Theo đuổi sự hoàn hảo

Bạn có muốn cuộc sống của mình hoàn hảo không? Tất cả chúng ta đều đang vật lộn với những kỳ vọng của chính mình và xã hội về sự hoàn hảo trong mọi mặt - trông trẻ hơn, kiếm nhiều tiền hơn, và luôn hạnh phúc. Nhưng theo Tal Ben-Shahar, tác giả cuốn sách bán chạy nhất của tờ New York Times "Happier", việc theo đuổi sự hoàn hảo thực sự có thể là rào cản nội tâm số một trên con đường tìm kiếm hạnh phúc. Hay bạn muốn hạnh phúc? Áp dụng những nghiên cứu tiên tiến trong lĩnh vực tâm lý học tích cực - những nguyên tắc khoa học được giảng dạy trong khóa học cực kỳ phổ biến của ông tại Đại học Harvard - Ben-Shahar giúp chúng ta thoát khỏi sự theo đuổi hoàn hảo bất khả thi và hướng chúng ta đến con đường hạnh phúc, giàu có và viên mãn đích thực. Ông cho chúng ta thấy sự tự do có được từ việc không cố gắng làm mọi thứ đúng mọi lúc và những bài học thực tế mà thất bại và những cảm xúc đau khổ có thể dạy cho chúng ta. Bạn không cần phải hoàn hảo để có được hạnh phúc hoàn hảo! Trong cuốn "The Pursuit of Perfect", Tal Ben-Shahar mang đến một cách nhìn tối ưu về thất bại và thành công - và chính cách chúng ta sống. Ông cung cấp các bài tập tự phản ánh, thiền định và 'Thời gian tĩnh tâm' để giúp bạn khám phá lại những gì bạn thực sự muốn trong cuộc sống.