文学修士
幸福学

この短期集中コースでは、プログラム全体を通して必要な技術的基礎と心理的基礎を学生に提供します。技術的基礎としては、シラバスの理解、学習管理システム（LMS）の詳細な理解、各コースの構成要素の理解を深めます。心理的基礎としては、プログラム全体を通して成長を促す、特定のツールとテクニック、そして一般的なアプローチを学びます。2週間のコースには、主にテキストの読解、様々な実践の実験、オンライン講義の視聴など、十分な準備期間が含まれています。

このコースでは、経済学、ビジネス学、歴史学、宗教学、教育学、生物学、音楽学の7つの分野を、14人の著名な思想家の視点を通して探求します。それぞれの思想家の研究は統合的なものであり、理論と実践、それぞれの専門分野の様々な側面、そしてSPIREの様々な要素を融合させています。彼らはそれぞれの専門分野を形成し、そして今もなお形成し続けながら、私たちの全体的存在への理解に幅広く深い貢献をしています。

このコースでは、全人的ウェルビーイング（Wholebeing）という視点から幸福を探求します。心理学、哲学、神経科学、経済学、神学、文学などの分野を基盤とし、この概論コースでは、ウェルビーイングの5つの側面（スピリチュアル、フィジカル、インテリジェンス、リレーションシップ、エモーショナル（SPIRE））それぞれに焦点を当てます。このコースは、Wholebeingを定義する12の原則を概観する理論的な側面と、個人やグループがより高いレベルのウェルビーイングを追求し、達成するためのツールとテクニックを提供する実践的な側面の両方を兼ね備えています。

「幸福の促進」は、個人やグループの幸福度向上に役立つツールとテクニックに主に焦点を当てています。本コースではまず「変化」というテーマを紹介し、その後12回の講義で、それぞれ特定のテクニックまたはテクニック群を深く掘り下げます。各講義では、特定のテクニックの背後にある科学的な根拠を紹介した後、自分自身や他者の人生に有意義な変化をもたらすための具体的なステップを提示します。理論の理解だけでなく、教材をより深く理解するためには、ツールとテクニックを実際に体験し、生活の中で応用することが不可欠です。

このコースでは、あらゆる学問の母とみなされる哲学が、幸福の研究にどのように影響を与えているかを探ります。毎週、学生は重要な哲学書を深く掘り下げ、補足資料も活用しながら、個人と社会の幸福におけるその関連性を探ります。学生が毎週読む書物は、12の原則のいずれかと大まかに関連しますが、万物の相互関連性を踏まえ、それぞれの書物は幸福の様々な要素、つまり全体的存在に光を当てます。

このコースでは、受講生はこれまでのコースで学んだ内容の多くを応用し、理解を深めます。個人的および集団的な変革を目指し、振り返りと行動（ReflAction）を融合させることに重点を置きます。受講生自身がより幸せになるだけでなく、他者の幸福を支援する方法も学びます。受講生は毎日平均80分を、SPIREの要素を育む個人およびグループ活動に取り組みます。活動内容には、瞑想、目標設定、ヨガ、運動、呼吸法、様々な形式のジャーナリング、リマインダーなどが含まれますが、これらに限定されません。