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ๅนธ็ฆๅญฆใ‚ขใ‚ซใƒ‡ใƒŸใƒผ

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2025ๅนด9ๆœˆ16ๆ—ฅ

SPIRE ใ‚ขใƒ—ใƒญใƒผใƒใงใ€Yoga Alliance ่ชๅฎšใฎ่ชๅฎšใƒจใ‚ฌ่ฌ›ๅธซใซใชใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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S - ใ‚นใƒ”ใƒชใƒใƒฅใ‚ขใƒซ

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P - ็‰ฉ็†

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I - ็Ÿฅ็š„

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R - ใƒชใƒฌใƒผใ‚ทใƒงใƒŠใƒซ

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E - ๆ„Ÿๆƒ…็š„

ใ‚ฟใƒ‹ใ‚ขใƒปใ‚ซใ‚ธ SPIRE ใƒจใ‚ฌ
ใ‚ฟใƒ‹ใ‚ขใƒปใ‚ซใ‚ธ

SPIREใƒจใ‚ฌใฏใ€ไธ–็•Œ็š„ใซๆœ‰ๅใชใƒจใ‚ฌใ‚จใ‚ญใ‚นใƒ‘ใƒผใƒˆใ€ใ‚ฟใƒ‹ใ‚ขใƒปใ‚ซใ‚ธใŒๆŒ‡ๅฐŽใ™ใ‚‹ใ€ไป–ใซ้กžใ‚’่ฆ‹ใชใ„200ๆ™‚้–“ใฎใƒจใ‚ฌใ‚ขใƒฉใ‚คใ‚ขใƒณใ‚น่ชๅฎšใ‚ณใƒผใ‚นใงใ™ใ€‚15ๅนดไปฅไธŠใฎ็ตŒ้จ“ใจๆ•ฐๅƒๆ™‚้–“ใซๅŠใถใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐ็ตŒ้จ“ใ‚’ๆŒใคใ‚ฟใƒ‹ใ‚ขใฏใ€ใƒชใ‚นใƒˆใƒฉใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใƒจใ‚ฌใจใƒžใ‚คใƒณใƒ‰ใƒ•ใƒซใƒจใ‚ฌใซใŠใ„ใฆๆฏ”้กžใฎใชใ„ๅฐ‚้–€็Ÿฅ่ญ˜ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

SPIRE Yoga ใฎ็‰นๅพดใฏๆฌกใฎใจใŠใ‚Šใงใ™ใ€‚
  • SPIRE ใ‚ฆใ‚งใƒซใƒ“ใƒผใ‚คใƒณใ‚ฐ ใƒขใƒ‡ใƒซใฎๅ‰ตๅง‹่€…ใงใ‚ใ‚‹ Tal Ben-Shahar ๅšๅฃซใฎๆ•™ใˆใ‚’็ตฑๅˆใ—ใŸ็ทๅˆ็š„ใชใ‚ขใƒ—ใƒญใƒผใƒใงใ™ใ€‚

  • ็ตฑๅˆใƒใ‚ธใ‚ทใƒงใƒŠใƒซใ‚ปใƒฉใƒ”ใƒผใฎใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใ€ใƒชใƒผใƒปใ‚ขใƒซใƒใƒผใƒˆใฎๅฐ‚้–€็Ÿฅ่ญ˜ใ€‚

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ๅค‰้ฉใฎๆ—…

ใ‚นใƒ‘ใ‚คใ‚ขใƒจใ‚ฌ
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ใ‚ใชใŸใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†

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ใ‚ฟใƒ‹ใ‚ขใƒปใ‚ซใ‚ธ SPIRE ใƒจใ‚ฌ

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ใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใจ็”Ÿๅพ’ใŒๆฅฝใซ่‡ชไฟกใ‚’ๆŒใฆใ‚‹ใ‚ˆใ†ๆ‰‹ๅŠฉใ‘ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†!

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ใ‚ฟใƒ‹ใ‚ขใƒปใ‚ซใ‚ธ SPIRE ใƒจใ‚ฌ
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