アテネで幸福学の資格を取得したことは、特に意義深い経験でした。ソクラテスのような哲学者たちが築いたこの地で、私たちは自らの思い込みを問い直し、人生を経験する物語を吟味することの大切さを改めて感じました。

おそらく、変化はそこから始まるのでしょう。必ずしも新しい答えを見つけることではなく、私たちが今まさに抱えている問いに気づくことから始まるのです。

今、私の心は何をデザインしているのだろうか？

ただ一日を生きるのではなく、デザインしよう。

「人生はまさに私にとって幸せな場所へと導いてくれました。大好きな仕事に携わり、素晴らしい仲間たちに囲まれています。

このコミュニティと共に幸福学修士号の取得を祝えたことは、この上なく意義深いものでした。この素晴らしい学際的なプログラムを創設してくださったタル・ベン＝シャハー博士、このプログラムを受け入れてくださったセンテナリー大学、そして忘れられない経験を与えてくれたクラスメートや教授陣に、心から感謝しています。

このプログラムは、個人的にも、学問的にも、そして職業的にも、私にとって大きな喜びでした。」

幸福を研究しても、隠された公式は見つかりませんでした。むしろ、もっとシンプルで、そして難しい真実が明らかになりました。幸福は、私たちが知っていることではなく、繰り返し行うことの中にあるのです。

良い人生は、睡眠、運動、有意義な人間関係、感謝、目的意識、好奇心、そして他者への奉仕によって築かれることは、すでに誰もが知っています。課題は、誰にも見られていない時、何にも強制されていない時に、これらのことを一貫して、静かに選択し続けることです。

私たちが望む人生と、実際に生きている人生との隔たりは、ほとんどの場合、知識のギャップではありません。それは、行動のギャップなのです。そして、そのギャップを埋めることは、私たち一人ひとりが今日から選択できることなのです。

なぜ幸福は仕事における成功の新たな通貨なのか⚡️

2026年の始まりは、私にとってまさに変革の時でした。素晴らしいタル・ベン＝シャハール氏の指導の下、幸福学の1年間の学術コースを修了し、幸福学アカデミー認定の幸福トレーナーの資格を取得したことを、心から嬉しく思います。

これは私の人生で最も型破りでありながら、最も意義深い学びの旅でした。

最大の収穫は？幸福とは、成功に「あったらいい」という単なる付加物ではなく、成功の基盤そのものなのです。

この1年間で、人生のあらゆるコア要素において幸福度を高めただけでなく、仕事における世界観を根本的に広げました。個人であれ組織であれ、あらゆる成長戦略の中心に据えるべき優先事項は、人間の繁栄であることが、これまで以上に明確に理解できるようになりました。

人生を変えるような知識を共有してくださったタル博士に、心から感謝いたします。新たな目的意識と新たな使命を持って前進します。

「スパイアヨガのプログラムは本当に楽しかったです。自分の体について、そして簡単な動きで体のバランスを整え、痛みを予防できることについて、多くのことを学びました。近いうちに自分の地域でヨガを教えるのが楽しみです。」

物心ついた頃から、私は強い好奇心を持ち、新しいアイデア、新たなトレンド、そして世界を理解する様々な方法を探求することに熱心に取り組んできました。急速に進化するテクノロジーの分野でも、より人間中心の分野でも、学び、試し、発見することを楽しんでいます。

昨年、この好奇心が私を幸福学へと導きました。これは、私にとってすぐに共感できる分野でした。幸福こそが世界における究極の通貨であるという、その核となるメッセージは、私が個人的にも仕事でも長年追い求めてきたものを反映していました。

私はこの旅に出ることを決意し、認定幸福トレーナーとしてそれを完了できたことに感謝しています。

この1年間は、深い洞察と変革に満ちた時間でした。研究に基づいたツールと実践的なフレームワークを通して、私はどのように困難を乗り越え、地に足のついた心と真の幸福感を維持しているのかをより明確に理解することができました。これらのテクニックは今や私の日常生活の一部であり、私は他の人々と共有することを決意しています。

私はすでに、社内のウェルビーイング・イニシアチブの一環として、この研究をアクセンチュア・ルクセンブルクとベルギーに持ち込む機会を得ています。 SPIREウェルビーイングモデルは、ウェルビーイング、帰属意識、そして誠実さに焦点を当てています。最近、ブリュッセルで初めてのワークショップを開催し、SPIREウェルビーイングモデルのスピリチュアルな側面、すなわち意味、目的、そして今この瞬間の意識について紹介しました。

これはまだ始まりに過ぎません。この旅を続け、より充実し、目的意識に満ち、幸せな人生を送れるよう、他の人々をサポートしていきたいと思っています。幸福は目的地ではありません。それは旅であり、私たちが毎日選択できるものなのです。

立ち止まり、人生の節目を心から称えるとはどういうことでしょうか？昨年11月、リオデジャネイロで開催されたハピネス・スタディーズ・アカデミーの2回目のリトリートに参加しました。素晴らしい経験でした。豊かな会話、思慮深い考察、そして素晴らしいコミュニティと過ごした時間。私にとって特に印象深かったのは、ハピネス・スタディーズの認定証を受け取ったことです。修士課程は正式には2025年12月に終了し、卒業式は2026年5月ですが、この瞬間が私にとって重要な節目となりました。認定ハピネストレーナーの資格を得たのです。タル・ベン＝シャハールさん、ありがとうございます！この経験は、コーチングとコンサルティングの仕事における私の姿勢を形作り続けています。持続可能な変化は、無理に努力することではなく、気づき、意図、そして思いやりのための空間を作ることから生まれるのだということを、改めて教えてくれます。学び、出会った人々、そして道中で静かに思い出させてくれたことに感謝しています。

救急救命士として40年間働き、ストレスの多い職業がもたらす負担を身をもって経験してきました。同僚の医療従事者をより良くサポートするために、幸福学修士課程に参加しました。そして、他者を助けようと決意する中で、予想をはるかに超える多くのものを得ることができました。このプログラムは私を落ち着かせ、今この瞬間に生きるためのツールを与え、より良い父親、リーダー、そして友人へと成長させてくれました。感謝の大切さに気づき、今日自分が与え得る影響力に目を向けさせてくれました。そして、真のリーダーシップとは今この瞬間を生きることから始まるということを思い出させてくれました。この道のりは本当に価値あるものでした。

私が最も驚いたのは、深い繋がりでした。グローバルなクラスルームに入り、真のコミュニティ、つまり信頼し、頼り、共に成長できる仲間たちと出会って卒業しました。家庭、職場、そして礼拝の場など、どこでリーダーシップを発揮する時でも、このプログラムは私のあらゆる側面を強くしてくれました。教授陣は私たちに高い基準を求め、学習を通してサポートし、心から温かく見守ってくれました。当初はテクノロジーと形式について不安を感じていましたが、この経験はシームレスで豊かなものでした。次回のZoomミーティングはすでに予定されています。このコミュニティは一生続くと確信しています。幸福は世界の通貨ではないかもしれませんが、このプログラムでは、私たちを結びつける価値なのです。

「SPIRE Yogaは、14週間にわたる素晴らしい旅でした。ヨガに対する私の考え方、実践方法、そして指導方法が大きく変わっただけでなく、姿勢も改善され、慢性的な痛みも軽減されました。統合ポジショナルセラピーについて学んだことは、人生を変えるほどの大きな経験でした。自分の体についてより深く理解し、バランスを整える方法、そして痛みを即座に、そして長期的に和らげる方法（痛みの約80%は筋肉のアンバランスが原因であるため）を身につけることができました。思いがけず多くの友人の痛みを和らげる手助けもできるようになり、これからもより多くの人々の癒しをサポートできることに、大きな喜びを感じています。このヨガへのアプローチは、ヨガの原点に立ち返ると同時に、ヨガの未来を切り拓く、まさにホリスティックなアプローチです。刺激的で、やりがいのある体験でした。」

健康状態を改善するためにできる小さなことに集中することで、あなた自身と周りの人々にとって大きな変化につながります。このコースは、あなた自身、人間関係、そして環境を改善するためのステップバイステップのガイドです。このコースに登録し、参加したことは、私にとって最高の決断の一つです。

これは素晴らしい冒険でした。タル・ベンと彼のチーム全員に、この素晴らしい経験をさせていただき、感謝いたします。
学びは…すごい！素晴らしい！人生にたくさんのツールを応用し、他の人を助ける方法を学べたのは、まさに夢の実現です。
本当にありがとうございました。素晴らしい選択でした。より幸せで健全な人生を送りたいと願うすべての人にお勧めします。
これからも学び続けるのが待ちきれません！

2020年、パンデミックの真っ只中、ハピネス・スタディーズ・アカデミー（HSA）で学び始めた時、これからの道のりがこんなにも長くなるとは思ってもいませんでした。役割の変化、健康問題への対処、仕事と生活のバランスなど、変化の連続でした。

しかし、私は決して諦めませんでした。

今日、この道のりを終え、ハピネス・スタディーズ（CiHS）の認定資格を取得し、認定ハピネストレーナーになったことを、心から誇りに思います。この道のりの一歩一歩が、幸福とは科学であると同時に芸術であり、人生を形作り、変化を促す実践なのだということを改めて教えてくれました。

「基本的な経済的自立を達成した後、お金だけでは充実した人生は築けないことに気づきました。SPIREモデルを通して、より深い人生の目的意識を見出し、今では家族、友人、そしてクライアントが、意義とバランス、そして充実感に満ちた人生を築けるようサポートしています。」

「SPIRE Yogaは、14週間にわたる素晴らしい旅でした。ヨガに対する私の考え方、実践方法、そして指導方法が大きく変わっただけでなく、姿勢も改善され、慢性的な痛みも軽減されました。統合ポジショナルセラピーについて学んだことは、人生を変えるほどの大きな経験でした。自分の体についてより深く理解し、バランスを整える方法、そして痛みを即座に、そして長期的に和らげる方法（痛みの約80%は筋肉のアンバランスが原因であるため）を身につけることができました。思いがけず多くの友人の痛みを和らげる手助けもできるようになり、これからもより多くの人々の癒しをサポートできることに、大きな喜びを感じています。このヨガへのアプローチは、ヨガの原点に立ち返ると同時に、ヨガの未来を切り拓く、まさにホリスティックなアプローチです。刺激的で、やりがいのある体験でした。」

タル氏の幸福研究への刺激的なアプローチは、心理学、哲学、歴史、そして人生の教訓を融合させ、人生、キャリア、そして友人や家族との関係にまで具体的なプラスの影響を与える魅力的なコースを作り上げています。タル氏がこのコースで教えるスキルは、豊かな人生を築くための基盤となるでしょう。学校で必修化されれば良いのですが…でも、それまではタル氏のコースを受講してください。きっとあなたの人生はより良い方向へと変わるでしょう。

「ハピネス・スタディーズ・アカデミーでの学びは、人生を変えるような経験であり、私の人生に比類のない影響を与えました。コースで学んだ知識やテクニックを実践する機会を得られただけでなく、何よりも素晴らしい人々と出会い、大きな幸福コミュニティの一員であると感じられたことが大きな喜びです。学びを終えた今、自己肯定感と自己認識が格段に向上したと感じています。そして、それがポーランドにおける幸福革命をさらに推進していく原動力となっています。心から感謝しています！木曜日のメンターシップセッションで皆さんに会えるのが待ち遠しいです！」

タル・ベン・シャハール博士の『幸福学認定証』は、驚くほど素晴らしい設計でした。包括的で使いやすく、学習者のプロファイル、つまり現代社会を生きる社会人プロフェッショナルに完全に合致していました。私自身も経験豊富なトレーナーとして、博士の世界クラスのプロフェッショナリズムから多くのことを学び、刺激を受けました。

私は常に、幸せを探求する旅の途中だと感じていました。何年もの間、作るパスワードにはすべて「happy」という言葉を使っていました。その静かな内なる探求が、私を幸福学修士課程へと導きました。このプログラムは、個人的な旅として始まり、今では職業上の使命へと発展しました。私が得たツール、マインドセット、そして洞察は、私の世界観を変えただけでなく、仕事において他者を導き、サポートする方法も変えました。

このプログラムの柔軟性、コミュニティ、そしてサポートのバランスは素晴らしいものでした。フィービー、エンリケ、アーリーン、そして特に私の研究を真摯に受け止め、反応してくれたアシュリーといった教授陣との交流から、タルのビジョンと献身的な姿勢に触発されたことまで、私は常に理解され、耳を傾けられ、励まされていると感じました。仲間の学生たちと深く繋がり、自信を深め、そして自分がどのように他者に貢献したいのかを明確にすることができました。最初のコホートに参加できたことは、想像以上に意義深い経験でした。この経験を通して、私はより良く、より完全な人間になったと心から感じています。

1. このトレーニングを通して、あなたにとって何が変わりましたか？
私はヨガ初心者ではありません。10年以上、ヨガは私の心の支えでした。私にとって変わったのは、ヨガの練習に対する理解が深まり、洗練されたことです。
ただ体を動かすだけでなく、なぜ体の歪みが生じるのか、そしてその根本原因にどう対処すればよいのかが分かるようになりました。
これは、心と意識を込めた、身体感覚に訴える練習であり、ヨガ本来の姿です。

2. SPIRE Yogaのセッション後、どのような感覚になりますか？
地に足がついているような感覚と、同時に開放感を感じます。
体全体に整列感と広がりを感じ、呼吸の仕方さえも変わります。
単なる身体的な解放感ではなく、存在そのものの変化です。だからこそ、毎朝この練習に戻っているのです。

3. 大切な人に伝えたいことは何ですか？
SPIRE Yogaは、現代生活のためのヒーリングシステムです。
ストレスや運動不足によって失われたものを回復させ、より穏やかで、より繋がりを感じられる状態を日常生活に持ち込むことを助けてくれます。
SPIRE Yogaは、あなたの現状を受け入れ、柔軟なポーズ、例えば「荒野の七人」のような短いポーズでも、日常生活に取り入れることができます。

私にとってヨガはワークアウトではなく、「内面を磨く」ためのものです。そして、SPIRE Yogaはそのことを美しく体現しています。

HSAは私の期待をはるかに超えていました！カリキュラムの思慮深さと、幸福とウェルビーイングに関する幅広いトピックに感銘を受け、これまで受講した中で最も包括的な幸福研究コースとなりました。タル氏は長年の学術界での活動や世界中の組織との連携から得た深い洞察を、このコースにもたらしてくれました。彼は生徒一人ひとりに寄り添い、心からサポートしてくれます。幸福研究を深く学びたい方、そして素晴らしい学習コミュニティを求める方にとって、ここはまさにうってつけの場所です。

これは、間違いなく幸せな人生を加速させるプログラムです。
私自身、プロのコーチ、人材開発、そして組織コンサルタントとして、数多くの研修プログラムに参加してきました。HSAコースは、ウェルビーイングと幸福に関する具体的な研究や事例だけでなく、日常生活で役立つ実践的な知恵も提供してくれるため、多くの方にお勧めします。実際、このコースには、日常生活や職場で活用できる多くの幸福のための取り組みが含まれています。幸福とは、常にポジティブな気持ちでいることだけでなく、様々な感情を味わい、どんな自分であっても、ありのままの自分でいることを許すことです。タル博士は、SPIREという概念を通して、これらのことを非常に明確に教えてくれます。このプログラムに参加できることを、心から光栄に思います。
タル博士、ありがとうございました。
敬具
犬尾洋子

「この資格は、私が人生の目的を明確にし、情熱を仕事に変えるために必要な後押しとなりました。幸福学の知識を世界と共有することが、私自身を最高の状態に導き、人類に最大限の貢献をする方法だと確信しています。タルの毎週のメンターシップセッションに参加することで、自己愛とセルフケアを育みながら、世界中の志を同じくする人々との繋がりを深めています。私にとって、幸福革命の活動の一員であることは、この上ない光栄です。」

この特別なコースへの参加機会を与えてくださり、人生の目標に近づくために様々な形で貢献してくださったタル氏には、感謝してもしきれません。この機会自体が、自信と自尊心を再構築する助けとなりました。

この資格取得によって、私の可能性は大きく広がり、幸福科学の分野における知識を定量化することができ、私の教えにふさわしい人間として一般の方々に受け入れられるようになりました。

この学習を通して、効果的な幸福プログラムを構築するための多くの心理的介入法を学びました。多くの素晴らしい人々と出会い、今では強い友情で結ばれたグループを築いています。そして、幸福運動の繁栄を予見する名高いHSAクラブの一員でもあります。アフリカから、ささやかながらも輝かしい貢献をこの運動に持ち込み、そして発信できることを嬉しく思っています。

「自分自身の欠けているパズルのピースを見つけ、世界を変えよう。」

18年間、サハラ以南のアフリカでリーダーたちをコーチングしながら、従業員エンゲージメントと組織変革のコンサルティングに携わってきた私は、そのすべてにおいて欠けていたパズルのピースを見つけました。それは、Wholebeing Happiness（幸福そのもの）です。

タルは、エビデンスに基づく最高の研究、古代の知恵、そして実践的なツールを独自に組み合わせることで、組織やコミュニティに大きな変化をもたらしながら、私たち自身を変革する方法を提供しています。

幸福学修士課程を通して、私はビジネスリーダーたちとより効果的に協力し、パンデミック後の未来に向けた次なる幸福革命を実現していくことができます。これは、今、世界がこれまで以上に必要としているものです。

HSAの学生と卒業生のコミュニティは、まさに特別なものです。あらゆる大陸から集まった多様な人々が、共に過ごし、深いつながりを築き、真の変化をもたらすために互いに支え合いながら活動することに情熱を注いでいます。

「いつも言っているように、今がまさに絶好のタイミングです！」

SPIREヨガの12週間コースは、まさに人生を変えるほどの体験でした。統合的なポジショニングセラピー、ヨガ、そして心身統合の実践を通して、痛みから解放され、より活力を持って人生を歩むためのツールを手に入れました。タニアの知恵、思いやり、そして確かな指導は、癒しと成長のための空間を生み出し、このコミュニティで築かれた友情は、この旅をさらに豊かなものにしてくれました。ヨガのマニュアル、解剖学への深い理解、そして今後何年にもわたって役立つであろう豊富な知識は、私にとって宝物です。感謝の気持ちを込めて、悟りの境地を祝福します。今後のHSAリトリートでもSPIREヨガが提供されることを願っています。

このプログラムへの投資は、100倍の価値をもたらしてくれました！パンデミックによって世界が暗闇に包まれた時でさえ、毎朝クリックするだけでこのプログラムが開き、私の心は明るくなり、希望に満ちた未来へと私を導いてくれました。世界中のもっと多くの人々が、タルさんの卓越した専門知識、知識、そして愛に触れることができれば！日本は物質的に豊かであるにもかかわらず、若者の自殺率が高いことで知られています。多くの日本人は物事を深刻に捉えすぎて、人生を楽しむ方法を知りません。私もそうでした。近年、うつ病に苦しむ人の数も急増しています。タルさんの知恵は、日本人にとって大きな恩恵をもたらすと確信しています。HSAの価値を伝えるため、今月、私自身のハピネスセンターを開設します。すでに最初の大学生グループが登録しています。

CiHSコースは、幸福というテーマを徹底的に学ぶコースです。私は自分の幸福度を高めるためにこのコースを受講しましたが、その中で得た重要な教訓は、より幸せな心の状態を維持すること、満足感を持ちながらも向上心を持つこと、怒り、悲しみ、フラストレーションといった辛い感情と幸せな感情を区別できること、そしてそれらを必要な瞬間だけ感じ、ほとんどの場合、いつもの幸せな状態に戻れるようになったことです。素晴らしい学びの旅でした。コーチングを通して、どのように包括的なアプローチで幸福度を高めることができるかについて、綿密に調査され、体系化された概要を身につけることができました。これからも学びとコーチングの旅を続けていくのが楽しみです。

このプログラムは信じられないほど充実しています。コアコンテンツに加え、推奨される研究、講義、書籍、映画は、今後何年にもわたって私の全身を育んでくれるでしょう。タルは私にとって、知的な成長、好奇心、そして世界の知恵と美への深い関わりにおいて模範的な存在です。HSAを中心に形成された、あなたが最初の一歩を踏み出した瞬間から受け入れ、温かく迎え入れてくれるユニークなコミュニティと、知識と知恵を共有してくれた彼の寛大さに、心から感謝しています。

このプログラムに参加した時、パンデミックの真っ只中でこれほどまでに人生に価値と豊かさをもたらすとは、夢にも思っていませんでした。人生の目的や幸せの源をより明確に定義すること、呼吸に焦点を当てたガイド付き瞑想、自分の体と感情への自意識を高めること、より多くの運動と自然食品を食生活に取り入れること、様々な分野で知的探求を続けること、人間関係への意識を高め、それを育むことの大切さを認識すること、そしてかつてのように感情を拒絶せず、人間らしくあることを受け入れること、といった変化が、私の幸福感と心身の状態を向上させました。真の幸福とは何か、そしてそれをどのように手に入れるのかを知りたいと思うなら、ぜひこのプログラムに参加することをお勧めします。幸福を理解するためのこのプログラムの学際的なアプローチは他に類を見ないものであり、誰もが望むほど調和のとれた、知恵に満ちた現在へと見事に組み合わされています。

SPIRE Yogaは私にとって、新しく意義深い経験となりました。学び、探求し、自分自身とより深く繋がることに心を開いていたまさにその時に、SPIRE Yogaは私の人生に現れました。

この旅を通して、動きだけでなく、調和、解剖学、健康、そして筋肉のバランスについて、多くのことを学びました。緊張を和らげ、痛みを予防し、自分の体とより健全な関係を築く方法を理解し始めたのです。

レッスンは本当に美しく、思慮深く、意図的で、心身を養うものでした。プレッシャーを感じることなく、自分のペースで動けることで、より深い意味を持つ経験となりました。
ヨガは私にとって本当に楽しいものとなり、とても大切なものになりました。そして少しずつ、ヨガは私という人間にとって、より重要な一部になりつつあります。練習を重ねるごとに、より自然で心地よく感じられるようになりました。
何よりも素晴らしいのは、練習後やレッスン後に感じる感覚です。穏やかで、平和で、幸せで、エネルギーに満ち溢れています。
タル、タニア、リー、本当にありがとう！

人生には良いタイミングで物事が訪れることは誰もが知っていますが、世界初の鉄鋼企業（アルセロール・ミッタル）で国際担当SVP、そしてその後長年にわたり同社のグローバル財団のCEOを務めた経験から、タル・ベン＝シャハールから学んだことを当時知っていれば良かったと思っています。そうすれば、もっと苦しむことも少なく、もっと多くのことを理解できたはずです。だからこそ、このコースは世界中のすべてのトップマネージャーにとって「甘美な義務」であるべきだと確信しています。企業は、バーンアウトに苦しむ幹部のコーチングに費やす費用を削減できるでしょう。私自身、2度のバーンアウトを経験した後、このようなコースがあれば良かったのにと思います。しかし、今は新しい道を歩み始め、より深い幸福感を持って生きる術を学んでいます。タル、ありがとう！

このコースに心から感謝申し上げます。素晴らしいコースです。このプログラムに参加できることを大変嬉しく思っています。毎週、新しい教材に期待を込めて取り組むのが楽しみです。タル博士の教えは、この10年間私が考え、信じてきたことと完全に一致しています。このプログラムは私を明るく照らし、可能性へと心を開いてくれます。心と体の繋がりの大切さについて、私が感じてきたことを改めて実感させてくれます。ちょうどソマティック・エクスペリエンス・プラクティショナー認定資格取得のための3年間の勉強を始めたのも、偶然ではありません。両方のプログラムは互いに美しく調和し、自分が正しい道を歩んでいることを確信しています。現在、私はヨガセラピストとして活動しており、これからの展開がとても楽しみです。本当にありがとうございました！心から感謝申し上げます。

最後のセッションを終えたばかりですが、これを私の長く力強いスタンディングオベーションとして受け止めていただければ幸いです。このコースは素晴らしかったです！個人的にも仕事上でも、本当に多くのことを学びました。おかげで朝早く起きて講義の時間を作り、昨年の4月からは定期的に運動（HIITも！ : )）、瞑想を中心とした確固たるルーティンを確立することができました（毎朝卵を茹でている間に瞑想をしています。高地では10分かかります : )）。これらはほんの小さな変化ですが、私の心と幸福感に大きな影響を与えています。コースを終えた今、何ページにもわたるメモを読み返し、この素晴らしい教材をコーチングの実践にどのように取り入れていくかを考えるのが楽しみです。これまで、クライアントの皆様にこれらの学びを惜しみなく伝えてきました。一方で、タルの穏やかでありながらも刺激的な声で目覚め、尽きることのない知恵を授けてくれることが恋しくなります。そして、一杯のコーヒーで一日を始めることも恋しくなります。コーヒーとHSAのビデオジングルもありがとう。素晴らしいコースを開催していただき、本当にありがとうございました。今年のハイライトの一つになりました！

「実践的な情報と研究に基づいた科学的根拠が、巧みにデザインされた形式で提示され、学んだことをリアルタイムで記憶し、統合し、自分の生活に応用するのに役立ちます。タル博士はまさに天才的な革新者であり、世界をより良い方向へ変えるためにここにいます。」

タニア、リー、タルという素晴らしい先生方3人組と共にSPIREヨガティーチャープログラムを終えることができ、本当に嬉しいです。この経験に心から感謝しています。認定資格は、プロフェッショナルとして成長するための素晴らしいツールというだけでなく、心と体の統合における変革的な個人的な経験であり、特に自分の体との新しい関係を築くことができました。

「これは今までで最高の教育プログラムです！人生をより良く、より楽に、より幸せにするための実践的なツールをたくさん提供してくれます。毎週のライブメンターシップセッションと、直接質問できる機会を与えてくれたタルに心から感謝しています。人生で最も辛い時期に、まるでセラピーを受けているようでした。そして、サポート、成長、そして共に深く学ぶ機会を与えてくれたHSAコミュニティにも感謝します。この知識と新たな内面は、私と家族にとって一生涯の宝物となるでしょう。強くお勧めします！」

HSAに参加したことは、私にとって最高の決断の一つだったとしか言いようがありません。SPIREモデルは、古代の知恵、新しい知識、そして科学的研究（コース全体を通して嬉しい驚きもいくつかありました）が完璧に融合したモデルです。タル先生は才能豊かで寛大な先生です。同じ志を持ち、同じ気持ちを持つ仲間たちの一員になれたことを心から嬉しく思います。今、私は彼らを友人と呼べる存在にしています。

私は5年以上うつ病に苦しんでいましたが、ポジティブ心理学を学び、その介入を実践することで克服しました。6ヶ月後、ハピネススタディアカデミーを見つけ、入学しました。タル博士の幸福に関する知識の深さと広さ、情報統合能力、SPIRE、Wholebeingの発見と介入は完璧で、圧倒されました。間違いなく、私がこれまで学んだオンラインスクールの中で最高の学校です。ハピネススタディは、私自身と私たちの全体的幸福について改めて考える素晴らしい機会を与えてくれました！現在、HSAメンバー約10名が毎週木曜日の午前中にタル博士の講演の勉強会を行っています。タル博士の講演とメンバーの議論は、私が要約してHSAコミュニティページに投稿しています。この活動は1年以上続いています。日本にお住まいの方は、ぜひHSAに参加して、私たちと一緒にハピネスについて学んでみませんか？

幸福学修士課程への参加は、私の人生で最も大きな転機となった経験の一つです。私の研究に体系的な構造と科学的根拠を与えてくれただけでなく、より深いレベルの理解と実践へと導いてくれました。タル・ベン＝シャハール博士は、極めて複雑な概念や文章を解説し、誰もが楽しく効果的な学習体験を得られるよう導く、並外れた才能をお持ちです。教授陣の皆さんのおかげで、この経験は忘れられないものとなりました。この経験は、私の大切な思い出の「胸」の中に永遠に刻まれるでしょう。

「SPIRE Yogaは、幸福学と、心身を癒し育む日々の運動習慣を融合させるのに最適な方法です。タル、リー、タニアの3人は、私自身が個人的に恩恵を受け、インストラクターとして他の人にも共有できる実践的なプログラムを作り上げています。充実感と幸福感を高めるための科学的根拠に基づいた戦略、骨格筋系と神経系のバランスを整えるためのシンプルな科学的手法、そしてヨガ哲学の古代の知恵が融合し、誰もが試すことのできる、新しくパワフルなメソッドとなっています。」

「SPIRE Yogaは、12週間の素晴らしい旅でした。ヨガに対する私の考え方、実践方法、そして指導方法が大きく変わっただけでなく、姿勢も改善され、慢性的な痛みも軽減されました。統合ポジショナルセラピーについて学んだことは、人生を変えるほどの大きな経験でした。自分の体についてより深く理解し、バランスを整える方法、そして痛みを即座に、そして長期的に和らげる方法（痛みの約80%は筋肉のアンバランスが原因であるため）を身につけることができました。思いがけず、多くの友人の痛みを和らげる手助けもできるようになり、これからもより多くの人々の癒しをサポートできることに、大きな喜びを感じています。このヨガへのアプローチは、ヨガの原点に立ち返ると同時に、ヨガの未来を切り拓く、まさにホリスティックなアプローチです。刺激的で、大きな満足感を与えてくれます。

感謝を込めて」

13週間という素晴らしい道のりを経て、私はヨガアライアンス認定講師となり、世界最高峰の先生方から学びました。

世界的に著名なタル・ベン・サハル博士は、SPIREモデル、主要なポジティブ心理学の概念、そして何よりも大切なマインド・ボディ・インテグレーション（MBI）を教えてくれています。

クリパルのマジシャン・ヒーラー、リー・アルバートは、統合ポジショナル・セラピー（IPT）と、バランスの取れた人生を送り、痛みのない生活を送るためのマグニフィセント・セブンを教えてくれます。

ハーバード大学卒業生で、17年間ヨガを教えているタニア・カジは、プログラム全体を統括し、深い知識、研究、思いやり、そして情熱をもって、すべての練習クラスをリードし、その知恵を分かち合ってくれます。

MBI、IPT、そしてヨガのこの組み合わせこそが、SPIREヨガを真にユニークなものにしているのです！

何よりも、この経験に感謝しています！🙏 これらの先生方のおかげで、私は自信を持って一歩踏み出し、家族、友人、そしてクライアントと知識を共有できるようになりました！🙏

「私は、HSA と llevarla puesta contigo を経験し、レティロスの参加者を受け入れます。私たちは、家を守るために感覚を持っています。
ラ カリデスとセルカニア デ タスクは、主要なコンテンツと重要なコンテンツを確認します。仮想環境を設定し、より優れた環境を構築し、安全な環境を構築します。
さまざまな文化を体験し、さまざまな経験を積むことができます。
Todo esto lo hace 思い出に残る yトランスフォーマー。
すごくオススメですよ！」

このコースを受講するという決断は、私がこれまでに行った学習の中で、最高の決断の一つでした。この1年間は、人間として成長する上で大きな助けとなりました。以前よりかなりペースを落とし、経験をより深く味わえるようになりました。また、自分の内面を深く掘り下げ、残りの人生で何をしたいのかを自覚することができました。それは、人々が最高の自分になれるよう支援することです。真に変革をもたらすこの学習の旅を与えてくれたタルとHSAには、永遠に感謝し続けます。

卒業式のために上海からニューヨークまで飛びましたが、本当にその旅の価値がありました。2児の母として、より良い親になるために幸福学修士課程に入学しました。そして、コーチ、コミュニティリーダー、そして今では他のママたちの成長をサポートする立場へと大きく成長しました。このプログラムは確かに挑戦的ではありましたが、同時に喜びも感じました。内容は素晴らしく、自分が学んでいることを信じていたので、週10時間の授業もやりがいを感じました。これは単なる学位ではなく、個人的な変革でした。子育てから、今私が主催するワークショップまで、学んだことを日々実践しています。幸福とは抽象的なものではなく、日々の生活に根ざしたもので、このプログラムは、その真実を心ゆくまで生きる方法を教えてくれました。

私が最も驚いたのは、繋がりを実感できたことです。毎週のウェビナー、学習グループ、そしてリトリートを通して、世界中の人々と深い関係を築くことができました。特にリトリートでは、知識を実践に移すことができました。そして、数ヶ月経った今でも、演習を続けています。教授陣は励ましてくれ、親切で、技術的なことに不安があった時でさえ、常に支えられていると感じさせてくれました。プログラムが終わる今、もうすでに教材を見返しています。義務だからではなく、見たいから。つい先日、夫にこう言いました。「この経験は、私がこれまでに行った中で最も価値のあることの一つです。本当に、この道のりは価値あるものだったんです。」

「トマール・エステ・カーソ・ハ・シド・ラ・メジョール・エクスペリエンシア・デ・アプレンディザヘ・デ・ミ・ヴィダ、ロス・カンビオス・ケ・ヘ・ヘ・ログラド・ミー・ハン・ベネフィシアド・エン・トドス・ロス・アスペクトス。エル・ドクター・タル・エス・ウナ・エミネンシア・エン・エル・テマ、ペロ・ラ・フォーマ・デ・エクスプリカー、ラス・ヒストリアス、ラス・レクチュラス、ラ・センシア・デトラス・デ・ヌエストラ」素晴らしい経験を積んで、私たちと世界の絆を深め、素晴らしい経験を積んでください。」

「この世であなたが生きる唯一の目的は、幸せになることです。」
私は長年、幸せとは何かを考え、探し求めてきましたが、本当に納得できる答えは見つかりませんでした。ずっと、幸せな女性になり、多くの人に幸せを広めたいと願ってきました。このプログラムはまさに私がずっと探し求めていたものです。

トアン氏とWIT研修機関にCIHSコースの登録を勧めていただき、サポートしていただいたことに深く感謝しています。WITの知識がタル教授によって科学的に解明されたおかげで、すべてが素晴らしいものとなりました。タル教授の深い知識とHSAチームの科学的、論理的、そして詳細な分析のおかげで、私は次々と経験を積むことができました。1年間の学習を経て、包括的な幸福について深く理解し、自分自身と周りの人々がより幸せになり、より意義深い人生を送るためのツールと方法を実践することができました。このコースは本当に素晴らしく、タル教授から共有された貴重な知識は、私が幸福を広めることに集中し続ける上できっと役立つでしょう。

カルタヘナでの最高のレティーロ。 SPIRE と PODER CONCAR CON GENTE DE TODAS Partes del mundo lo hezo muysignificativo は、すべての活動を開始し、モデルを維持します。他のプレイヤーとの出会いは、すべてのメホラル エル ビエネスター デスデであり、エスパシオ フューエ アソンブローソです。将来の経験の部分を明確に決定します。

「カルタヘナの隠れ家は、マラビロサの体験です。さまざまな人々との出会い、文化と言語、罪の問題と相互作用する魔法、お互いの言語と愛、絆を共有します。」重要な目標を達成し、継続的な活動を継続し、スパイアの最終的な目標を達成し、安全なエネルギーを維持してください。ヌエボス・アミーゴス・パラ「アポヤルテ。」

カルタヘナでのHSAリトリートへの参加は、今学期のハイライトです。SPIREを実践した結果、変化が目に見えて分かりました。かつては単なる友情だったものが、真の兄弟愛へと発展しました。結束力のあるグループとして集まることの魔法は言葉では言い表せません。そして、これらの瞬間は真に忘れられないものとなりました。毎回の会合の終わりには、もっと何かがしたいという強い思いが常に湧き上がります。HSAは、幸福の科学を教えてくれるだけでなく、永遠に大切にしたい絆と思い出を与えてくれる、素晴らしい贈り物です。

「私は、人生のすべてを忘れずに、マラビロサスのようにペルソナを作り、私が以前からロスオホスを持っていることを知り、最高の女性とフェリシダードとビエンスターを見つけてください！」

ありがとうございます！本当に嬉しいです！ちょうど50歳の誕生日を迎える月！夫とタイへ行った日！まさにこの日に当たるなんて！本当に勇気づけられます！忘れられない時間、素晴らしいコース、刺激的な学び、人生を大きく変えてくれたこと、そして私と世界にとってのインスピレーションを与えてくれたタル・ベン・シャハール博士、あなたとチームの皆様に感謝します！これからも世界のために良いことを続けてください！

この認定資格の取得は、私にとって人生経験の転換点となりました。結婚生活や子供たちの育成、そして彼らを良い人間に育てることに加え、私が探し求めていた新たな人生の目的が見つかりました。認定資格取得中に学んだすべての概念を知り、人生に活かすことができたのは、言葉では言い表せないほど大きな喜びでした。幸福学についてもっと学ぶのが待ち遠しいです!!! このコースを受講し、ぜひ実践してみてください。心からお勧めします。

これは人生を変えるプログラムです。私の人生の目的は幸せであり、このプログラムはまさに私が探し求めていたものでした。このプログラムは、クライアントと共有できる多くのことを与えてくれます。これは私がやりたいことにぴったりの認定です。

「人間であることの許可」は、タル・ベン・シャハール博士による幸福学の認定講座で、最も心に響いた言葉の一つでした。この幸福講座は、SPIREメソッドを通して幸福の多様な視点を私に示してくれた、人生経験となりました。私は自分自身を深く掘り下げ、散らばっていたパズルのピースを一つ一つ拾い集めてきました。より意識的で充実した幸福を実現するために、そして他の人々がそれぞれの幸福への道を歩むのを助けるために、このパズルを組み立てていく過程は、とても楽しかったです。タル博士は、幅広く確固たる知識を謙虚さと優しさをもって分かち合ってくれる素晴らしい先生です。本当にありがとうございました。

この認定資格を取得できて本当に良かったです。私の心身の健康にとって、本当に素晴らしい投資になりました!!! 幸せになるためのさりげない方法です。このツールを実践し、体を通して実践し、実践することで、幸せを実感する1年間でした。パンデミックが蔓延する時期にHSAを学び、参加できたことを本当に幸運に思います。タルのレッスンはどれも本当に効果的です！心が暗い場所へと誘い込まれそうな瞬間に、あなたを守り、安らぎを与えてくれる安らぎの香油です。このトレーニングを強くお勧めします。自尊心、物事の捉え方を向上させ、自分が持っているものを大切にし、尊重するためには、このトレーニングは不可欠です。幸せとは、奇抜な新しい概念ではなく、よく研究された包括的な方法であり、真に求めれば誰もが実践できるものです。タルは素晴らしいコミュニケーション能力を持ち、謙虚で聡明な人です。彼のクラスは楽しく、分かりやすく、しかも非常に奥深く、関連性の高い研究が満載です。

タル博士は、間違いなく偉大な伝道師であり、並外れた教師、メンター、そしてコーチです。42年間の職業人生で、このような方に出会ったことはありません。

私は68歳で、生涯にわたって学び、教え、実践し、成長してきましたが、タル博士のような教師やトレーナーに出会ったことはありません。彼のアプローチは比類なく、卓越しています。博士自身も揺るぎない存在であり、その信頼性、活力、知識、そして他者を助けようとする情熱は卓越しており、人生を変えるほどです。

タル博士が遅かれ早かれノーベル賞にノミネートされることは間違いありません。ハピネス・スタディーズ・コースは世界でも最高峰のコースの一つです。私は心理療法士ですが、ハピネス・スタディーズ・コースのおかげで、私の成功と効果は倍増しました。

人生を向上させたいなら、このコースはまさにうってつけです。コースは完璧に構成されていて、とても分かりやすいです。ところどころに中毒性があり、次のレッスンを心待ちにしていましたが、コースの終わりに近づくにつれて、次のレッスンを楽しみにするどころか、ペースを落としたいと思うようになりました。このコースは理論的な内容だけでなく、日常生活を改善するための多くのことを学びました。例えば、毎朝マインドフルネスを実践し始めました。また、タルと一緒に学んだことを共有するためのポッドキャストも始めました。このコースで自分の変容体験について話すのは、今では個人的にも仕事でもより良い人間になり、周りの人に幸せを広める力を持っていると感じているからです。

学生時代や大学時代は勉強が全く好きではありませんでした。退屈で「やらなければならない」ものだと思っていました。今では新しいことを学ぶことが何よりも好きで、4年近く他の分野も勉強し、新しいことを学ぶたびに深い感動を覚えます。幸運なことに、自分が情熱を注げる分野を見つけ、学ぶことができました。幸福の科学、人間の繁栄、ヨガ、アートセラピーなど、これから先もずっと学び続けたいと思う分野です。きっと他にもたくさんの分野が見つかるでしょう。SPIREウェルビーイングモデルの視点の一つは、知的な視点、そして他のトピックや知識分野への好奇心とオープンな姿勢が私たちの幸福の根幹を成すことを示しています。以前は、学び、知識を共有することが日々の幸福の源泉の一つになるとは想像もしていませんでした。今日、私は認定ハピネストレーナーとして@happiness.studies.academyでの勉強を終えることができ、とても嬉しく思っています。そして、タル・ベン・シャハール博士と学んだことを共有できることを光栄に思います。愛する指導者であり先生。愛を込めて、ヴェイル

心の傷を癒すため、癒しの旅を始めました。コースを見て、迷うことなく申し込みました！講義とライフジャーナルの組み合わせは見事でした。「宿題」ではなく「自分探し」だと分かっていたので、やる気が湧きました。講義を「実践」し、人生への新しいアプローチを発見すると同時に、これまでやってきたことをさらに強化することができました。タルは複雑な教材を分かりやすく教えてくれました。実際、自分がどれだけ多くのことを学び、教材をどれだけ包括的に理解しているかを実感したのは、今になってからです。彼はまさに達人であり、この分野への愛情は明らかです。謙虚で人間味あふれる彼は、受講生に、私たちが共にこの旅路を歩んでいること、そして私たちも彼と同じくらいこのコースにとって大切な存在であることを感じさせてくれます。卒業生として、HSAのパートナーのような気持ちです。これからも成長を続け、世界を変える挑戦に挑んでいきたいです。この贈り物に感謝します。未来を楽しみにしています。これからの冒険。卒業しても葛藤するのは、まず何から始めればいいのか、ということだけ！ 学校、老人ホーム、セミナー、そしてより幸せなセンターの建設など、何でもやりたい。一歩ずつ進んでいけば、きっと実現する。この悲しい世界に、もっと貢献できることが増えたことを嬉しく思う。

ハピネス・スタディーズ・アカデミーのコースは、若者から高齢者まで、すべての人にとって学ぶべき重要なものです。幸福と心身の健康を高めるための、最も実践的なツールを提供してくれます。これまで出会った中で最高のコースでした。タル氏は素晴らしい講師で、非常に明快で親しみやすい方です。彼は包括的な教材と知識を用いて、このコースを傑出したものにしている学生たちを導いてくれます。私は学んだツールを日常生活に取り入れ、漢方医としてクリニックで活用しています。そして、本当に効果があります :) さらに、タル氏が卒業生に提供する簡潔で分かりやすい講義のおかげで、私も幸福について講義できるようになりました。HSAは幸福を志す人々のコミュニティであり、学生としても卒業生としても、タル氏がこのコミュニティのために毎週開催しているウェビナーを楽しんでいます。ウェビナーはコースの延長線上にあるものであり、私にとって幸福への道を歩み続けるための素晴らしいリマインダーとなっています。個人としてもキャリアとしても成長できるこの素晴らしい機会を与えてくれたタル氏とスタッフに心から感謝しています。

このプログラムを通して、私は子供たち、親たち、そして他の女性たちを、より調和のとれた、家族中心の、スピリチュアルなライフスタイルへと導くことができました。その過程で、私の心は大きな幸福で満たされました。このプログラムは、彼女たちの人生を導くだけでなく、私自身の人生においても、職業的、個人的、そして社会的な面で大きな変化をもたらしてくれました。さらに、この取り組みは、私の感情への対処を助け、人生観を変え、成功の真の意味を教えてくれました。幸福、自己認識、統合的存在、そして神経科学に関するこれらの深遠な問題を、仕事を始めた頃から知っていれば、経営者、妻、母、そしてビジネスに携わる人間として、多くのことに容易に対処できたでしょう。タルさん、喜びと幸福、そして人生で本当に大切なものへの道へと導いてくれたすべてのレッスンに感謝します。ハピネス・スタディーズ・アカデミー、そして素晴らしいアカデミックチームの皆様に深く感謝いたします。

タル先生は素晴らしい教師です。知識が豊富で、思いやりがあり、誠実です。厳密な科学と叡智の伝統、文学、哲学を融合させる彼の能力により、この学際的なプログラムは幅広く奥深いものとなっています。コースの教材とツールは今や私の人生の一部であり、これからも生涯使い続けていきます。人間関係は深まり、健康状態は改善し、より幸せで、より強靭になりました。私はより良いコーチ、より良いパートナー、より良い姉妹、より良い友人、そしてより良いビジネスパーソンになりました。パンデミックのこの1年間、HSAは、新型コロナウイルス感染症がもたらした課題に対処し、人生を強固な全体的存在の基盤と調和させるための礎となりました。私は自分自身を助けるツールを学び、家族、コーチングのクライアント、そして同僚がパンデミックに対処し、私たちの生活全体を改善できるよう支援することができました。このプログラムを受講してください。きっと満足していただけるはずです！

HSA認定資格は私の人生を大きく変えました。タル・ベン＝シャハール博士の質の高い教えに感謝しています。博士は知識とインスピレーションの宝庫であり、私の人生を豊かにし、世界観を一変させてくれました。博士の教えは、感謝の気持ちをカードという形で表現するという私の夢を実現するために必要な、さらなる後押しとなりました。タル博士のように、私も感謝の気持ちは、地球上のすべての人がより充実した人生を送り、日々の困難に立ち向かうためのレジリエンスを高めるために活用できるスーパーパワーだと固く信じています。

「コースを修了しました…本当に素晴らしい経験でした…タル先生は素晴らしい先生です！

HSAプログラムは私の人生を根本的に変えてくれました。これまで経験した中で最も深い学びの経験です。フォーチュン50企業の副社長兼ゼネラルマネージャーとして、非常に刺激的でダイナミック、そして先進的な教育プログラムに数多く触れてきました。その中でもHSAフィールド・オブ・スタディーズ・プログラムほど心に響いたものはありませんでした。私は幸福革命に全力で取り組んでいます！」

「これにより、私たちはコーチとして、またコーチとしてのキャリアを進める上で、まったく異なるレベルに到達します。」

「タルは本当に知識豊富で情熱的なトレーナーです。彼の講義の仕方が大好きです。」

ポジティブ心理学の指導者としてタル氏に出会えたことに、心から感謝しています。タル氏の講義は西洋科学と東洋哲学を融合させており、彼自身も素晴らしいですが、幸福研究の分野において彼を非常にユニークな存在にしています。そこが私の尊敬するところです。彼は、私が必要とする時には惜しみなくサポートしてくれ、ポジティブ教育に関する私の最初の著書の宣伝文も書いてくれています。今、私は人類の幸福とポジティブ教育に人生を捧げるという使命に従い、幸せで意義深い気持ちでいます。同時に、私の活動から多くの人が恩恵を受けています。

困難から安楽へ、良いものから素晴らしいものへ、古いパラダイムから新しいものへと移り変わる時、私たちは皆、知恵、インスピレーション、実用的なツール、そして思いやりと信頼に支えられているという感覚を含む導きを求めます。タルはこれらすべてを提供し、仕事と教えに並々ならぬ情熱と誠実さを注ぎ込んでいます。そのおかげで、私たちはそれぞれ、より大きな夢を持ち、より強く、より充実した人生を楽しむ意欲を掻き立てられます。

タル氏のかけがえのない模範と教えは、毎日私のインスピレーションとなっています。専門的には、幸福心理学を教えてくれたことで、それが現在私が取り組んでいる健康教育のためのマルチメディア制作という研究に大きく影響を与えています。個人的には、タル氏の教えを実践し、信頼できる事例を用いて説くことで、タル氏は私のライフスキルと幸福度を真に高めてくれました。彼の計り知れない貢献と効果的なコミュニケーションスキルのおかげで、私は彼の生徒であったこと、そしてこれからも彼の生徒であり続けることに感謝しています。