Nuestros estudiantes y graduados en sus palabras

"SPIRE Yoga fue una hermosa experiencia de 14 semanas que no solo transformó mi perspectiva, práctica y enseñanza del yoga, sino que también mejoró mi postura general y redujo mi dolor crónico. Aprender sobre la Terapia Posicional Integrada fue transformador; ahora comprendo mejor mi cuerpo y cómo equilibrarlo, así como la forma de aliviar el dolor de forma inmediata y a largo plazo (ya que aproximadamente el 80% de nuestro dolor se debe a desequilibrios musculares). Además, inesperadamente, he podido ayudar a muchos de mis amigos con su dolor y me entusiasma seguir ayudando a sanar a más personas. Este enfoque del yoga es holístico, nos conecta con las raíces del yoga y nos impulsa hacia el futuro de lo que el yoga puede llegar a ser. Es inspirador y gratificante."

Información práctica y evidencia científica basada en investigaciones, presentadas en un formato ingeniosamente diseñado que te ayuda a retener e integrar lo que aprendes en tiempo real y aplicarlo a tu propia vida. El Dr. Tal es un verdadero genio innovador, que está aquí para cambiar el mundo para mejor.

1. ¿Qué cambió para ti durante esta formación? No soy nueva en el yoga; ha sido mi pilar durante más de una década. Lo que cambió para mí fue una comprensión más profunda y un perfeccionamiento de mi práctica. Empecé a ver no solo cómo moverme, sino también por qué existen los desequilibrios y cómo abordar sus causas raíz. Es una práctica que se realiza con el corazón, con atención plena y desde el cuerpo: la esencia misma del yoga. 2. ¿Cómo te sientes después de una sesión de SPIRE Yoga? Me siento enraizada y abierta a la vez. Siento una alineación y amplitud en mi cuerpo que incluso cambia mi forma de respirar. Es más que un alivio físico: es un cambio en mi estado de ser, por eso vuelvo a esta práctica cada mañana. 3. ¿Qué le dirías a alguien a quien quieres? SPIRE Yoga es un sistema de sanación para la vida moderna. Restaura lo que el estrés y el sedentarismo nos quitan, a la vez que te ayuda a llevar un estado más tranquilo y conectado a tu vida diaria. Te acompaña en tu proceso, con posturas adaptables, incluso... Las sesiones cortas, como Los Siete Magníficos, se pueden integrar fácilmente en tu día a día. Para mí, el yoga no es un entrenamiento, sino un trabajo interior. Y SPIRE Yoga lo refleja a la perfección.