Chọn cuộc sống bạn muốn

Trong cuốn sách bán chạy nhất của tờ New York Times "Happier", chuyên gia tâm lý học tích cực Tal Ben-Shahar đã dạy chúng ta cách trở nên hạnh phúc hơn thông qua những bài tập đơn giản.

Giờ đây, trong cuốn "Chọn Cuộc Sống Bạn Muốn", ông có một bài học mới, thay đổi cuộc đời để chia sẻ: Dựa trên những nghiên cứu tâm lý học mới nhất, Ben-Shahar cho thấy việc đưa ra những lựa chọn đúng đắn - không phải những lựa chọn lớn lao, chỉ xảy ra một lần trong đời, mà là vô số những lựa chọn nhỏ bé mà chúng ta thực hiện mỗi ngày gần như không hề nhận ra - có tác động trực tiếp và lâu dài đến hạnh phúc của chúng ta.

Mỗi khoảnh khắc đều là một cơ hội để đưa ra lựa chọn có ý thức cho một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn. Chọn Cuộc Sống Bạn Muốn bao gồm 101 lựa chọn như vậy, kèm theo những câu chuyện đời thực, giúp bạn nhận diện và nắm bắt những cơ hội dù lớn hay nhỏ.