánh điều mà tôi đã luôn hướng tới, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp.

Tôi quyết định bắt đầu hành trình này, và tôi rất biết ơn vì đã hoàn thành nó với tư cách là một Huấn luyện viên Hạnh phúc được chứng nhận.

Năm vừa qua là một năm đầy những hiểu biết sâu sắc và sự chuyển đổi. Thông qua các công cụ dựa trên nghiên cứu và các khuôn khổ thực tiễn, tôi đã hiểu rõ hơn về cách mình vượt qua các thách thức trong khi vẫn giữ được sự vững vàng và hạnh phúc thực sự. Những kỹ thuật này giờ đây là một phần trong cuộc sống hàng ngày của tôi, và chúng là những công cụ mà tôi cam kết chia sẻ với người khác.

Tôi đã có cơ hội mang công việc này vào Accenture Luxembourg và Bỉ như một phần của các sáng kiến về sức khỏe nội bộ của chúng tôi, tập trung vào hạnh phúc, sự gắn kết và tính chính trực. Gần đây, tôi đã tổ chức hội thảo đầu tiên của mình tại Brussels, giới thiệu khía cạnh Tâm linh của Hạnh phúc." Mô hình Hạnh phúc SPIRE, tập trung vào ý nghĩa, mục đích và nhận thức về hiện tại.

Đây mới chỉ là khởi đầu. Tôi mong muốn tiếp tục hành trình này và hỗ trợ những người khác sống một cuộc sống trọn vẹn, có ý nghĩa và hạnh phúc hơn. Hạnh phúc không phải là đích đến. Nó là một hành trình, và là một lựa chọn mà chúng ta có thể thực hiện mỗi ngày.

"Tôi thực sự rất thích chương trình yoga Spire. Tôi đã học được rất nhiều điều về cơ thể mình và cách những động tác đơn giản có thể giúp cân bằng lại cơ thể và tránh đau nhức. Tôi mong sớm được chia sẻ chương trình này với cộng đồng của mình."

“Việc nhận chứng chỉ Nghiên cứu Hạnh phúc tại Athens mang lại cho tôi cảm giác đặc biệt ý nghĩa, ở một nơi được định hình bởi những triết gia như Socrates, người đã nhắc nhở chúng ta đặt câu hỏi về những giả định của mình và xem xét những câu chuyện mà qua đó chúng ta trải nghiệm cuộc sống.

Có lẽ đó là nơi sự thay đổi bắt đầu. Không phải lúc nào cũng là việc tìm ra những câu trả lời mới, mà là việc nhận ra những câu hỏi mà chúng ta đang sống với.

Tâm trí tôi đang thiết kế điều gì ngay lúc này?

Đừng chỉ sống một ngày. Hãy thiết kế nó.”