
Hãy đặt chỗ ngay hôm nay!

Cuộc sống tỉnh thức: Suy nghĩ của chúng ta định hình sức khỏe và hạnh phúc như thế nào?
Tiến sĩ Ellen Langer và Tiến sĩ Tal Ben-Shahar
Tiến sĩ Ellen Langer, nhà tâm lý học của Đại học Harvard, mời chúng ta suy nghĩ lại những gì chúng ta tin tưởng về sức khỏe, hạnh phúc và tiềm năng của con người. Trong cuộc trò chuyện với Tiến sĩ Tal Ben-Shahar, hãy khám phá cách chánh niệm, như một lối tư duy chứ không phải thiền định, có thể định hình lại cách chúng ta trải nghiệm cuộc sống.
Tiếp theo là phần hỏi đáp.

Ellen Langer


Hội thảo trực tuyến miễn phí
Thứ Ba, ngày 6 tháng 1 năm 2026
6 giờ chiều EDT (giờ New York)

Tal Ben-Shahar
Số lượng chỗ ngồi có hạn! Đừng bỏ lỡ cơ hội này và hãy giành lấy chỗ ngồi của bạn ngay bây giờ!
Thứ năm, ngày 14 tháng 8 năm 2025, 2 giờ chiều EDT (New York)
* Số lượng chỗ ngồi có hạn
Tal Ben-Shahar
Người đồng sáng lập Học viện Nghiên cứu Hạnh phúc và là người sáng lập kiêm giảng viên của chương trình Chứng chỉ, Thạc sĩ và Tiến sĩ đầu tiên trên thế giới về Nghiên cứu Hạnh phúc.
Là một giáo viên và tác giả nổi tiếng thế giới trong lĩnh vực hạnh phúc và lãnh đạo, Tiến sĩ Ben-Shahar đã giảng dạy hai khóa học phổ biến nhất trong lịch sử của Đại học Harvard: Tâm lý học tích cực và Tâm lý học lãnh đạo.
Tiến sĩ Tal Ben-Shahar đã giảng dạy hai khóa học phổ biến nhất trong lịch sử của Đại học Harvard: Tâm lý học tích cực và Tâm lý học lãnh đạo.
Ông là người đồng sáng lập Học viện Nghiên cứu Hạnh phúc và phát triển Chứng chỉ Nghiên cứu Hạnh phúc, Thạc sĩ Nghiên cứu Hạnh phúc, Tiến sĩ Nghiên cứu Hạnh phúc và chương trình Trường học Hạnh phúc hơn. Sách của ông đã được dịch ra hơn 30 ngôn ngữ và nằm trong danh sách bán chạy nhất trên toàn thế giới.
Tiến sĩ Ben-Shahar tư vấn và giảng bài cho các giám đốc điều hành tại các tập đoàn đa quốc gia, các tổ chức giáo dục và công chúng nói chung về các chủ đề bao gồm lãnh đạo, giáo dục, đạo đức, hạnh phúc, lòng tự trọng, khả năng phục hồi, đặt mục tiêu và chánh niệm.
.png)
Ellen Langer
Tiến sĩ Ellen Langer là một giáo sư tâm lý học nổi tiếng và là người phụ nữ đầu tiên được bổ nhiệm vào vị trí giáo sư chính thức tại Đại học Harvard. Thường được gọi là “mẹ đẻ của chánh niệm”, nghiên cứu tiên phong của bà khám phá sức mạnh của nhận thức chánh niệm và tác động của nó đến sức khỏe, quá trình lão hóa và hạnh phúc tổng thể. Bà đã viết nhiều cuốn sách, bao gồm Mindfulness và Counterclockwise, chứng minh cách thay đổi nhận thức có thể dẫn đến những cải thiện đáng kể về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Các nghiên cứu đột phá của Tiến sĩ Langer thách thức những quan niệm truyền thống về lão hóa, bệnh tật và tiềm năng con người, cho thấy tư duy của chúng ta ảnh hưởng sâu sắc đến thực tại. Công trình của bà đã được ứng dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực, từ chăm sóc sức khỏe đến kinh doanh và giáo dục. Là một diễn giả được săn đón, một học giả đoạt giải thưởng và một nghệ sĩ có tác phẩm được trưng bày tại các phòng trưng bày, bà tiếp tục truyền cảm hứng cho các cá nhân và tổ chức để trau dồi chánh niệm như một công cụ để tăng cường sự sáng tạo, khả năng phục hồi và hạnh phúc.

FREE LIVE WEBINAR

Giới thiệu về HSA
Học viện Nghiên cứu Hạnh phúc (HSA), do cựu giáo sư Harvard, Tiến sĩ Tal Ben-Shahar đứng đầu, cung cấp các chương trình giáo dục trực tuyến đa ngôn ngữ, từ Chứng chỉ Nghiên cứu Hạnh phúc kéo dài một năm đến chương trình Thạc sĩ và Tiến sĩ Nghiên cứu Hạnh phúc hoàn toàn trực tuyến, được công nhận đầy đủ.
Học viện Nghiên cứu Hạnh phúc là nơi quy tụ một cộng đồng toàn cầu năng động và hỗ trợ lẫn nhau gồm hàng nghìn chuyên gia đến từ hơn 100 quốc gia.
Sứ mệnh của Học viện Nghiên cứu Hạnh phúc là dẫn đầu cuộc cách mạng hạnh phúc bằng cách đào tạo các nhà lãnh đạo cam kết phát triển cá nhân, giữa các cá nhân và cộng đồng.
Để hiện thực hóa sứ mệnh này, HSA áp dụng phương pháp tiếp cận toàn diện, liên ngành đối với khoa học và thực hành hạnh phúc—bắt đầu từ cách chúng ta định nghĩa nó và tiếp tục thông qua cách chúng ta truyền đạt nó. Chúng tôi định nghĩa hạnh phúc là trải nghiệm về hạnh phúc toàn diện của một con người—hay nói ngắn gọn là sự toàn vẹn .
.jpg)
Vasilia Penna
Hoa Kỳ
"Tôi cảm thấy mình như một đối tác của HSA...rất hào hứng được tiếp tục phát triển và vượt qua những thách thức phía trước khi chúng tôi thay đổi thế giới."
"Trong nỗ lực chữa lành vết thương trong tim, tôi đã bắt đầu hành trình chữa lành. Tôi đã xem khóa học và thấy không cần phải suy nghĩ nhiều - tôi đã đăng ký! Sự kết hợp giữa các bài giảng và nhật ký cuộc đời thật tuyệt vời. Biết rằng đó không phải là "bài tập về nhà" mà là "tự tìm kiếm" đã tạo động lực. Tôi đã "sống" trong các bài giảng, khám phá ra những cách mới để tiếp cận cuộc sống của mình và nó cũng củng cố những gì tôi đã làm. Tal có thể dạy những kiến thức phức tạp theo cách dễ hiểu. Trên thực tế, mãi đến bây giờ, tôi mới nhận ra mình đã được dạy nhiều như thế nào và hiểu biết toàn diện về kiến thức như thế nào. Anh ấy là một bậc thầy và tình yêu của anh ấy dành cho lĩnh vực này rất rõ ràng. Anh ấy khiêm tốn và nhân văn, thực sự khiến sinh viên cảm thấy rằng chúng tôi đang cùng nhau trên hành trình này và chúng tôi cũng quan trọng như anh ấy đối với khóa học. Là một cựu sinh viên, tôi cảm thấy mình như một đối tác của HSA. Tôi rất vui khi tiếp tục phát triển và vượt qua những thách thức phía trước khi chúng ta thay đổi thế giới. Cảm ơn anh vì món quà này. Tôi mong chờ tương lai và những cuộc phiêu lưu sắp tới. Mâu thuẫn duy nhất tôi gặp phải khi tốt nghiệp là nên bắt đầu từ đâu trước?! Tôi muốn làm tất cả mọi thứ - dạy học ở trường, viện dưỡng lão, hội thảo, xây dựng một trung tâm hạnh phúc hơn, v.v. Tôi sẽ thực hiện từng bước một và mọi thứ sẽ diễn ra. Tôi chỉ vui vì mình có thêm điều gì đó để cống hiến cho thế giới buồn bã của chúng ta. "

Inna Miliutina
Ukraine
"This has been the most unconventional, yet the most meaningful educational journey of my life."
Why Happiness is the New Currency of Professional Success ⚡️
The beginning of 2026 has been truly transformative for me. I am thrilled to share that I have completed a one-year academic course in Happiness Studies under the guidance of the incredible Tal Ben-Shahar , and I am now a Happiness Trainer Certified by the Happiness Studies Academy.
This has been the most unconventional, yet the most meaningful educational journey of my life.
My biggest takeaway? Well-being is not just a "nice-to-have" addition to success - it is its very foundation.
Over the past year, I haven't just increased my own well-being across all core life elements, I have fundamentally expanded my professional worldview. I now see more clearly than ever that human flourishing is the priority that must sit at the heart of any growth strategy - whether personal or organizational.
A massive thank you to Doctor Tal for sharing life-changing knowledge. Moving forward with a renewed sense of purpose and a new mission.
Sinh viên và sinh viên tốt nghiệp của chúng tôi

Quyền truy cập độc quyền vào Trung tâm kiến thức của chúng tôi
Đăng ký ngay và bắt đầu hành trình đến với cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hơn!
